น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์: การใช้ ประโยชน์ และสรรพคุณ
น้ำมันหอมระเหยโดยทั่วไปมีประสิทธิภาพมากในการต่อสู้กับความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วยของร่างกาย พวกเขาเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะเป็นธรรมชาติทั้งหมด การเรียนรู้ที่จะใช้มันมีประโยชน์มากเช่นกันเพราะจำไว้ว่ามันไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์และหากใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจมีข้อห้าม
น้ำมันหอมระเหยที่คุณไม่ควรพลาดที่บ้านมีอะไรบ้าง? เราเปิดเผยให้คุณเห็นในวิดีโอนี้
ตัวเลือกน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ทั้งหมดใน Amazon
ดูสิ่งนี้ด้วย
กรดไฮยาลูโรนิก: ส่วนประกอบสำคัญของการรักษาความงามของคุณ!
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์คืออะไร?
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันดีที่สุดโดยเฉพาะเนื่องจากอุดมไปด้วยคุณสมบัติที่สำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของทั้งร่างกาย ได้มาจากไหน เป็นสารประกอบของเหลว / น้ำมันที่ได้จากดอกของ Lavendula angustifolia, สีโปร่งใสและมีกลิ่นลาเวนเดอร์
น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์และน้ำมันหอมระเหยทั้งหมดโดยทั่วไปมีคุณสมบัติทางเคมีที่ซับซ้อนเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่เข้มข้นที่สุดซึ่งเป็นตัวแทนของจิตวิญญาณของพืชและสามารถออกแรงกระทำทางกายภาพบนผิวหนัง แต่ยังรวมถึงจิตวิทยาสำหรับ จิตใจ.
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์: คุณสมบัติทั้งหมด
ขณะนี้แนะนำให้ใช้น้ำมันลาเวนเดอร์เฉพาะภายนอกเท่านั้นแต่ยังมีการศึกษาวิจัยจำนวนมากเกี่ยวกับการบริโภคน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แบบรับประทานในช่องปากเรามาดูคุณสมบัติทั้งหมดกัน
- คุณสมบัติต้านจุลชีพ
มีงานวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อราอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ น้ำมันลาเวนเดอร์จึงมักถูกใช้เป็นยาภายนอกเพื่อต่อสู้กับโรคผิวหนัง เช่น สิวและรังแค
- คุณสมบัติยากล่อมประสาทและผ่อนคลาย
น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์สามารถออกฤทธิ์ยากล่อมประสาทในระบบประสาทส่วนกลางได้แม้เพียงแค่สูดดมผลิตภัณฑ์เข้าไป ซึ่งช่วยให้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ นอกจากนี้ น้ำมันลาเวนเดอร์ยังดูเหมือนว่าจะสามารถออกแรงต้านอาการชักและยากล่อมประสาทในผู้ที่กระสับกระส่ายที่มีแนวโน้มจะเกิดอาการชักประเภทนี้ได้
- คุณสมบัติต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวด
คุณสมบัติต้านการอักเสบที่น่าสนใจมีสาเหตุมาจากน้ำมันลาเวนเดอร์ซึ่งมีประโยชน์ต่อความผาสุกของร่างกายภายหลังการออกแรงทางกายภาพ นอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่าน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ยังสามารถออกฤทธิ์บรรเทาความเจ็บปวดได้ด้วยการยับยั้งการหลั่งของฮีสตามีน , น้ำมันนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาลและอื่น ๆ
- ผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหาร
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สามารถให้ผลดีต่าง ๆ ต่อระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีคุณสมบัติต้านอาการกระสับกระส่ายซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการป่วย เช่น อาการจุกเสียดและท้องอืด
จำเป็นต้องกินน้ำมันลาเวนเดอร์ด้วยปากในกรณีเหล่านี้ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่ควรทำ
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ใช้ที่ไหนและอย่างไร?
ด้วยคุณสมบัติมากมายที่มอบให้ การใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์จึงมีมากมาย
- อโรมาเทอราพี: การสูดดมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์อุ่นสักสองสามหยดบนฝ่ามือของคุณจะช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการนอนไม่หลับและอาการกระสับกระส่าย
- การแพร่กระจายในสภาพแวดล้อมที่บ้าน: ใช้หัวเผาสำหรับหัวเชื้อและใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 gc สำหรับแต่ละตารางเมตรของสภาพแวดล้อมที่จะกระจายมันจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว, ความตึงเครียดประสาท, ความเครียด, นอนไม่หลับ ... และ ทำไมไม่ไล่กลิ่นเหม็น
- แมลงกัดต่อย: ทาเจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์หรือเจือจางเล็กน้อย น้ำมันลาเวนเดอร์สามารถบรรเทาอาการที่น่ารำคาญ เช่น อาการคันและแสบร้อนที่เกิดจากแมลงกัดต่อย
- สิว: การเติมน้ำมันหอมระเหย 2-3 หยดลงในครีมทาหน้าเพื่อทาบริเวณที่เป็นสิวสามารถช่วยฟื้นฟูสถานการณ์ได้ ในกรณีนี้ จะเป็นการออกฤทธิ์ของยาต้านจุลชีพที่ออกฤทธิ์กับสิว ลดความแดงและยุบของสิว
- รังแค: ลองผสมน้ำมันลาเวนเดอร์สักสองสามหยดกับเจลว่านหางจระเข้เล็กน้อยแล้วนวดส่วนผสมบนหนังศีรษะ: นอกจากพลังแห่งการผ่อนคลายแล้ว ยังมีประสิทธิภาพในการขจัดรังแคอีกด้วย หรือคุณสามารถเพิ่มน้ำมันสักสองสามหยดลงในแชมพูปกติของคุณ: ด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อรา รังแคจะเป็นเพียงความทรงจำที่ห่างไกล
- อาการปวดตามรูมาติกและกล้ามเนื้อฉีกขาด: ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบ น้ำมันลาเวนเดอร์จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับใช้เป็นน้ำมันนวดเพื่อบรรเทาอาการปวดตามรูมาติกหรือน้ำตาของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง
- ไข้หวัดและหวัด: หากคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์จะช่วยรักษาได้ทั้งหมด ใช้ผ่านการรมควันเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูกและล้างทางเดินหายใจ
- อาบน้ำให้ชุ่มชื่น: ใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 10 หยดในอ่างแล้วแช่ไว้ 10 นาที ร่างกายจะได้ประโยชน์จากมัน
- การนวดสำหรับเด็ก: น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1 หรือ 2 หยดผสมกับน้ำมันอัลมอนด์หวานเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วสำหรับการนวดหน้าท้องของทารกและช่วยพวกเขาในกรณีที่มีอาการจุกเสียดในลำไส้ การเคลื่อนไหวนี้จะช่วยขับลมออก
น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์: ผลข้างเคียง
คนส่วนใหญ่ยอมรับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ได้ดี ดังนั้น หากใช้ตามกฎก็ไม่ควรทำให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์ใดๆ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีผิวที่บอบบางเป็นพิเศษ มาดูหลักการกัน
- ระคายเคือง
- การเผาไหม้
- สีแดง
- โรคผิวหนัง
- ปฏิกิริยาไวแสง
- อาการแพ้
หากคุณทราบถึงผลกระทบเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง แนะนำให้ล้างบริเวณนั้นด้วยน้ำทันทีและหยุดการรักษา
อย่างไรก็ตาม เมื่อรับประทานน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้และอาเจียนได้ แต่ไม่เพียงเท่านั้น หากคุณไม่ได้ตั้งใจใช้ยาที่แพทย์สั่งและสั่งโดยไม่ได้ตั้งใจ อาการร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้ เช่น:
- ภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลาง
- ภาวะซึมเศร้าทางเดินหายใจ
- ปวดศีรษะ
- เขาย้อน
- ท้องผูก
- อาการชัก
ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรติดต่อแพทย์ทันทีหรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด
ข้อห้ามของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
หากคุณใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์จากภายนอก คุณไม่ควรเกิดผลข้างเคียงใด ๆ ที่กล่าวถึงข้างต้น ข้อควรระวังเพียงอย่างเดียวคือหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันบนผิวที่ไม่แข็งแรงสมบูรณ์: หากคุณมีบาดแผลหรือบาดแผล ให้หลีกเลี่ยงบริเวณเหล่านั้น
หากคุณกำลังให้นมบุตรหรือตั้งครรภ์ อย่ารับประทานน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ทางปาก เราไม่แนะนำ หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์
หากคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณแพ้หรือแพ้ส่วนประกอบอย่างน้อยหนึ่งอย่างของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ให้หลีกเลี่ยงการใช้โดยเด็ดขาด
ประวัติและความอยากรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
ชาวโรมันโบราณเคยนำช่อดอกไม้ลาเวนเดอร์มาแช่ในอ่างน้ำร้อนเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ ลาเวนเดอร์ยังถูกใช้เป็นฐานสำหรับน้ำหอมที่กลั่นแล้ว และเพื่อเตรียมยาต้มและยาฉีดเพื่อความงามของผิวหนังและเส้นผม
ลาเวนเดอร์ต้องขอบคุณกลิ่นที่ "สะอาด" จึงเหมาะที่จะเก็บไว้ที่บ้าน โดยเฉพาะในตู้เสื้อผ้าและลิ้นชักผ้าลินิน: เพียงแค่รวบรวมดอกไม้ลาเวนเดอร์เป็นช่อแล้วปิดไว้ในถุงออร์แกนซ่า น้ำหอมทั้งหมดก็จะถูกส่งไปที่เสื้อผ้า นิสัยที่ดีต่อสุขภาพนี้ยังช่วยป้องกันแมลงเม่าอีกด้วย หากคุณต้องการใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ ให้หยดลงบนแม่พิมพ์ปูนปลาสเตอร์สักสองสามหยดแล้วแขวนไว้ในตู้เสื้อผ้า: ทุกครั้งที่คุณเปิดประตู กลิ่นหอมสดชื่นของมันจะมีความสุขทุกครั้งที่เปิดประตู
ในที่สุด ความอยากรู้ครั้งสุดท้ายเกี่ยวกับ Renè Maurice Gattefossé นักเคมีชาวฝรั่งเศส ขณะทำงานในห้องปฏิบัติการ เขาเผาแขนและจุ่มลงในน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ตามสัญชาตญาณ ด้วยวิธีนี้เขาค้นพบว่าของเหลวยังมีคุณสมบัติในการรักษา เพราะมันทำให้เขาหายทันทีจากการถูกไฟไหม้
