ยอมรับคำวิจารณ์

ทุกคนล้วนเคยทำผิดพลาด และบรรดาผู้ดำเนินชีวิตได้เรียนรู้จากความล้มเหลวของตนอย่างแน่นอน เพราะดังสุภาษิตจีนว่า "คนที่แข็งแกร่งที่สุดไม่ใช่คนที่ไม่ล้ม แต่เป็นคนที่ล้มแล้วรู้วิธีลุกขึ้น!" แต่ละช่วงของชีวิตเกี่ยวข้องกับ "การล้ม" แล้วการลุกขึ้นอาจมีมากขึ้นหรือ ยากน้อยลง เตรียมยืนหยัดได้ทุกสถานการณ์

เว้นระยะห่าง

แทนที่จะตอบโต้ในทางลบ ให้ลองถามตัวเองว่าทำไมพวกเขาถึงวิจารณ์คุณ เกิดอะไรขึ้น? ฉันทำงานเพียงพอในโครงการหรือไม่? บางทีคนที่วิพากษ์วิจารณ์คุณต้องการให้คุณตระหนักถึงความผิดพลาดของคุณเพื่อที่ในครั้งต่อไปคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ ฟังคำวิพากษ์วิจารณ์แล้วพยายามทำความเข้าใจโดยขอให้คู่สนทนาของคุณชี้แจงความคิดเห็นของเขา ด้วยวิธีนี้ คุณจะตัดสินว่าเขาตั้งใจจะดูหมิ่นคุณหรือเป็นวิธีแก้ปัญหา

ใจเย็น

อารมณ์ไม่ต้องครอบงำ อย่าทำให้มันแย่ลงด้วยการโกรธ มันเป็นพฤติกรรมของมนุษย์ แต่มันไม่สร้างสรรค์และบ่งบอกถึงการสูญเสียพลังงานอย่างไร้ประโยชน์ ไม่ว่าการสังเกตจะมีพื้นฐานที่ดีหรือไม่ก็ตาม ก็ยังดีกว่าที่จะเปิดใจและทำไมไม่พิสูจน์ว่าอีกฝ่ายผิด โดยการนิ่งเงียบ คุณจะสื่อสารกับคู่สนทนาของคุณได้ง่ายขึ้น การสนทนาจะเกิดผลมากขึ้นสำหรับคุณทั้งคู่ และปัญหาของคุณจะได้รับการแก้ไขอย่างง่ายดายยิ่งขึ้น

หาทางออก

อย่าเฉยเมยหรือแย่กว่านั้น อย่าปิดบังตัวเอง การปิดตัว ความรู้สึกเข้าใจผิด และการตกเป็นเหยื่อไม่เคยทำอะไรดีเลย คุณเพิ่งถูกตำหนิในเรื่องบางอย่าง: พิสูจน์ให้คู่สนทนาของคุณเห็นว่าคุณพร้อมที่จะตั้งคำถามกับตัวเองเพื่อที่จะปรับปรุง ตรวจสอบข้อบกพร่องของคุณเพื่อแก้ไข พวกเขาตำหนิคุณเพราะขาดความเข้มงวดหรือไม่? พยายามทำสิ่งที่ถูกต้อง! คุณไร้เดียงสาเกินไป? ฉลาด.

ในทางกลับกัน หากคำวิจารณ์ไม่มีมูลและพยายามทำร้ายคุณเท่านั้น ก็อย่าเสียเวลา ทำให้บุคคลที่เกี่ยวข้องชัดเจนขึ้นหรือเพิกเฉย