ทดสอบ: คุณเล่นกีฬาอะไรที่บ้าน? ค้นหาทันทีว่ากีฬาประเภทใดที่เหมาะกับคุณโดยไม่ต้องออกจากห้อง
การเล่นกีฬานั้นดีสำหรับทุกๆ อย่าง ทั้งร่างกายและจิตใจ มันสร้างสมดุลทางเคมีให้กับเรา และยังทำให้เราแยกตัวออกจากจิตใจได้ด้วยการทำให้เราได้สัมผัสกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการเอาชนะความท้าทาย กระตุ้นตัวเอง ฟุ้งซ่าน ... หรือเพื่อสิ่งเหล่านี้ร่วมกัน การเคลื่อนไหวเป็นทางเลือกที่ฉลาดและดีต่อสุขภาพ ดูวิดีโอนี้ที่ช่วยให้คุณเล่นกีฬาคนเดียวจริงๆ แล้วทำแบบทดสอบ:
ทดสอบ: คุณเล่นกีฬาอะไรที่บ้าน?
ดังนั้นหากคุณต้องการดูแลตัวเองแบบสบาย ๆ ที่บ้าน ก็มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำ ที่จริง นอกจากวิดีโอสอนมากมายแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มคุณค่าให้กับสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปแล้วในชั้นเรียนหรือแม้แต่ติดตามการแสดงสดอีกนับไม่ถ้วน ยังมีแอพพิเศษมากมายสำหรับเฝ้าติดตามงานของคุณที่บ้าน แม้แต่แอพที่สร้างแรงบันดาลใจ ในกรณีนี้ คุณควรฝึกฝนวิธีใด ทำแบบทดสอบ นี่คือ:
ดูสิ่งนี้ด้วย
ดูจากความเป็นคุณ เมนูดีท็อกซ์จานไหนที่เหมาะกับคุณ? ทำแบบทดสอบแล้วรู้เลย!
