3 เคล็ดลับสู่ความงามนิรันดร์ตาม Susan Sarandon
1. มีวิถีชีวิตที่เหมาะสม
ซูซาน ซาแรนดอนรู้ดีว่าไลฟ์สไตล์ส่งผลต่อผิวอย่างไร ในหนึ่งวัน ผู้กำกับของเราประกาศว่า: "ฉันกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้มีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุล ฉันไม่สมบูรณ์แบบ แต่ฉันพยายามกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่และมีเซ็กส์" ใช่เพราะเซ็กส์ยังดีต่อผิว
ชุ่มชื้นและนอนหลับ
"ความลับของฉันสำหรับผิวคือการให้ความชุ่มชื้นทั้งภายในและภายนอก และการนอนหลับ มันสำคัญมากเพราะมันช่วยฟื้นฟูผิวได้จริงในช่วงสองสามปี" ซูซาน ซาแรนดอน ผู้เปิดเผยเคล็ดลับความงามที่สำคัญสามประการของเธอ กล่าวโดยเริ่มจากไลฟ์สไตล์ที่จะนำมาใช้ เคล็ดลับความงามประจำวันของเธอเพื่อให้เธอเปล่งประกาย: น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนในตอนเช้า ตามด้วยเซรั่มปกป้องผิวและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดด สำหรับกลางคืนซูซานใช้ครีม Age Perfect by L "Oréal Paris ซึ่งมีผลจริงต่อความมีชีวิตชีวาของผิวของเธอและช่วยให้จุดสีน้ำตาลสว่างขึ้นเมื่อถึงวัยที่กำหนด ผิวจึงกลับมาเนียนนุ่ม
เริ่มดูแลผิวตั้งแต่เนิ่นๆ
"ฉันอยากจะเริ่มดูแลผิวของฉันก่อนเหมือนตอนนี้" ซูซานสารภาพ "แต่เมื่อคุณยังเด็ก คุณรู้สึกว่าอยู่ยงคงกระพัน ปัญหาจะเกิดขึ้นหลังจากนั้น" ควรเริ่มปรนนิบัติผิวตั้งแต่เนิ่นๆ หรืออย่างน้อยก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมโดยเร็วที่สุด
ปกป้องตัวเองจากแสงแดด
“จะให้อะไรกลับไปแล้วระวังตัวไม่ให้โดนแสงแดด!” เมื่อก่อนไม่มีวัฒนธรรมการป้องกันแสงแดดในวันนี้ และซูซาน ซาแรนดอนรู้ดี "ตอนนี้ฉันไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่ทาครีมกันแดด" ผู้อำนวยการ "ข้อยกเว้น" ของเรากล่าวต่อ สำหรับลูก ๆ ของฉันและวันหนึ่งพวกเขาจะขอบคุณฉัน!
2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
สำหรับซูซาน ซาแรนดอน "ความงามมาจากภายใน แต่การดูแลร่างกายและพื้นผิวก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน" สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
ของมันต้องมี 5 อย่าง
“ครีมกันแดดที่ทาได้ตลอด เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีที่ทาก่อนแต่งหน้า เซรั่มปกป้องปกป้องจากอนุมูลอิสระ โกโก้บัตเตอร์ สำหรับทาปากและมาสคาร่า ขนตานับล้าน ของแอล "ออรีอัล" นี่คือ 5 ผลิตภัณฑ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในห้องน้ำของนักแสดง
เดินทาง
"หลังจากเที่ยวบินอันยาวนาน ผิวจะดูเหนื่อยล้าและแห้งได้ ฉันจึงพกครีมรีบูสต์ติดตัวไปด้วยเสมอ นอกจากนี้ ฉันไม่เลิกทาลิปสติก ฉันชอบ Color Riche Beige à Nu by L" Oréal คุณไม่ผิดกับลิปสติก!”
สำหรับผม
"สำหรับการดูแลผม ผมใช้แชมพูที่ช่วยให้สีผมดูสดใส บางครั้งผมก็ใช้มาส์กผมเพื่อให้ความชุ่มชื้นและบำรุงอย่างล้ำลึก สำหรับการทำสี ผมใช้ Age Perfect Excellence by L" Oréal ซึ่งช่วยขจัดผมหงอกและผมหงอก คงสี ".
ทางออก
"การแต่งหน้าตอนเย็นแตกต่างกันไปตามสิ่งที่ฉันต้องใส่และอารมณ์ของฉัน" ฉันมักจะชอบที่จะมีลักษณะพิเศษ แต่มักจะด้วยการแต่งตาที่มีสติ ในทางกลับกัน ฉันชอบสีโทนกลางหรือสีแอปริคอท หรือแม้แต่กลอส "
3. ปฏิบัติตามปรัชญาชีวิตที่ถูกต้อง
“สิ่งสำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตคือการเป็นคนจริงใจ หากมีสิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้ตามวัย ก็คือการซื่อสัตย์และแสวงหาความสนุกสนานในชีวิต สำหรับความงาม คุณสามารถสร้างสรรค์มากในการแต่งหน้าและทำผม และฉันชอบฉีดหรือทำศัลยกรรมประเภทอื่นๆ มากกว่า
ไม่ต้องกลัวแก่
"ปรัชญาชีวิตของฉันเกี่ยวกับความกลัวที่จะแก่" ซูซานกล่าว "ไม่ได้มาจากช่างแต่งหน้าบางคน แต่มาจากนักเขียน กาเบรียล การ์เซีย มาร์เกซ ผู้ซึ่งกล่าวว่าอายุเป็นเพียงข้อมูลส่วนบุคคล "แก่นแท้ของมนุษยชาติอยู่ในใจของเรา และเป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษาความเยาว์วัยและโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีชีวิตอยู่"
กฎทั่วไปคือผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีควรไว้ผมสั้น "ฉันแหกกฎนี้โดยไม่รู้ตัว!" เรื่องตลกซูซาน ซาแรนดอน "แค่มั่นใจในตัวเองและรู้สึกดีในผิวของตัวเอง" พูดต่อ "ไม่มีอะไรที่คุณไม่สามารถทำได้เพราะอายุมากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะตามใจตัวเองมากขึ้น คุณจะซาบซึ้งในตัวตนของคุณอย่างแท้จริงและเราดื่มด่ำไปกับความงามที่มากขึ้น เพ้อเจ้อ ". ไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง คุณต้องพยายามรู้สึกดีกับตัวเอง อายุ และรูปร่างหน้าตาของคุณ “สิ่งที่ดูเหมือนเป็นจุดอ่อนกลายเป็นจุดแข็ง และเหนือสิ่งอื่นใด เมื่ออายุมากขึ้น คุณเรียนรู้ที่จะไม่ต้องขอโทษสำหรับอะไรทั้งนั้น!”
มีความสุข
เมื่อคุณมีความสุข คุณจะสวยขึ้น “คุณควรจำไว้เสมอว่า การพยายามมีความสุขจะช่วยให้คุณสวยขึ้น” ซูซานเห็นด้วย “เมื่อพวกเขาถามฉันว่าฉันชอบให้เรียกว่านักแสดงหรือนักเคลื่อนไหว ฉันตอบว่าแม่แม่เป็นงานที่ยากที่สุดในชีวิต แต่ลูกๆ ทำให้ฉันหัวเราะ นั่นคือการรักษาความงามที่ดีที่สุด”
ทำดี
เราต้องไม่คิดถึงแต่ความผาสุกของเราเองเท่านั้น “สำหรับฉัน คนสวยคือคนสวยทั้งภายในและภายนอก ฉันพบคนสวยที่เข้มแข็ง ใจกว้าง ชอบทำอะไรเพื่อคนอื่น ฉันอยากจะทิ้งโลกที่ดีกว่าไว้เบื้องหลัง” ผู้กำกับข้อยกเว้นกล่าวสรุป