10 เคล็ดลับช่วยให้ลูกมีความมั่นใจในตนเอง
เราจะช่วยลูกให้มั่นใจในตนเองได้อย่างไร? เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว เป็นเรื่องยากที่จะมีความภาคภูมิใจในตนเองที่จำเป็นในการเผชิญกับความท้าทายในแต่ละวัน และเช่นเดียวกันกับเด็กๆ Stéphanie Fourneraut นักจิตวิทยาเด็ก แบ่งปันคำแนะนำของเธอเพื่อช่วยเหลือลูกน้อยของเราและให้คำแนะนำแก่ผู้ปกครองที่กังวลเกี่ยวกับความไม่มั่นคงของลูก
จากท่าทางเล็กน้อยไปจนถึงเกมต่างๆ ให้เล่นด้วยกัน: นี่คือวิธีพัฒนาความมั่นใจในตนเองของเด็ก
ความมั่นใจในตนเองพัฒนาได้อย่างไรในเด็ก?
ความไว้วางใจเป็นความรู้สึกที่ได้มาจากการมีปฏิสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับพ่อแม่ตั้งแต่แรกเกิด การเคลื่อนย้าย ความปลอดภัย และรูปลักษณ์ที่อุ่นใจของพ่อแม่ที่มีต่อลูก ทำให้เขารู้สึกปลอดภัยและสามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมั่นใจ ทุกสิ่งถูกสร้างขึ้นด้วยความผูกพันระหว่างเด็กและผู้ปกครอง
ตลอดวัยเด็ก ความมั่นใจในตนเองจะยังคงพัฒนาต่อไปผ่านการปฏิสัมพันธ์ในครอบครัว แต่ยังผ่านการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมด้วย
ดูสิ่งนี้ด้วย
คุณรู้จักเด็กที่ไม่มีความมั่นใจในตนเองได้อย่างไร?
เด็กที่ไม่มั่นใจในตัวเองอาจเป็นเด็กที่ลดคุณค่าตัวเองด้วยการพูดว่า "ฉันไม่ดี" หรือ "ฉันโง่" และผู้ที่รู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถทำอะไรได้ด้วยตัวเอง
อาจเป็นไปได้ว่าในห้องเรียน เด็กกลัวการเข้าร่วมกิจกรรมในชั้นเรียน ทำผิด และสงสัยในความสามารถของเขา นอกจากนี้ เขาอาจกลัวการโต้ตอบกับเพื่อนร่วมชั้นด้วย
มีหลายกรณีที่เด็กที่มีความนับถือตนเองต่ำจะถูกลดคุณค่าจากมุมมองทางกายภาพ โดยบ่นว่ามีความบกพร่องด้านสุนทรียภาพ โดยเฉพาะในสถานการณ์เช่นนี้ มีเด็กๆ ที่ไม่กล้าทำอะไร ไม่กล้าเข้าร่วมบทเรียน ทำกิจกรรมใหม่ๆ หรือผูกสัมพันธ์กับผู้อื่น
5 ข้อห้ามทำหรือพูดกับลูกที่ไม่มั่นใจในตัวเอง
- หลีกเลี่ยงการล้อเลียนและการวิจารณ์ส่วนตัวที่เป็นเรื่องส่วนตัวเกินไป เช่น "คุณเป็นคนไม่ดี"
แต่คุณหลีกเลี่ยงสถานการณ์โดยอธิบายว่าสิ่งที่เขาทำไม่ถูกต้องหรือเป็นการกระทำที่ชั่วร้าย: "งานนี้แย่แล้ว" หรือ "สิ่งที่คุณทำไม่ดี" เป็นการกระทำที่ผิด ไม่ใช่เด็ก - หลีกเลี่ยงความคาดหวังที่สูงเกินไป โดยมีเป้าหมายที่อาจเป็นไปไม่ได้ที่เด็กจะทำสำเร็จ แต่ควรกำหนดเป้าหมายแบบก้าวหน้าสำหรับเด็กตามอายุของเขา และด้วยเหตุนี้จึงขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขาสามารถทำได้
- หลีกเลี่ยงการปกป้องเขามากเกินไปและทำให้เขากลัวด้วยการพูดวลีเช่น "คุณจะล้ม" หรือ "คุณจะได้รับบาดเจ็บ"
ในทางกลับกัน ปกป้องเขาอย่างถูกวิธี: ให้กำลังใจเขาเมื่อเขาเรียนรู้ที่จะขี่จักรยานหรือเล่นสเก็ต โดยไม่ละทิ้งอุปกรณ์ป้องกัน เช่น หมวกนิรภัย - พยายามอย่าสื่อถึงความไม่ไว้วางใจของคุณเพราะว่าเด็กทำการเลียนแบบและระบุตัวตน มันขึ้นอยู่กับเราที่จะบังคับตัวเองเล็กน้อยเพื่อแสดงตัวอย่างให้เขาเห็น
- ในทางกลับกัน การมีพ่อแม่ที่มั่นใจมากเกินไปทำให้มาตรฐานสูง (เกินไป) และให้ความรู้สึกว่าเราไม่มีทางทำได้
ไม่ว่าในกรณีใด ให้ใส่ใจกับภาพที่คุณมอบให้กับลูกๆ ของคุณ
5 สิ่งที่ต้องทำเพื่อช่วยให้ลูกรู้สึกดีกับตัวเองและดังนั้นจึงมีศรัทธาในตัวเขา
- เน้นย้ำว่าอะไรถูกและอะไรที่เขาทำดีแล้ว
- ปล่อยแรงกดบนไหล่ของเขา
- พยายามมองโลกในแง่ดี
- สร้าง "ภาพลักษณ์ที่ดี"
- ทำให้เด็กเป็นอิสระและให้อำนาจเขาในขณะที่ถูกเฝ้าติดตาม "จากระยะไกล"
สุดท้าย ช่วยเขาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น สำหรับเด็กอายุอย่างน้อย 7 หรือ 8 ปี ให้เขาซื้อขนมปังระหว่างรอที่หน้าร้านเบเกอรี่ ท่าทางเล็กน้อยเช่นนี้มีความสำคัญต่อความนับถือตนเองของเธอ
ในฐานะพ่อแม่ เรามักจะบอกลูกๆ ว่าพวกเขาทำอะไรผิด อย่างไรก็ตาม เพื่อให้พวกเขามั่นใจในตนเอง เราต้องบอกพวกเขาว่าพวกเขาทำได้ดีแค่ไหน ชี้ให้เห็นว่าพวกเขาทำได้ดีเมื่อไร ทำได้ดีเมื่อใด และอย่าลืมพูดว่าเราภูมิใจในตัวพวกเขา อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับทุกสิ่ง เราต้องไม่หักโหมจนเกินไป และปล่อยให้เด็กเชื่อว่าทุกสิ่งที่เขาทำนั้นยอดเยี่ยมและงดงาม
จำเป็นต้องมีวัตถุประสงค์และให้คำชมเชยเขามากเท่ากับการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ ในแง่นี้ อย่าพูดเกินจริงด้วยคำพูดเชิงลบเมื่อได้เกรดไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเด็กที่สมัครเข้าเรียนในโรงเรียน
เกมอะไรช่วยให้เด็กมีความมั่นใจในตนเอง?
เกมปาร์ตี้สุดคลาสสิกเป็นวิธีที่ดีในการสอนเด็กๆ ที่บางครั้งคุณสามารถชนะและบางครั้งคุณก็แพ้ อย่างไรก็ตาม เพื่อปรับปรุงความนับถือตนเองของเขา ควรใช้เกม "ทำเอง" ที่เน้นตัวเขาและตัวเขามากกว่า
ทดสอบตัวเองด้วยการเล่น
ในการเตรียมตัวสำหรับเกม ให้ตัดกระดาษแผ่นเล็กๆ แล้วเขียนคำท้าเล็กๆ น้อยๆ ลงบนกระดาษแต่ละแผ่น เริ่มต้นด้วยความท้าทายง่ายๆ ที่บุตรหลานของคุณสามารถทำได้ขึ้นอยู่กับอายุและความสามารถของเขา: ทำหน้าสยอง เดินข้ามห้องนั่งเล่นโดยหลับตาลง เขียนชื่อโดยเปลี่ยนสีด้วยตัวอักษรแต่ละตัว ... กระดาษและทำสิ่งที่ท้าทาย โดยมีหรือไม่มีความช่วยเหลือ เพื่อให้เกมนี้น่าสนใจยิ่งขึ้น ให้บุตรหลานของคุณสร้างความท้าทายที่คุณจะลองทำ ซึ่งอาจสนุกกว่ามาก แต่ก็ซับซ้อนมากขึ้นสำหรับคุณ
วันนี้ฉันทำอะไรดี
โดยเฉพาะสำหรับเด็กที่กำลังจะไปโรงเรียนอนุบาลหรือประถมศึกษา เกมนี้มีประโยชน์มาก สามารถทำได้ทุกวัน เพียงหาเวลาไม่กี่นาทีที่ลูกๆ ของเราเล่าถึงสิ่งที่เราทำได้ดีในวันนี้ หากเด็กมีปัญหาในการระบุสิ่งที่เป็นบวก ก็ขึ้นอยู่กับพ่อแม่ที่จะช่วยให้เขาเข้าใจว่าเขาทำอะไรได้ดีโดยไม่คิดอะไร
จำเป็นต้องมีความเห็นของผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด
สัญญาณเล็กๆ ของการขาดความมั่นใจ (ลดค่าลง สงสัย กลัวที่จะก้าวต่อไป และลองประสบการณ์ใหม่ๆ) ควรเตือนผู้ปกครองว่าพวกเขาจะตื่นตัวและเอาใจใส่ลูกมากขึ้น หากคนหลังเริ่มมีความวิตกกังวลหรือความโกรธปฏิเสธที่จะไปโรงเรียนถอนตัวไม่ลังเลที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
