จักระ: มันคืออะไรและความหมายคืออะไร
ผู้ที่เข้าใกล้สาขาวิชาต่างๆ เช่น โยคะ หรือหลงใหลในความคิดทางพุทธศาสนาและปรัชญาตะวันออก มักจะได้ยินเกี่ยวกับระบบจักระ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าคำนี้หมายถึงอะไร เป็นการดีที่จะบอกว่าทฤษฎีเกี่ยวกับชีวิตและศูนย์พลังงานของเราเพิ่งแพร่กระจายไปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แม้ว่าจะมีหลายคนที่ให้ความสนใจกับความสมดุลของจักระของตัวเองแล้วก็ตาม
วันนี้เราจะมาค้นพบว่ามันคืออะไร ความหมายของคำว่าจักระคืออะไร จุดพลังงานหลัก 7 ประการและหน้าที่ของพวกมันคืออะไร
จักระคืออะไร?
คำว่า จักระ มันมาจากภาษาสันสกฤตซึ่งเป็นภาษาโบราณที่พูดโดยประชากรที่มาจากอินเดียซึ่งมีการเขียนตำราศักดิ์สิทธิ์ของวรรณคดีหรือพระเวท แท้จริงจักระหมายถึง "วงล้อ" หรือ "วงกลม" แม้ว่าเราจะได้ยินเรื่องนี้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าเบื้องหลังคำนี้คืออะไร อันที่จริงจักระเป็นจุดสำคัญและพลังงานของเราที่กระจายอยู่ในร่างกาย พวกเขาสามารถเข้าใจได้ว่าเป็น "ศูนย์พลังงาน" อย่างแม่นยำเพราะพวกเขามีหน้าที่ในการดูดซับ "พลังงานสำคัญสากล เผาผลาญมันในมนุษย์ทุกคนแล้วกระจายออกไปอีกครั้ง
การเปิดจักระหมายความว่าอย่างไร
คุณมักจะได้ยิน "การแสดงออก"เปิดจักระ"แต่ความหมายของประโยคนี้คืออะไร เราได้กล่าวว่าแต่ละจักระเป็นศูนย์กลางพลังงานที่ซึ่งความมีชีวิตชีวาจะไหลอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม อาจเกิดขึ้นได้ตั้งแต่หนึ่งรายการขึ้นไปติดขัด ข้อเท็จจริงนี้นำไปสู่ความไม่สมดุลและความผิดปกติทั้งทางร่างกายและจิตใจซึ่งแตกต่างกันไปตามจักระที่ไม่สมดุลกับผู้อื่นอีกต่อไป ในการคืนค่าการทำงานที่ถูกต้องของจุดสำคัญ คุณสามารถใช้วิธีปฏิบัติเช่น โยคะและการทำสมาธิ แต่ยังผ่าน "การควบคุมอาหารที่ถูกต้องและ" การใช้หินและคริสตัล ซึ่งอาจติดตั้งบนกำไลและอัญมณีเพื่อพกติดตัวตลอดเวลา
นอกจากนี้ควรระบุด้วยว่าจักระไม่เพียงปิดได้ แต่ยังเปิดมากเกินไปและยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย สำหรับสิ่งนี้ มันสำคัญมากที่จักระแต่ละตัวจะต้องอยู่ในสมดุล เพื่อฟื้นฟูความสามัคคีระหว่างจุดสำคัญเหล่านี้ การดำเนินการต่างๆ สามารถทำได้โดยมีเป้าหมายเพื่อปรับสมดุลการไหลของพลังงานของเราใหม่
จักระหลักทั้ง 7
ตามโยคะและปรัชญาอื่น ๆ มี 74 จักระในร่างกายมนุษย์ แต่ 7 จักระถือได้ว่าเป็นจักระหลัก มาดูรายละเอียดกันโดยเน้นด้านปฏิบัติการของศูนย์พลังงานแต่ละแห่ง
1. มูลาธารา จักระราก
ตำแหน่ง: perineum ในส่วนล่างของกระดูกเชิงกรานที่ฐานของกระดูกสันหลัง
สีแดง.
ธาตุ: ดิน.
ความรู้สึก: กลิ่น
หิน: ทับทิม
คำว่า มุลธารา แปลว่า "ฐานรองรับ“และไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่จักระแรกสอดคล้องกับช่องท้องเชิงกรานภายใต้” กระดูกศักดิ์สิทธิ์ มันเกี่ยวข้องกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งเราสามารถกำหนดได้ว่าเป็นส่วนที่ "ยากที่สุด" เช่น กระดูกและฟัน โดยทั่วไป จักระรากเป็นสัญลักษณ์ของความมั่นคงทางจิตและความสามารถในการควบคุมสัญชาตญาณ หาก Muladhara อยู่ในสมดุล หนึ่งจะเต็มไปด้วยความสนุกสนานในการใช้ชีวิตและความกระตือรือร้น เมื่อถูกปิดกั้น ความกลัวมักเป็นสาเหตุหลัก และทั้งหมดนี้นำไปสู่ความไม่มั่นคงและการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง ในการเปิด เราแนะนำให้เดิน แอโรบิก และแน่นอน การฝึกโยคะ
๒. สถิฐาน จักรศักดิ์สิทธิ์
ตำแหน่ง: ส่วนล่างของช่องท้องและช่องท้อง
สีส้ม.
ธาตุ: น้ำ.
ความรู้สึก: รสชาติ
หิน: อำพัน
เรียกอีกอย่างว่าจักระม้าม Svadisthana ตั้งอยู่ที่ส่วนล่างของช่องท้องใต้สะดือและด้วยเหตุนี้จึงเป็นที่รู้จักในฐานะศูนย์กลางที่ทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมระหว่างวิญญาณและร่างกาย ในระบบศูนย์พลังงาน จักระที่สองให้ความคิดสร้างสรรค์ ความเป็นธรรมชาติ และความสุขส่วนบุคคล เป็นศูนย์รวมของอารมณ์และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับเพศและความอุดมสมบูรณ์ ในสภาวะสมดุล Svadisthana ส่งเสริมเสรีภาพในการแสดงออกสูงสุด ด้วยบุคลิกที่เปิดกว้างและสงบในตัวเอง ถูกปิดกั้นโดยความรู้สึกผิด จึงนำไปสู่การกดขี่ทางเพศและดูถูกความสุขของชีวิต การออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของกระดูกเชิงกรานทำดีเพื่อเปิดจักระที่สองหรือว่ายน้ำหรือ อาบน้ำผ่อนคลายและอาบน้ำ
3. มณีปุระ จักระช่องท้องสุริยะ
ตำแหน่ง: ครึ่งบนของท้อง
สีเหลือง
ธาตุ: ไฟ.
ความรู้สึก: สายตา
หิน: ซิทรินควอตซ์และหินสีเหลืองทั้งหมด
เช่นเดียวกับชื่อของมัน มณีปุระตั้งอยู่ในช่องท้องสุริยะ ซึ่งเป็นบริเวณหน้าท้องด้านล่างไดอะแฟรม มันควบคุมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมทั้งผิวหนัง ท้อง และลำไส้ และเชื่อมต่อกับทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความร้อนและแสง อันที่จริงความหมายของจักระที่สามอยู่ในความสามารถในการกระทำอย่างกระฉับกระเฉงและควบคุมเจตจำนงของเรา เมื่อเปิดออก มณีปุระ ทำให้เรารู้สึกมั่นใจ เต็มเปี่ยมไปด้วยพลัง และในทุกสถานการณ์ โดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกวิจารณ์ มักจะอาย ที่ขวางกั้น ในกรณีนี้ เรารับรู้ถึงความปั่นป่วนทั้งทางร่างกายและจิตใจ เช่น เช่นปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารหรือการเก็บตัว ความไม่พอใจ และการขาดความภาคภูมิใจในตนเอง เพื่อนำมันกลับคืนสู่สมดุล นอกจากโยคะแล้ว คุณต้องเลิกนิสัยและเริ่มต้นสิ่งใหม่
๔. อนาหต, จักระหัวใจ
ตำแหน่ง: ตรงกลางหน้าอก
สีเขียว.
องค์ประกอบ: อากาศ
ความรู้สึก: สัมผัส
หิน: ทัวร์มาลีน หินสีเขียวทั้งหมด และโรสควอตซ์
ความหมายของคำว่า อนาหทัย ตรงกับ "เสียงไม่โดนไม่เสียหาย" สำหรับบางคนมันบ่งบอกถึงเสียงของการประชุมระหว่างช่องท้องของหัวใจและปอดซึ่งเป็นบริเวณที่จักระตั้งอยู่ในขณะที่สำหรับคนอื่น ๆ จะอธิบายได้ด้วยความสามารถของหัวใจในการสร้างท่วงทำนองซึ่งจะรับรู้เสียงสะท้อนเมื่อเราพบปะผู้คน ที่ให้กำเนิดความรักในตัวเรา อนาหตเป็นที่ประทับของวิญญาณ อารมณ์ของมนุษย์ทั้งปวง และความรู้สึกเหล่านั้นซึ่งถือว่าไม่สนใจและมีเมตตาต่อผู้อื่น นี่คือที่มาของความรักแบบไม่มีเงื่อนไขซึ่งสามารถปิดกั้นได้เนื่องจากความเจ็บปวดและภาพลวงตา ทำให้เกิดการรบกวนต่อหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต แนวโน้มที่จะแยกตัวและไม่สามารถรักได้เพื่อฟื้นฟู จำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะให้อภัย ปล่อยวางความแค้น ใช้เวลาในธรรมชาติและฝึกการหายใจ
5. วิศุทธะ จักระคอ
ตำแหน่ง: ครึ่งล่างของคอ ที่ระดับคอ
ฟ้าอ่อน.
ธาตุ: อีเธอร์
ความรู้สึก: การได้ยิน
หิน: ไพฑูรย์, พลอยสีฟ้าและหินสีน้ำเงิน
ตามชื่อของมัน พระวิชุทดานั่งที่คอและควบคุมมัน พร้อมกับคอและแขนด้วย มันควบคุมทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสาร ไม่ว่าจะเป็นกับผู้อื่นหรือกับตัวเอง รวมถึงการฟังและการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์และศิลปะ สีของมันคือสีน้ำเงินเพราะความโปร่งใสเป็นพื้นฐานของจักระที่ห้า อันที่จริง ถ้าสมดุลมันแสดงออกอย่างชัดเจน ถูกต้อง และสุภาพด้วยความเคารพต่อทุกคนอย่างเต็มที่ ยิ่งกว่านั้น เรารู้จักฟังคนรอบข้างเราอย่างไร ให้ความสนใจของเราทั้งหมดแก่พวกเขา บ่อยครั้งที่เขาหยุดนิ่งเพราะคำโกหกและอาจทำให้เกิดการรบกวนทางกายภาพของเสียงและลำคอและปัญหาการสื่อสาร คุณสามารถพูดมาก ๆ หรือในทางกลับกัน อย่าทำเลยเพราะกลัวว่าจะสร้างความเข้าใจผิด เพื่อเปิดใช้งาน พวกเขาจะ "ช่วยออกกำลังกายสำหรับคอและการเปล่งเสียง ซึ่งจะทำให้เกิดความคับข้องใจที่สะสมอยู่ภายนอก
6. อัจนะ จักระตาที่สาม
ตำแหน่ง: ตรงกลางหน้าผาก
สี: อินดิโก้.
องค์ประกอบ: แสง
ความรู้สึก: การมองเห็น "สัมผัสที่หก" เข้าใจว่าเป็นสัญชาตญาณ
หิน: อเมทิสต์
จักระที่หกตั้งอยู่ระหว่างคิ้วทั้งสองตรงกลางหน้าผาก หน้าที่ของมันสัมพันธ์กับขมับและช่องท้อง สัญชาตญาณ จินตนาการ และความชัดเจนทางจิตขึ้นอยู่กับ Ajna เพื่อให้เกิดความสมดุลนั้นต้องใช้การทำงานอย่างต่อเนื่องมากกว่าศูนย์พลังงานอื่น ๆ ซึ่งมักจะประกอบด้วยการทำสมาธิเป็นระยะ ๆ ช่วยให้เรามีวิสัยทัศน์ที่สมบูรณ์และความเข้าใจที่ถูกต้องโดยไม่มีอคติ ความเป็นจริงที่อยู่รอบตัวเราโดยมุ่งเน้นที่เป้าหมายและค่านิยมพื้นฐานของการดำรงอยู่ ความผิดปกติของจักระตาที่สามอาจเกิดจากภาพลวงตา การอุดตันทำให้เกิดปัญหาการมองเห็น ไมเกรน และความผิดปกติทางจิต ในกรณีนี้ การนวดบริเวณขมับ หน้าผาก และเปลือกตานั้นมีประโยชน์ นอกเหนือจากการทำสมาธิและโยคะที่กล่าวมาแล้ว
7. สหัสราระ จักรมงกุฎ
ตำแหน่ง: เหนือกะโหลกศีรษะ
สีม่วง.
องค์ประกอบ: ความคิด
ความรู้สึก: ไม่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ทางกายภาพใด ๆ
หิน: ควอตซ์ไฮยาลิน อเมทิสต์ เพชร
จักระที่เจ็ดตั้งอยู่เหนือศีรษะและควบคุมระบบประสาทและสมอง สหัสราระเชื่อมโยงกับแนวคิดของการตรัสรู้ ความสุข และจิตวิญญาณ ดังนั้นผลของสหัสราระจึงไม่สะท้อนถึงร่างกาย แต่ทั้งหมดอยู่ในระดับจิตใจ การเปิดจักระมงกุฎอย่างเหมาะสมจะทำให้เกิดความสงบภายใน ปัญญา ความผาสุกและความสุข เมื่อเขาติดขัด เป็นเพราะมีพื้นที่เหลือสำหรับสิ่งที่แนบมากับโลกมากเกินไป ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความไม่แยแส, ความเห็นแก่ตัว, ความตั้งใจที่จะครอบครองและครอบครอง, ความใจแคบและความเย่อหยิ่ง ในการคืนสมดุลที่เหมาะสม ท่าโยคะบางท่าที่กระตุ้นส่วนบนของศีรษะจะเป็นการดี เช่น ศรีสาสนะ o หรือ la ปัทมาสนะเรียกอีกอย่างว่าตำแหน่งดอกบัว
