ศิลปะบำบัด: เมื่อศิลปะทำให้คุณรู้สึกดี
ศิลปะบำบัดเป็นกระบวนการที่นำไปสู่ความรู้ในตนเองและการแสดงออกของทุกอารมณ์ โดยไม่มีการเซ็นเซอร์หรือข้อจำกัด ห้องปฏิบัติการสร้างสรรค์แต่ละแห่งเปิดโอกาสให้มองเห็นเป็นครั้งแรกในภาพที่ซึ่งโดยปกติเราพบเห็นเฉพาะภายในซึ่งเรามักจะอาย การบำบัดประเภทนี้มุ่งเป้าไปที่ผู้คนที่แตกต่างกันซึ่งทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากทั้งผู้ใหญ่ ในช่วงชีวิตที่ยากลำบากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่โรงเรียนเป็นประสบการณ์การฝึกอบรม แต่ในขณะเดียวกันก็ผ่อนคลาย นอกจากนี้ กิจกรรมนี้ยังสนับสนุนการพัฒนาความนับถือตนเองโดยมองว่าศิลปะเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีของเรา
ศิลปะบำบัดถือกำเนิดขึ้นได้อย่างไร
"ศิลปะโดยรวมไม่มีอะไรนอกจาก" ศิลปะแห่งการเอาตัวรอด"
Thomas Bernhard จากหนังสือ ปรมาจารย์เก่า
การบำบัดโดยใช้ศิลปะไม่ได้มีต้นกำเนิดเดียว หนึ่งใน "เซลล์" แรกเกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของทศวรรษที่สามสิบ เมื่อ Frield Ducker Brandeis ตระหนักถึงความเชื่อมโยงอันทรงพลังระหว่างคำ รูปร่าง และสี เขากลายเป็นครูสอนศิลปะให้กับลูกๆ ของสลัมปราก ที่ซึ่งเขาพยายามระบายอารมณ์และความรู้สึกด้านลบของนักเรียนของเขาผ่านการเป็นตัวแทนทางศิลปะ
ต่อจากนั้น ในทศวรรษ 1940 ทั้งบริเตนใหญ่และสหรัฐอเมริกาเริ่มใช้ศิลปะบำบัดรักษาทหารผ่านศึกที่บอบช้ำทางจิตใจที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจิตเวช พลังของศิลปะในการเยียวยาความผาสุกทางจิตยังคงได้รับการศึกษาโดยใช้วิธีการต่างๆ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือชื่อของ Edith Kramer และ Margeret Naumburg ประการแรกพิจารณา "การรักษา" นี้จากมุมมองทางศิลปะ โดยเน้นว่าผลในเชิงบวกนั้นมาจากปัจจัยทางจิตวิทยาที่กระตุ้นในระหว่างการตระหนักถึงการวาดภาพหรือการวาดภาพโดย "ผู้ป่วย" อย่างไร
ส่วน Naumburg กลับดึงเอาการศึกษาของ Freud และ Jung ที่มองว่าศิลปะเป็นตัวเชื่อมระหว่างจิตไร้สำนึกกับความมีเหตุมีผลของปัจเจก สิ่งที่คนยอมรับไม่ได้ด้วยคำพูดหรืออารมณ์และความคิดที่ทำไม่ได้ แม้จะรู้ว่าพวกเขาต้องออกมาอย่างมีเหตุมีผลด้วยการแสดงออกทางศิลปะ
ดูสิ่งนี้ด้วย
ทุกวันนี้ คำว่า “ศิลปะบำบัด” บ่งบอกถึงเส้นทางของการสนับสนุนหรือการรักษาทางจิต วิธีการนี้เกิดขึ้นในรูปแบบที่ไม่ใช่คำพูด แต่ด้วยวัสดุทางศิลปะและผู้ไกล่เกลี่ยที่มีขนาดต่างๆ กัน อันที่จริงไม่มีการอุทธรณ์ใด ๆ อีกต่อไป . เฉพาะงานศิลปะในตัวเองเท่านั้น - เข้าใจว่าเป็นภาพวาดหรือประติมากรรมหรือเทคนิคอื่น ๆ - แต่ยังรวมถึงสาขาวิชาศิลปะอื่น ๆ ทั้งหมดเช่นโรงละครการเต้นรำและดนตรีซึ่งมีการจัดเวิร์คช็อปพิเศษ
«ศิลปะที่ดีที่สุดมักเป็นผลมาจากความเหงา เป็นสิ่งที่มาจากความจำเป็นไม่ใช่กลอุบายซึ่งเกิดในท้องของคุณ และหลังจากนั้น คุณก็จะมีความกล้าที่จะนำโลกมาสู่โลก เสี่ยงคำวิจารณ์และเฉกเช่นเด็ก ความล้มเหลว "
ฟรานเชสโก้ โบนามิ
"ประเภท" ของศิลปะบำบัดและผู้ที่กล่าวถึง
ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่จะดำเนินการ ศิลปะบำบัด ส่วนหนึ่งปรับเปลี่ยนขั้นตอนและวัตถุประสงค์ของมันโดยปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้ที่ต้องการ โดยปกติแล้ว การแทรกแซงมีสามด้าน
1.พื้นที่บำบัด: นี่คือเมื่อรวมศิลปะบำบัดไว้ในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับกรณีที่มีความพิการรุนแรงและความผิดปกติทางจิตเวช เช่น ออทิสติกหรือโรคจิตเภท ในกรณีนี้ ศิลปะที่เสื่อมถอยลงในสาขาต่างๆ นั้นไม่ใช่ทั้งการแก้ปัญหาและการรักษา แต่กลายเป็นกิจกรรมเสริมในกระบวนการฟื้นฟูและสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีได้
2. พื้นที่พักฟื้น: ในกรณีนี้ ศิลปะบำบัดยังถูกนำมาใช้กับคนทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่เด็กจนถึงผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ ซึ่งยังไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางจิต ในกรณีนี้ "ศิลปะบำบัด มันไม่ใช่เส้นทางการฟื้นฟูอีกต่อไป แต่เป็นเส้นทางที่สนุกสนานโดยมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ที่ฝึกฝนได้แสดงออกโดยไม่ตัดสิน อันที่จริง เป้าหมายของมันคือเพื่อให้แสดงความคิดและอารมณ์ โดยไม่จำเป็นต้องทำ "งานที่ดี" จากมุมมองด้านสุนทรียะ
3. เขตป้องกันและการศึกษา: สาขาสุดท้ายของ ศิลปะบำบัด มีเป้าหมายเพื่อส่งเสริมการเติบโตภายในและส่วนบุคคลในช่วงเวลาที่ยากลำบากโดยเฉพาะหรือในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงในวิถีชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันมุ่งเป้าไปที่ผู้ที่เผชิญกับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยหรือวิกฤตในความสัมพันธ์หรือการพลิกกลับในสถานการณ์การทำงาน ผ่านงานศิลปะ ความคับข้องใจและโดยเฉพาะอย่างยิ่งความคิดเชิงลบจะถูกปลดปล่อยออกมา เพื่อนำเสนอพลังงานบวก
ห้องปฏิบัติการศิลปะบำบัดทำงานอย่างไร?
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว ศิลปะบำบัด ด้วยรูปแบบที่หลากหลาย ยังคงเป็นการรักษาสุขภาพจิตและความเป็นอยู่ที่ดีอยู่เสมอ ดังนั้น จึงเกิดขึ้นภายในขอบเขตของเวลาและพื้นที่ โดยปกติ การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่มที่มีศิลปะเป็นตัวชูโรง อย่างน้อยสองสามชั่วโมงและหมุนรอบร่างพื้นฐานของนักศิลปะบำบัด เป็นมืออาชีพที่ได้รับ "การฝึกอบรมพิเศษและผู้ดูแล" การจัดพื้นที่โดยให้ความสำคัญกับแสงเป็นอย่างมาก ในทำนองเดียวกันนักศิลปะบำบัดจะจัดระเบียบสื่อต่างๆ ที่กระตุ้นให้ผู้เข้าร่วมในชั้นเรียนมีแรงกระตุ้นมากมายทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สีสันต่างๆ ที่ขาดไม่ได้ตั้งแต่ดินสอไปจนถึงอุบาทว์และเครื่องหมายตลอดจนกระดาษ ผ้า แบบจำลองดินเหนียว และวัสดุที่มีประโยชน์มากขึ้นสำหรับทุกเทคนิค
ในระหว่างการประชุมเชิงปฏิบัติการ นักบำบัดมีหน้าที่ต้อนรับกลุ่มและรักษาบรรยากาศที่สงบและเงียบสงบตลอดชั่วโมงการทำงาน การทำเช่นนี้ เขาใช้ทั้งภาษาพูดและภาษาอวัจนภาษาบางประเภทซึ่งประกอบด้วยท่าทางและข้อบ่งชี้ เพื่อให้ความคิดสร้างสรรค์แก่ผู้ใช้
มีหลายกรณีที่การบำบัดด้วยศิลปะเกิดขึ้นที่โรงเรียน โดยมุ่งเป้าไปที่เด็กหรือวัยรุ่นที่มีความผิดปกติทางสมาธิหรือความบกพร่องทางสติปัญญาอื่นๆ ในช่วงเวลาที่กำหนดสำหรับกระบวนการสร้างสรรค์นี้ แต่ละคนมีโอกาสที่จะ "ตัดการเชื่อมต่อ" จากบทเรียน "ปกติ" และ "ความมุ่งมั่นที่จำเป็นในการอุทิศตนเพื่อความผาสุกทางจิตใจของตนเอง
“ทุกงานศิลปะมีจังหวะ ไม่ว่าคุณจะเป็นจิตรกร นักดนตรี หรือผู้กำกับ จังหวะอยู่ที่นั่น และผู้คนรู้สึกถึงการเรียกร้องของมัน”
F. Gary Grey
นี่คือการตั้งค่าพื้นฐานของห้องปฏิบัติการตามทัศนศิลป์ แต่ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว คำว่า "ศิลปะบำบัด" หรือ "ศิลปะบำบัด" สามารถอ้างถึงห้องปฏิบัติการอื่นๆ ได้เช่นกัน
- ดนตรีบำบัด: สามารถเป็นได้ทั้ง "แอ็คทีฟ" คือผู้ใช้เล่นเครื่องดนตรีในคนแรกและ "เปิดกว้าง" เมื่อฟังเพลงโดยมีจุดประสงค์เพื่อส่งเสริมการผ่อนคลายและการผ่อนคลาย
- Theatrotherapy: ช่วยให้คุณสื่อสารผ่านภาษาวาจาและผ่านทางร่างกาย
- การบำบัดด้วยการเต้น: ด้วยการเคลื่อนไหวของร่างกาย อารมณ์ ความรู้สึก และความทรมานสามารถปลดปล่อยและแสดงออกได้
ประโยชน์ของศิลปะบำบัด
“ทั้งศิลปะและศิลปินไม่มีอัตลักษณ์ของตนเอง แต่ได้มาจากการเผชิญหน้าของ “หนึ่งกับอีกคนหนึ่ง”
ฮาโรลด์ โรเซนเบิร์ก
แม้จะมีการแทรกแซงในด้านต่าง ๆ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะตระหนักถึงประโยชน์ของศิลปะบำบัดโดยทั่วไป ประการแรก ในชั่วโมงทดลองเรามุ่งเป้าไปที่ความรู้ด้วยตนเองของใครก็ตามที่ประสบกับมัน ผ่านงานศิลปะ เป็นไปได้ที่จะเปิดใช้งาน กระบวนการแสดงอารมณ์และความคิดที่ไม่ทราบหรือเงียบตามปกติ พวกมันก่อตัวขึ้นในความคิดสร้างสรรค์ทางศิลปะและถ่ายภาพที่เป็นรูปธรรม จึงสามารถสังเกตได้ว่าเป็นสิ่งที่ "แยกออกจากตัวมันเอง" ผู้ป่วยแต่ละรายสัมผัสกับโลกส่วนตัวและหมดสติของตัวเองผ่าน "ประสบการณ์ที่ต่างไปจากปกติ: ไม่ได้ต้องขอบคุณความฝันอีกต่อไป แต่ในความเป็นจริง
นอกจากนี้ ยังมีข้อสังเกตว่าการวาดภาพ การวาดภาพ และการแสดงออกทางศิลปะนั้นมีประสิทธิภาพในการผ่อนคลายและผ่อนคลาย ทำให้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่ป่วยทางจิตแต่กำลังเผชิญกับช่วงชีวิตที่ยากลำบากและเครียดเป็นพิเศษ
สุดท้าย นอกเหนือจากการพัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีมแล้ว ศิลปะยังเป็นหนึ่งในวิธีที่ชื่นชอบในการยืนยันและมีส่วนสนับสนุนการเติบโตของความภาคภูมิใจในตนเองของผู้ป่วย ผลิตภัณฑ์ศิลปะที่ทำในห้องปฏิบัติการศิลปะบำบัดไม่เคยถูกตัดสินอย่างวิพากษ์วิจารณ์ แต่จากมุมมองทางจิตวิทยาโดยนักศิลปะบำบัดเท่านั้น ในการทำเช่นนั้น เราไม่สามารถพูดถึง "สวย" หรือ "น่าเกลียด" ได้ แต่จะพูดถึงความรู้สึกของตัวเองเท่านั้น
