รอบประจำเดือนและระยะของมัน

รอบประจำเดือน หรือเรียกอีกอย่างว่าวัฏจักรของรังไข่ คือช่วงเวลาที่ผ่านไประหว่างหนึ่งรอบเดือนกับรอบถัดไป ในช่วงตั้งแต่วัยแรกรุ่น (ระหว่าง 8 ถึง 12 ปี) จนถึงวัยหมดประจำเดือน (ระหว่าง 45 ถึง 55 ปี) .
อวัยวะเพศหญิงได้รับการดัดแปลงอย่างสม่ำเสมอซึ่งจะติดตามรอบประจำเดือนได้อย่างแม่นยำซึ่งกินเวลาเฉลี่ย 28 วัน โดยนับตั้งแต่วันแรกที่มีประจำเดือนมา วัฏจักรประจำเดือนเกี่ยวข้องกับการดัดแปลงที่สำคัญของโครงสร้างบางอย่างโดยการกระทำของฮอร์โมน ใครสามารถลืมความเจ็บปวดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือนได้ ไม่มี ซึ่งเป็นเหตุให้มีการสร้างวิธีแก้ไขเล็กๆ น้อยๆ สำหรับอาการปวดประจำเดือนเช่นนี้

รอบประจำเดือนระยะที่ 1: มีประจำเดือน

ระยะแรกของรอบประจำเดือน ระยะที่ฟอลลิคูลาร์ เริ่มต้นด้วยการมีประจำเดือน และกินเวลาเฉลี่ย 5 วัน (นับจากวันแรกที่มีประจำเดือนมา) ในระยะนี้ การผลัดผิวของเยื่อบุโพรงมดลูกเกิดขึ้นเนื่องจากเนื้อร้าย (หรือการตายของเซลล์) และทำให้เส้นเลือดและหลอดเลือดแดงถูกเปิดเผย ดังนั้นจึงมีการสูญเสียเลือดประมาณ 40 มิลลิลิตรผสมกับเศษเซลล์ที่เป็นเนื้อตายของเยื่อบุโพรงมดลูกซึ่งมีปริมาณต่างกันและทำให้วัฏจักรมีมากหรือน้อย ในเวลาเดียวกันการเจริญเติบโตของรูขุมขนบางส่วนเริ่มต้นในรังไข่ในขณะที่การหลั่งของ FSH หรือฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนที่ผลิตโดยต่อมใต้สมองซึ่งในผู้หญิงกำหนดการเจริญเติบโตของรูขุมขนและกระตุ้นการผลิตเอสโตรเจนโดย รังไข่เพิ่มขึ้น

ดูสิ่งนี้ด้วย

วัฏจักรการตกไข่: รอบประจำเดือนโดยไม่มีการตกไข่คืออะไรและจะทำอย่างไรถ้าเป็นเช่นนั้น

หน้าอกบวม: อาการเจ็บและบวมของการตั้งครรภ์หรือรอบเดือนหรือไม่?

Luteal phase: ความหมายของระยะ luteal ของรอบเดือนและของร่างกาย l

ระยะฟอลลิคูลาร์หรือระยะเจริญพันธุ์ของรอบเดือน

ส่วนที่สองของระยะ follicular หรือ proliferative เริ่มตั้งแต่วันที่หกถึงวันที่สิบสี่ของวัฏจักร ในมดลูก การไหลเวียนที่ผิวเผินของเยื่อบุโพรงมดลูกถูกสร้างขึ้นใหม่และชั้นของเซลล์เยื่อบุผิวที่เรียงตัวในช่องคลอดจะหนาขึ้นเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อตัวอสุจิ ในรังไข่จะมีเพียงฟอลลิเคิลเดียวเท่านั้นที่เจริญเต็มที่ ในขณะที่อีกฟอลลิเคิลอื่นๆ ได้รับการเกี่ยวพัน เอสโตรเจนจะเพิ่มขึ้นอย่างมากจนกระทั่งถึงจุดสูงสุดก่อนการตกไข่และลดลงอย่างรวดเร็ว โปรเจสเตอโรน ซึ่งเป็นฮอร์โมนอีกตัวที่หลั่งออกมาจากรังไข่จะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆ

รอบประจำเดือนระยะที่ 3: การตกไข่

การตกไข่เกิดขึ้นโดยเฉลี่ยในวันที่สิบสี่ ในมดลูกเยื่อบุโพรงมดลูกจะมีความหนาสูงสุด ในรังไข่มีการแตกของรูขุมขนและการขับของไข่ที่มีอยู่ในนั้น estrogens ลดลงอย่างรวดเร็วและ progesterone ยังคงเพิ่มขึ้น อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานเพิ่มขึ้นประมาณครึ่งองศา เยื่อบุโพรงมดลูกถึงความหนาสูงสุด รูขุมขน แตกและไข่ถูกไล่ออก
ในมดลูกเยื่อบุเยื่อบุโพรงมดลูกยังคงมีความหนาสูงสุด ในช่องคลอดในทางกลับกันเยื่อบุผิวจะบางลง corpus luteum นั้นก่อตัวในรังไข่ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นในขณะที่ FSH และ LH ลดลง การตกไข่มักเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงเจริญพันธุ์และเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ หากคุณต้องการควบคุมการตกไข่ได้ดีขึ้น เราขอแนะนำเครื่องวัดอุณหภูมิพื้นฐาน Femometer ซึ่งเชื่อมต่อกับแอปเพื่อตรวจสอบการตกไข่และอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด สำหรับการตั้งครรภ์ ซื้อได้ที่ข้อเสนอที่ 29 € (ส่วนลด 22%)

นอกจากนี้ ในรังไข่ การถดถอยของ corpus luteum เริ่มขึ้น เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง ในขณะที่ FSH และ LH ยังคงอยู่ที่ระดับต่ำ ในช่วงก่อนมีประจำเดือน หากไข่ไม่ได้รับการปฏิสนธิ ชั้นผิวเผินสุดของมดลูกเรียกว่า เยื่อบุโพรงมดลูกกลับสู่เนื้อร้าย (การตายของเซลล์) และแยกออกเป็นแผ่นพับ ปล่อยให้เส้นเลือดและหลอดเลือดแดงที่ไหลผ่านนั้นเปิดออกและวัฏจักรเริ่มต้นอีกครั้ง

ระยะเจริญพันธุ์และรอบเดือน

แม่นยำเพราะโดยทั่วไปรอบเดือนจะรักษาความสม่ำเสมอจึงเป็นไปได้ที่จะรู้ระยะในการเจริญพันธุ์โดยการคำนวณวันตกไข่ดังนั้นหากรอบเดือนมี 28 วันและระยะลูเอติกมีระยะเวลา 14 เพื่อคำนวณการตกไข่ คุณต้องลบ 14 วันจากระยะเวลารวมของรอบเฉลี่ยของคุณ ตัวอย่างเช่น ถ้ารอบเดือนของคุณมีระยะเวลา 24 วัน การตกไข่จะเกิดขึ้นในวันที่สิบ เพื่อให้มีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น วันก่อนและหลังวันที่สมมติต้องนำมาคำนวณด้วย เนื่องจากไข่มีอายุการใช้งาน 24 ชั่วโมง ในขณะที่ตัวอสุจิอยู่ได้ถึง 4 วัน

ซื้อใน Amazon: