เพราะการไปยิมจะทำให้คุณแย่ก่อน แต่มันจะคุ้มค่า
ไปยิมทำไม? เหตุผลในการไปยิมมีมากมาย: คลายความตึงเครียด บอกลาเอฟเฟกต์โยโย่ เผาผลาญแคลอรีส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม วันนี้ก็มาถึงเมื่อคุณตัดสินใจเข้าร่วม
แล้ววันนั้นก็มาถึงเมื่อคุณตัดสินใจที่จะให้ความสำคัญกับการเป็นสมาชิกของคุณ และเริ่มตียิมเพื่อดูกล้ามหน้าท้องที่เฉียงออกมาในที่สุด
จริงจังเหมือนคนตัวใหญ่ เพราะความตั้งใจที่ดีบางครั้งก็ไม่เพียงพอ ให้ดูที่นี่:
ที่นี่คุณจะเริ่มต้นและนั่นจะเป็นวันที่เลวร้ายที่สุดและในเวลาเดียวกันในชีวิตของคุณ
เพราะ? รู้แล้วทำไม มา...
อาการคันเต้านม: ทำไมจึงปรากฏขึ้น สาเหตุทั่วไปและโรค
เพราะในตอนแรกทุกอย่างจะยาก
โดยเฉพาะวันหลังฝึกขา
เพราะคุณต้องการทำอะไรมากกว่าเพื่อนบ้านเสมอ โดยมีผลน้อยมาก
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
เพราะคุณจะลองนอกใจ แต่ภายในคุณจะรู้สึกสกปรก
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
เพราะวันนั้นจะมาถึงเมื่อคุณจะลืมหูฟังของคุณ
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
เพราะจะมีผู้ที่จะทำเสียงที่เป็นไปไม่ได้ในการวิดพื้นแต่ละครั้ง ...
เพราะจะมีเวลาที่มีคนเหงื่อออกมากจะสัมผัสคุณ
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
ที่นี่: ในขณะนั้นคุณจะถึงจุดต่ำสุด และที่เหลือเราสัญญาว่าทั้งหมดจะต้องตกต่ำ
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
เพราะในที่สุดคุณจะสามารถยกได้มากกว่า 5 กิโลกรัม
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
เพราะเอ็นโดรฟินจะชดใช้ความพยายามทั้งหมด
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
แล้วจะรู้สึกว่าทำได้ทุกอย่าง...
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
...เซ็กซี่อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน ...
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
... และอยู่ยงคงกระพัน
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
หากเราไม่ทำให้คุณเชื่อ ให้ค้นพบเครื่องมือทำเองที่บ้านเพื่อฝึกฝน
ดูเพิ่มเติม: อุปกรณ์ออกกำลังกาย DIY
