14 ทริคง่ายๆ ให้เล็บสวยเป๊ะปัง
มือและเล็บเป็นบัตรโทรศัพท์หลักของคุณ: อยู่ในสายตาเสมอและเกือบทุกครั้งที่เปิดออก พวกเขาต้องการการดูแลที่เหมาะสมเพื่อให้ดูสวยงาม คุณทำอะไรให้พวกเขาได้บ้าง คำตอบที่ถูกต้องคือการทำเล็บที่ถูกต้องซึ่งช่วยรักษาเล็บให้เป็นระเบียบและยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอีกด้วย
ก่อนที่จะดำเนินการและค้นพบ 14 เคล็ดลับง่ายๆ ในการมีเล็บที่สมบูรณ์แบบ ให้ดูวิดีโอนี้และเรียนรู้วิธีทำเล็บที่บ้าน
1. รับประทานอาหารที่สมดุล
ประการแรก สุขภาพและความงามของเล็บก็ขึ้นอยู่กับโภชนาการเช่นกัน เช่นเดียวกับผม เล็บส่วนใหญ่ประกอบด้วยเส้นใยเคราติน ดังนั้น เล็บเหล่านี้จึงรับสารอาหารจากสิ่งที่เรากินเอง ดังนั้น เราจึงต้องระมัดระวัง
เล็บที่เสียหายอาจเกิดจากการขาดวิตามินบีที่พบในซีเรียล เบียร์ยีสต์ ข้าวสาลี อัลมอนด์ วอลนัท ปลา และหอย
เล็บลายอาจเป็นผลมาจากการขาดสังกะสี (ซึ่งพบได้ในปลาและหอยด้วย)
ในที่สุด เล็บที่อ่อนนุ่มอาจเป็นผลมาจากการขาดแคลเซียมที่พบในผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะ
หากคุณประสบปัญหาเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่างบนเล็บของคุณ ให้มองหาสาเหตุในการควบคุมอาหารของคุณ
ดูสิ่งนี้ด้วย
2. พัฒนานิสัยที่ดี
เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อเล็บสิ่งแรกที่ต้องทำคืออย่ากัดพวกเขาหลีกเลี่ยงการลอกหนังกำพร้าและแม้แต่ nibbling เล็บ ในตลาดมีผลิตภัณฑ์เฉพาะในรูปแบบของเคลือบรสขมที่ใช้กับเล็บหลีกเลี่ยง ความอยากเข้าใกล้ด้วยริมฝีปาก
3. ใช้แฟ้มกระดาษแข็ง
ในการตะไบเล็บของคุณ ควรใช้ตะไบกระดาษแข็ง ซึ่งบอบบางกว่าตะไบเหล็ก แต่ให้ผลเท่ากัน หลีกเลี่ยงการตัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกมันเปราะบาง แต่ให้ค่อยๆ ตะไบเมื่อพวกมันโตขึ้น
ไฟล์กระดาษแข็งยังช่วยให้คุณไม่ทำลายเคราติน: ทำการเคลื่อนไหวจากด้านข้างและตรงกลางในทิศทางเดียวกันเสมอเพื่อไม่ให้อ่อนลง
4. เลือกฐานชุบแข็ง
ก่อนทายาทาเล็บชนิดใดๆ หรือเป็นทรีตเมนต์ทุกๆ สองสัปดาห์ ให้ใช้เบสที่เพิ่มความแข็ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเล็บที่อ่อนนุ่มและเปราะ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสริมความแข็งแรงและหลีกเลี่ยงการแตกหักที่ไม่พึงประสงค์
> ดูตัวเลือกที่นำเสนอใน Amazon
5.ปกป้องเล็บของคุณ
หลีกเลี่ยงการให้เล็บสัมผัสกับสารเคมีที่อาจสร้างความเสียหายและทำให้เล็บอ่อนแอ ใช้ถุงมือสำหรับงานบ้านโดยเฉพาะเมื่อล้างจาน
6. เลือกตัวทำละลายที่เหมาะสม
น้ำยาล้างเล็บไม่เหมือนกันทั้งหมด บางชนิดมีความก้าวร้าวมากเมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่มีสูตรที่อ่อนโยนกว่าและละเอียดอ่อนกว่า เลือกตัวทำละลายที่เหมาะสมตามประเภทของเล็บของคุณด้วย เป็นหนึ่งในเคล็ดลับในการอวดเล็บที่สมบูรณ์แบบ!
7. ทาครีมบำรุงเล็บ
สร้างครีมทาเล็บจากธรรมชาติ 100% ของคุณเอง นี่คือสูตรจากคุณยาย:
- มันฝรั่งครึ่งลูก
- กะหล่ำปลี 2 ใบ
- แป้งข้าวโอ๊ต 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะ
ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วบดให้ละเอียด จากนั้นทาหลายๆ ครั้งตามต้องการเพื่อให้เล็บสวย
© iStock
8. บำรุงเล็บด้วยน้ำอุ่น
หากคุณมีเล็บเปราะบางและต้องการเสริมให้เล็บแข็งแรงขึ้น ให้ลองแช่เล็บในน้ำร้อนและเกลือ หลังจากนั้นไม่กี่นาที เช็ดให้แห้งและทาครีมทามือตามปกติ
9. บำรุงเล็บด้วยน้ำมันมะกอก
น้ำมันมะกอกช่วยบำรุงและปกป้องเล็บจากการรุกรานจากภายนอก จุ่มเล็บของคุณใน "น้ำมันมะกอก" อุ่น ๆ แม้แต่เดือนละ 3 หรือ 4 ครั้ง คุณจะเห็นผลลัพธ์ทันที คุณสามารถทำสิ่งเดียวกันกับน้ำมันละหุ่งได้เช่นกัน
10. เน้นน้ำมะนาว
จุ่มเล็บด้วยน้ำมันอัลมอนด์หวานและน้ำมะนาว - วิธีนี้จะช่วยให้เล็บแข็งแรง เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเล็บที่มีลายและเปราะ
11. เลือกรองพื้นให้เนียน
หากเล็บของคุณมีริ้วรอย คุณสามารถซื้อรองพื้นที่เหมาะสมสำหรับปัญหานั้น ซึ่งคุณจะทาก่อนการขัด ภายในไม่กี่วินาทีพื้นผิวของเล็บจะเรียบเนียนและยาทาเล็บจะทำให้เล็บดีขึ้นไปอีก!
ซื้อ Essie's Smoothing Base ใน Amazon ในราคา €13.90
12. ทานอาหารเสริมเคราติน
มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเคราตินอยู่ในท้องตลาดในรูปแบบของแคปซูลที่ต้องรับประทาน พวกเขาจะเสริมความแข็งแกร่งไม่เพียง แต่เล็บ แต่ยังรวมถึงผมด้วย
> ลองผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Swisse ในราคา 22 ยูโรใน Amazon
13. ขัดเล็บของคุณ
นวดเล็บทุกสัปดาห์ด้วยไฟล์ขัดและน้ำมันให้ความชุ่มชื้น มันเป็นท่าทางเล็กน้อย แต่จะช่วยป้องกันไม่ให้แตกหรือลอก
14. ดูแลหนังกำพร้าของคุณ
ดูแลหนังกำพร้า (ชิ้นส่วนของผิวหนังที่ด้านข้างของเล็บ) โดยการนวดด้วยครีมเล็กน้อย อย่างแรกเลย ให้ทำให้พวกมันนิ่มลงด้วยการแช่ในน้ำสบู่อุ่นๆ ผิวที่ตายแล้วจะหลุดออกจากโคนเล็บได้ง่าย
