นมผึ้ง: ประโยชน์และข้อห้าม
ประโยชน์ของนมผึ้งมีมากมายนับไม่ถ้วน อันที่จริงแล้ว ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้เป็นยาแก้เมื่อยล้าและอื่น ๆ อีก: เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรค ให้ประโยชน์แม้แต่กับเส้นผม และยังเหมาะสำหรับเด็กอีกด้วย หากคุณระมัดระวังเกี่ยวกับข้อห้ามต่างๆ
นมผึ้งสดเป็นซุปเปอร์ฟู้ดที่แท้จริงซึ่งพบได้ภายในเซลล์สำหรับผึ้งนางและมีลักษณะคล้ายคลึงกับน้ำผึ้ง มีความคงตัวกึ่งของเหลวและมีกลิ่นหอมและเป็นกรด มาดูกันว่านมผึ้งเป็นอย่างไร ผลิตอย่างไร พบที่ไหน สรรพคุณของนมผึ้งคืออะไร และเหนือสิ่งอื่นใดคือประโยชน์ที่ได้รับและข้อห้ามต่างๆ นอกจากนี้ ยังมีวิธีการรักษาอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ในการต่อต้านความเหนื่อยล้า:
นมผึ้งคืออะไรและอยู่ที่ไหน สดหรือไม่
รอยัลเยลลีดังที่เราคาดไว้เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มาจากสัตว์ อันที่จริงแล้วสิ่งที่เรียกว่า "นางพยาบาล" ก็คือผึ้ง (ซึ่งมีอายุระหว่างวันที่ห้าและวันที่สิบสี่ของชีวิต) มันคือสารคัดหลั่งที่ออกมาจากต่อมที่วางไว้บนหัวมีสีเหลือง และมีรสหวานอมเปรี้ยวตามแบบฉบับ
ในวันแรกรอยัลเยลลีจะถูกมอบให้กับตัวอ่อน ต่อมาจะเป็นสิทธิพิเศษเฉพาะของบรรดาผู้ที่จะกลายเป็นราชินีผึ้ง (ด้วยเหตุนี้จึงเรียกว่า "รอยัล") ผึ้งที่ถูกลิขิตให้เป็นคนงานธรรมดาๆ จะได้รับเพียงน้ำผึ้งและเกสรดอกไม้เท่านั้น
ผู้เลี้ยงผึ้งจะรวบรวมรอยัลเยลลีเพียงไม่กี่กรัมในแต่ละครั้งโดยการขูดด้วยตนเองหรือโดยการดูด ซึ่งเป็นกระบวนการที่ใช้เวลานานและละเอียดอ่อน ซึ่งทำให้ราคาของผลิตภัณฑ์ค่อนข้างสูงเป็นที่เข้าใจได้
เมื่อรวบรวมแล้ว รอยัลเยลลีจะถูกกรองและทำให้เย็นหรือทำให้แห้งโดยแช่แข็ง สามารถพบได้ในการขายสด (และในกรณีนี้จะเก็บไว้ในตู้เย็น) หรือในรูปแบบของแคปซูล ขวดหรือผง
ดูสิ่งนี้ด้วย
คุณสมบัติของนมผึ้ง
หากประโยชน์ของนมผึ้งมีมากมายขนาดนี้ ก็ต้องขอบคุณคุณสมบัติทางโภชนาการของมัน โดยเฉลี่ยแล้ว นมผึ้งประกอบด้วยน้ำ 60-70% โปรตีน 12-15% น้ำตาล 10-16% ไขมัน 3-6% วิตามิน 2-3% เกลือและกรดอะมิโนมากกว่า ในปริมาณต่างๆ รวมทั้งสิ่งจำเป็นทั้ง 8 ประการสำหรับมนุษย์
ปริมาณน้ำตาลใกล้เคียงกับน้ำผึ้ง โดยมีความชุกของฟรุกโตสมากกว่ากลูโคส ไขมันส่วนใหญ่คล้ายกับที่มีอยู่ในอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์และผัก ในขณะที่เกลือแร่สามารถอวดโปแตสเซียมได้อย่างชัดเจน
ในบรรดาวิตามิน กลุ่ม B มีอยู่ในปริมาณที่มาก เช่น วิตามินบี ไบโอติน และกรดโฟลิก รอยัลเยลลียังมีอะเซทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียและยาปฏิชีวนะที่ทรงประสิทธิภาพมาก
ประโยชน์ของนมผึ้ง: จากฤทธิ์ต้านความอ่อนล้าสู่ฤทธิ์ต้านการอักเสบ
ประโยชน์ประการแรกที่เกี่ยวข้องกับการบริโภครอยัลเยลลีมากที่สุดคือการต่อต้านความเหนื่อยล้า อันที่จริงแล้ว รอยัลเยลลีเป็นยาครอบจักรวาลที่แท้จริงในกรณีที่คุณรู้สึกเหนื่อย หมดแรงหรือเครียด มีความสามารถในการคืนพลังงานในทันที กระตุ้นความอยากอาหาร ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่มักแนะนำในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลหรือในช่วงพักฟื้น เมื่อร่างกายต้องการเสริมกำลังตัวเอง หรือหากคุณมีความเครียดทางจิตใจอย่างรุนแรง เช่นแนวทางการสอบหรือการแข่งขันที่สำคัญ
นมผึ้งยังมีความสามารถในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน การให้พลังงานแก่ร่างกายช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อโรคภัยไข้เจ็บตามฤดูกาลได้อย่างกระฉับกระเฉง หรือในกรณีที่มีอาการนอนไม่หลับที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมหรืออ่อนเพลียเรื้อรัง ช่วยให้ร่างกายของเราตอบสนองต่อการโจมตีจากภายนอกและคงความฟิตไว้
ประโยชน์อื่นๆ ของนมผึ้ง c "คือมีบทบาทในการป้องกันตับ ในความเป็นจริง ขอแนะนำในกรณีของการรักษาล้างพิษเพราะมันมีความสามารถในการปกป้องการทำงานของตับและช่วยให้ทำงานได้ตามปกติ
คุณสมบัติของยาปฏิชีวนะและต้านการอักเสบยังมีประโยชน์ในกรณีที่คุณเป็นโรคไขข้อ ข้ออักเสบ หรือมีการติดเชื้อในร่างกาย ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ลดความเหนื่อยล้าของหลอดเลือด และทำหน้าที่ของการป้องกันโรคหัวใจ
นมผึ้งยังทำให้สิ่งที่เรียกว่า "คอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี" ลดลงอย่างมาก ซึ่งช่วยป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง ต่อไปนี้คือสุดยอดอาหารอื่นๆ ที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเรา เช่น นมผึ้ง:
ดูเพิ่มเติม: อาหารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: 10 สุดยอดอาหารสำหรับหน้าหนาว
นมผึ้งต่อต้านภาวะมีบุตรยากและการชราภาพ: นี่คือประโยชน์ทั้งหมด
ประโยชน์ของนมผึ้งอีกประการหนึ่งคือช่วยป้องกันมะเร็ง ความสามารถในการต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระทำให้สามารถป้องกันการก่อตัวของเซลล์มะเร็งได้ นอกจากนี้ สารบิสฟีนอลเอยังทำให้เหมาะสมเป็นพิเศษในการต่อสู้กับมะเร็งเต้านม
สารต้านอนุมูลอิสระของรอยัลเยลลียังเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับป้องกันหรือชะลอสัญญาณแห่งวัย ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่ก่อให้เกิดริ้วรอย
สุดท้าย แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ แต่ดูเหมือนว่ารอยัลเยลลียังมีประโยชน์ในกรณีของภาวะมีบุตรยาก อันที่จริงแล้วจะกระตุ้นกิจกรรมทางเพศ ช่วยให้อสุจิของผู้ชายเคลื่อนไหวได้ ถ้าคุณต้องการมีลูก คุณสามารถเสนอให้คู่ของคุณ ... ไม่เจ็บที่จะลอง!
นมผึ้ง: ประโยชน์ต่อเส้นผม
นมผึ้งยังมีคุณประโยชน์เฉพาะสำหรับเส้นผมของเราอีกด้วย ที่จริงแล้วมันมีคุณสมบัติในการทำให้เส้นผมแข็งแรงเหมือนยาชูกำลังจริง เขาทำอย่างไร? เนื่องจากมีวิตามินบีสูงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกรดเพนโทเทนิก (วิตามินบี 5)
วิตามินนี้มีบทบาทสำคัญในการสร้างรูขุมขนใหม่ ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้นและชะลอการหลุดร่วง
ประโยชน์ของรอยัลเยลลีสำหรับทารก: ดีจริงหรือ?
เด็กสามารถบริโภครอยัลเยลลีได้ และแนะนำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่อิ่ม อ่อนเพลียเป็นเวลานาน โรคโลหิตจาง ลำไส้ระคายเคือง หรือปัญหาการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม นมผึ้งต้องผ่านการแปรรูปเป็นพิเศษสำหรับเด็กและมีคุณภาพดีเยี่ยม เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้หรืออาจมีการปนเปื้อน
ขอแนะนำให้ให้นมผึ้งแก่เด็กในตอนเช้าก่อนอาหารเช้าโดยปล่อยให้พวกเขาดูดซึมเข้าไปใต้ลิ้นเล็กน้อยก่อนกลืน ปริมาณที่แนะนำไม่ควรเกิน 1000 มก. ต่อวันและควรถามจะดีกว่าเสมอ ครั้งแรก.คำแนะนำกับคุณหมอ.
นมผึ้ง: ข้อห้าม
ในที่สุดเราก็มาถึงข้อห้ามของนมผึ้ง ประการแรกต้องให้ความสนใจกับผลข้างเคียงและโดยเฉพาะอย่างยิ่งปฏิกิริยาการแพ้ซึ่งอาจร้ายแรงมากและแสดงออกด้วยโรคหอบหืดอาการบวมที่คอหรือแม้แต่อาการช็อก อาจมีรูปแบบของการแพ้ที่จะสัมผัสกับผิวหนังหากวางบนหนังศีรษะโดยตรง
นมผึ้งควรหลีกเลี่ยงในกรณีที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร โรคผิวหนัง ภูมิแพ้ที่เปิดเผย หรือความดันโลหิตต่ำ ระวังการมีปฏิสัมพันธ์กับยาอื่น ๆ: ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำก่อนรับประทานเสมอ!
หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับนมผึ้ง ให้เลือกเยี่ยมชมเว็บไซต์ Humanitas
