ผลข้างเคียงของยา: 5 วิธีแก้ไขเพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย
ร่วมกับ โล.ลี่. Pharma
ผู้หญิง 26% ที่ใช้ยาคุมกำเนิดรู้สึกไม่สบาย เช่น เจ็บเต้านม ไมเกรน การกักเก็บน้ำ ความใคร่ที่ลดลง และการเพิ่มของน้ำหนักเนื่องจากการมีอยู่ของฮอร์โมนสองชนิดคือเอสโตรเจนและโปรเจสตินในยาเม็ดคุมกำเนิด ซึ่งการบริโภคในแต่ละวันไปยับยั้งการทำงานของฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดการตกไข่ (จึงเป็นการป้องกันการตั้งครรภ์) แต่ในขณะเดียวกันก็อาจทำให้เกิดความผิดปกติหลายชุดได้ โดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกเมื่อ ร่างกายต้องปรับตัว เห็นได้ชัดว่านี่ไม่ได้หมายความว่ายาคุมกำเนิดมีอันตราย ตรงกันข้าม แต่คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างรอบคอบและทำการตรวจตามที่กำหนดอย่างสม่ำเสมอโดยติดต่อสูตินรีแพทย์ของคุณทันทีในกรณีที่รู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป
อันที่จริง มีการเยียวยาหลายอย่างสำหรับผลข้างเคียงของยาที่ช่วยให้คุณใช้มันต่อไปโดยไม่ประสบกับโรคภัยไข้เจ็บเพิ่มเติม ลองหาบางส่วนของพวกเขา
ก่อนอ่าน ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการหากคุณตัดสินใจที่จะเริ่มใช้ยาคุมกำเนิด อย่างไรก็ตาม เราเตือนให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
ดูสิ่งนี้ด้วย
วิธีลดผลข้างเคียงของยาเม็ด: การใช้อาหารเสริม
เมื่อถูกถามว่า "จะลดผลข้างเคียงของยาเม็ดได้อย่างไร" แพทย์หลายคนตอบสนองด้วยการแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฉพาะที่ชดเชยการขาดสารอาหารของผู้หญิงที่ทานยาคุมกำเนิด ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่ายาเม็ดคุมกำเนิดมีผลต่อการดูดซึมและการเผาผลาญของ วิตามินและแร่ธาตุ (เช่น วิตามิน B2, B12, B6, E, C, ซีลีเนียม, สังกะสีและแมกนีเซียม) และความไม่เพียงพอของสารเหล่านี้ ซึ่งจำเป็นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของสตรีวัยเจริญพันธุ์ ความเสี่ยงในการพัฒนาปัญหาหัวใจและหลอดเลือด hypovitaminosis ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เพิ่มขึ้น ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะเกล็ดเลือดไม่สูง และภาวะไขมันในเลือดสูง
ในบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีขายในร้านขายยา มีไซเซลซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามิน ((กรดโฟลิก วิตามินซี อี บี2 บี6 บี12) แร่ธาตุ (แมกนีเซียม สังกะสีและซีลีเนียม) และใบบัวบกซึ่งระหว่างสิ่งอื่น ต่อต้านความไม่สมบูรณ์ของเซลลูไลท์ (การเพิ่มของน้ำหนักอาจเป็นสิ่งที่ "กลัว" ที่สุดจากผลข้างเคียงของยาเม็ด) ลดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ ควบคุมการเผาผลาญของ homocysteine และช่วยจุดไฟผิวหมองคล้ำของผิวเล็บและเส้นผม แข็งแรงขึ้น ควรรับประทานอาหารเสริมวันละครั้งในตอนเช้าหรือร่วมกับยาเม็ดตลอดระยะเวลาที่ได้รับฮอร์โมนและในกรณีใด ๆ อย่างน้อยสองเดือน
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อลดการกักเก็บน้ำของเม็ด
การกักเก็บน้ำเป็นโรคที่เกิดขึ้นบ่อยโดยเฉพาะในผู้หญิง ซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อขา ต้นขา และก้น ทำให้เกิดความรู้สึกหนักและบวมที่น่ารำคาญ รวมทั้งเซลลูไลท์และของเหลวที่ชะงักงัน ในบรรดาสาเหตุของการกักเก็บน้ำ ยังมีการใช้ยาคุมกำเนิด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจส่งผลเสียต่อความชุ่มชื้น การกักเก็บของเหลว และทำให้เกิดอาการบวมในช่องท้องและความหนักเบาในท้องและขาโดยเฉพาะ
เพื่อลดหรือยังคงดีขึ้น ขจัดการกักเก็บน้ำจากยาเม็ด คำแนะนำที่ดีที่สุดคือปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นเสมอ: "อาหารที่ถูกต้องและสมดุล ด้วยดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานอยู่เสมอ เป็นต้น) ควบคู่ไปกับกิจกรรมกีฬาเป็นประจำ (อุทิศอย่างน้อย 30/40 นาทีต่อวันในการเคลื่อนไหว อย่างน้อย 5 วันต่อสัปดาห์) เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแก้ปัญหา
วิธีแก้ปัญหาแบบเดียวกันนั้นดีสำหรับการบวมของเม็ดยาเช่นกัน: การเยียวยานั้นคล้ายคลึงกัน
สูญเสียความใคร่และช่องคลอดแห้งเนื่องจากยาคุมกำเนิด: การเยียวยา
ความใคร่ที่ลดลงและความแห้งแล้งในช่องคลอดเป็นอาการไม่สบายอื่นๆ ที่เกิดจากการใช้ยาคุมกำเนิด อย่างไรก็ตาม การเยียวยานั้นมีผลแน่นอน ยาคุมกำเนิด เช่นเดียวกับยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนอื่นๆ อีกหลายชนิด ทำให้การผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนช้าลงโดยมีประโยชน์ที่สำคัญ ต่อต้านสิวและผมส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม ฮอร์โมนเพศชายยังควบคุมความต้องการทางเพศของผู้ชายและผู้หญิงและโดยการลดการผลิตมีความเสี่ยงที่ความปรารถนาและการหล่อลื่นจะหายไปพร้อมกับผลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด . จะทำอย่างไรในกรณีเหล่านี้?
ในกรณีของผิวแห้ง สามารถแก้ไขได้โดยใช้สารหล่อลื่นในช่องคลอดที่ให้ความชุ่มชื้นก่อนมีเพศสัมพันธ์ หรือใช้ครีมให้ความชุ่มชื้น (ใช้แทนการมีเพศสัมพันธ์) ที่สามารถทำให้เนื้อเยื่อมีสุขภาพที่ดีขึ้นและฟื้นฟูความสม่ำเสมอที่ถูกต้อง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และระยะเวลาของผลข้างเคียงที่น่ารำคาญ นรีแพทย์อาจสั่งยาคุมกำเนิดที่มีปริมาณฮอร์โมนต่างกันหรือหยุดยาก็ได้
สำหรับความใคร่ที่ลดลงเนื่องจากยาคุมกำเนิด ปัญหาสามารถหลีกเลี่ยงได้ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกระตุ้นหรือด้วยการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น (วิธีแก้ไขตามที่เราเห็นซึ่งดีเสมอ) การฝึกกีฬาทำให้เกิดการปลดปล่อยสาร ในระบบประสาทเช่นสารสื่อประสาท endorphin และ dopamine ซึ่งเพิ่มอารมณ์และกระตุ้นความต้องการทางเพศ
ยาคุมกำเนิด: การเยียวยาเมื่อมีอาการท้องผูก
อาการท้องผูกไม่ใช่ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของยาคุมกำเนิด แต่ก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากยาเม็ดนั้นมี drospirenone ซึ่งเป็นโปรเจสตินรุ่นล่าสุดที่ส่งเสริมการขับปัสสาวะ เช่น การกำจัดของเหลว การกักเก็บน้ำ และความผิดปกติอื่นๆ แต่บางครั้ง นำพาผู้อื่นเช่นอาการท้องผูก อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล เพราะถึงแม้จะรู้สึกไม่สบาย แต่ก็มีวิธีแก้ไข ซึ่งในกรณีนี้ประกอบด้วย "การเพิ่มปริมาณน้ำที่คุณดื่ม รักษาความเครียด เปลี่ยนอาหารโดยแนะนำไฟเบอร์และโปรไบโอติกให้มากขึ้น และสุดท้ายก็ทำให้สุขภาพดีขึ้น" การออกกำลังกายด้วยความต่อเนื่อง
การเยียวยาธรรมชาติต่อผลกระทบของยาเม็ด
เนื่องจากยาเม็ดคุมกำเนิดทำให้ตับ "ทำงาน" เป็นจำนวนมาก จึงมีความเสี่ยงที่ระบบเผาผลาญอาหารจะช้าลงส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น บวม และเกิดผลข้างเคียงอื่นๆ ที่ไม่พึงประสงค์ ดังนั้นจึงสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์มากในการระบายอวัยวะและบรรเทาการทำงานโดย " การบริโภคของ สมุนไพร พืชทางการแพทย์ และอาหารธรรมชาติอื่นๆ
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การใช้ยาสามารถ "ทำให้อารมณ์" กับแม่ tinctures, infusions หรือชาสมุนไพรจาก thistle นม ดอกแดนดิไลอันและอาติโช๊ค (ซึ่งทำให้ตับบริสุทธิ์), thuya และ witch hazel vrginiana (เซลลูไลท์และบวม) และหินปูนคาร์บอนิก ( ยาแก้เมื่อยล้าได้ดีเยี่ยม) ทั้งหมดนี้มีอยู่ในยาสมุนไพร
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยา คุณสามารถปรึกษาเว็บไซต์ Humanitas Health
