การบริหารอุ้งเชิงกรานด้วยลูก Kegel - เตรียมพร้อมสำหรับเพศที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ!
ผู้หญิงหลายคนจะรู้จัก Kegel Silicone Pelvic Exercise Balls หรือที่รู้จักในชื่อ Vaginal Balls หรือ Geisha Balls ได้ แต่หลายคนคงไม่เคยสัมผัสประสบการณ์ความสนุกที่ ...
ลูกบอลออกกำลังกายของ Kegel ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อรักษาอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ร่วมกับเทคโนโลยีการสั่นสะเทือนและการพัฒนาแผ่นกระตุ้นใหม่ ของเล่นทางเพศขนาดเล็กที่รวมการทำงานของการฝึกอุ้งเชิงกรานเข้ากับเกมที่ใกล้ชิดสำหรับสองคน (หรือคนเดียวถ้าคุณต้องการ)
ประโยชน์บางประการของนรีเวชที่ใกล้ชิด:
ยิมนาสติกที่ใกล้ชิดเป็นยาครอบจักรวาลที่แท้จริงสำหรับสุขภาพร่างกายของเราและสำหรับชีวิตทางเพศของเรา ที่นี่ในวิดีโอที่ติดตามทุกสิ่งที่ต้องรู้!
ดูสิ่งนี้ด้วย
ประโยชน์ของการออกกำลังกาย Kegel ด้วยลูกบอลซิลิโคน
ผนังอุ้งเชิงกรานที่แข็งแรงเป็นตัวช่วยที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้หญิงที่ต้องการถึงจุดสุดยอดได้เร็วและง่ายขึ้น หัวใจวายเนื่องจากการหดตัวของผนังช่องคลอดการกระตุ้นระหว่างการเจาะจะรุนแรงขึ้นและการสำเร็จความใคร่รุนแรงขึ้น
นอกจากนี้ การฝึกยังมีประโยชน์หลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ผนังอุ้งเชิงกรานที่ "พอดี" ไม่เพียงแต่ทำให้ผู้หญิงมีความต้องการทางเพศและน่าตื่นเต้นมากขึ้นเท่านั้น แต่เธอยังจะรู้สึกถึงประโยชน์ที่ได้รับ เนื่องจากเธอจะรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นมาก โดยเฉพาะในบริเวณ G-spot
ลูก Kegel รุ่นที่มีจำหน่าย:
ลูกบอลเหล่านี้มักจะทำด้วยลูกเหล็กเคลือบซิลิโคนขนาดเล็กและมีน้ำหนักต่างกันไปตามระดับการฝึกช่องคลอดที่แตกต่างกัน: หนักกว่าสำหรับลูกบอลที่มีสีมากขึ้น และเบากว่าสำหรับผู้ที่เข้าใกล้การฝึกปฏิบัตินี้ ลูกบอลเหล่านี้ถูกนำเข้าไปในช่องคลอดและมีเป้าหมายเพื่อให้มันมั่นคงตลอดทั้งวัน แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องใช้มันตลอดเวลา 15 ถึง 30 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ช่องคลอดแข็งแรงและหลังจากนั้นก็รักษาความแข็งแรงของช่องคลอด
เราได้เลือกตัวอย่างของเล่นชิ้นเล็กๆ เหล่านี้ให้คุณสามตัวอย่าง - ใน Amazon คุณจะพบตัวเลือกขนาด รูปทรง วัสดุและฟังก์ชันต่างๆ บางอย่างทำขึ้นเพื่อการฝึกอุ้งเชิงกรานโดยเฉพาะและบางส่วนสามารถผสมผสานธุรกิจกับความเพลิดเพลินได้ ไม่ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับเรื่องใด เรารับประกันว่ามันจะคุ้มค่าเสมอ
นี่คือรายการของ 3 ชุดที่เราชื่นชอบ:
ป.ล.: ในกรณีที่คุณไม่พบสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ คุณสามารถประเมินตัวเลือกลูกบอลออกกำลังกาย Kegel อื่นๆ มากมายใน Amazon
ลูก Kegel พร้อมรีโมทควบคุมการสั่นสะเทือน
ลูกบอลออกกำลังกาย Kegel ทำจากซิลิโคนเรียบและควบคุมได้ด้วยรีโมทคอนโทรล เป็นการประนีประนอมระหว่าง "หน้าที่" กับความสุข: มีโหมดการสั่นสะเทือนที่น่าทึ่ง 10 โหมดที่สามารถควบคุมได้ด้วยรีโมทคอนโทรล ... ซึ่งคุณสามารถมอบให้กับคู่ของคุณ ( ก) และสร้างเกมที่ใกล้ชิดเฮฮาระหว่างคุณสองคน นอกเหนือจากการทำแบบฝึกหัด Kegel ทั้งหมดที่คุณซื้อมาแล้ว!
ซื้อในราคา € 27.99ลูกออกกำลังกาย Kegel ของน้ำหนัก Lamantt ที่แตกต่างกัน
โมเดลนี้ใช้สำหรับการฝึก Kegel โดยเฉพาะ 100%: ในชุดประกอบด้วย "ลูกบอล" ที่กันน้ำได้ 100% ที่ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ 3 ชิ้นที่มีน้ำหนักต่างกัน (70 กรัม 105 กรัม และ 130 กรัม) ใช้งานง่ายและสะอาด ฝาปิดซิลิโคนทำให้ไม่เกะกะระหว่างการใช้งานและการถอด ใช้เวลาเพียง 15 นาทีต่อวันในการเริ่มรับรู้สัญญาณแรกของการพัฒนาในกล้ามเนื้อช่องคลอด!
ซื้อในราคา € 23.99ลูก Kegel Femme FIT
© Amazon.co.uk
แนะนำทางคลินิกและกันน้ำได้ 100% ลูกบอลออกกำลังกายเกี่ยวกับกระดูกเชิงกรานเหล่านี้ทำมาจาก phthalate, BPA, ไดออกซิน และซิลิโคนที่ปราศจากน้ำยาง มีเทคโนโลยีอัจฉริยะที่ให้แรงสั่นสะเทือนเล็กๆ น้อยๆ ที่จะเตือนให้คุณเกร็งกล้ามเนื้อระหว่างทำกิจกรรม เพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและกระชับขึ้นจริงๆ ด้วยลูกบอลเหล่านี้ คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างภายใน 3 สัปดาห์เท่านั้น แพ็คเกจประกอบด้วยลูกบอลสองรุ่นที่แตกต่างกันเพื่อเพิ่มความยากของการออกกำลังกายในลักษณะที่ก้าวหน้า
ซื้อในราคา 21.99
วิธีออกกำลังกาย Kegel ในช่องคลอด
การออกกำลังกายนั้นง่ายมาก เพียงแค่สวมลูกบอลแห่งความรักประมาณ 15 นาทีทุกวันและทำกิจกรรมตามปกติ ยังดีกว่าถ้าคุณไปยิม เดิน หรือเล่นโยคะ หลักการง่าย ๆ และมีประสิทธิภาพ: เมื่อใช้ลูกบอลแล้ว การสั่นของลูกบอลออกกำลังกาย Kegel ทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหดตัวเพื่อให้ลูกบอลยังคงอยู่ในช่องคลอด ในขณะที่ไม่น่าจะตกลงมา ร่างกายจะล้มโดยอัตโนมัติ
เนื่องจากมีเม็ดซิลิโคนที่มีขนาดและน้ำหนักต่างกัน การเลือกซิลิโคนที่เหมาะกับคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ ผู้เริ่มต้นควรเริ่มต้นด้วยลูกบอลกายวิภาคที่เบาซึ่งสามารถถือไว้ในช่องคลอดได้ง่ายจากนั้นจึงค่อยๆเพิ่มความยาก คำเตือน: เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงขีดจำกัดของร่างกายคุณ ไม่มีใครต้องการ (และไม่ควร) รู้สึกอึดอัด
อีกสิ่งหนึ่ง: ควรทำความสะอาดลูกออกกำลังกาย Kegel หลังจากสวมใส่เสมอ น้ำอุ่นและสบู่บางตัวก็เพียงพอแล้ว
ขอให้สนุกกับการออกกำลังกายของคุณ!
