อาการกลืนลำบาก: อาการและการเยียวยาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด
อาการเจ็บคอและความหนาวเย็นมักจะมาคู่กัน เรามักจะกลืนลำบากเช่นกันเพราะคอของเราค่อนข้างอักเสบเพราะไวรัส
เป็นกระบวนการที่คล้ายกับไข้หวัดใหญ่ที่เรามักมีกับการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างกะทันหัน หรือแม้แต่การเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาล
ในบางครั้ง ก้อนในลำคอก็เกิดจากเส้นประสาทและความวิตกกังวลเช่นกัน แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความยากลำบากในการกลืนคงที่?
ก่อนดำเนินการต่อเพื่ออธิบายปรากฏการณ์ของอาการกลืนลำบาก ให้ดูวิดีโอสั้นๆ เกี่ยวกับแบบฝึกหัดเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง
เมื่อเรากลืนลำบากและรู้สึกไม่สบายในลำคออย่างต่อเนื่อง เราอาจต้องเผชิญกับอาการกลืนลำบาก
อาการกลืนลำบากตามแนวทางด้านสุขภาพคือความยากลำบากในการกินอาหารที่เป็นของแข็งและของเหลวและแม้แต่น้ำลายเอง
ความยากลำบากในการกลืนนี้มักจะเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของสมองหรือกล้ามเนื้อบางอย่างที่แทรกแซงกระบวนการกลืน
ดูสิ่งนี้ด้วย
อาการกลืนลำบาก
อาการและอาการแสดงที่เกี่ยวข้องกับการกลืนลำบากอาจเป็นดังนี้:
- กลืนลำบาก
- ไม่สามารถเสร็จสิ้นกระบวนการกลืนกินได้
- รู้สึกมีอะไรติดคอตลอดเวลา
- ความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร
- การลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญ
- อาการไอหรือสำลักเมื่อกลืนกิน
- ปัญหาเกี่ยวกับการกินอาหารที่มีขนาดใหญ่ขึ้น
อะไรคือสาเหตุของอาการกลืนลำบาก?
ตามรายงานของสหพันธ์สมาคมโรคระบบย่อยอาหารของอิตาลี (FISMAD) สาเหตุของอาการกลืนลำบากอาจแตกต่างกันมากและขึ้นอยู่กับประเภทของอาการกลืนลำบาก
กลืนลำบากในช่องปาก
มีสาเหตุบางประการที่ทำให้กลืนลำบากและนำไปสู่การบาดเจ็บที่คอ ภาวะกลืนลำบากในช่องปากไม่เพียงแต่ทำให้กระบวนการกลืนลำบากขึ้นเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่ผลกระทบอื่นๆ เช่น การอาเจียนและการไออย่างต่อเนื่อง เป็นต้น เราบอกคุณว่าอาจเป็นเพราะ:
- ความผิดปกติทางระบบประสาท: โรคทางจิตยังสามารถส่งผลกระทบต่อบริเวณกล้ามเนื้อคอ เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง หรือโรคพาร์กินสัน
- ความเสียหายทางระบบประสาท: ความเสียหายกะทันหัน เช่น อาการบาดเจ็บที่สมองหรืออาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง อาจทำให้กลืนลำบากได้เช่นกัน
- มะเร็ง: มะเร็งบางชนิดและการรักษามะเร็งอาจทำให้เกิดอาการกลืนลำบาก ทำให้รับประทานอาหารบางชนิดได้ยาก
คอหอยกลืนลำบาก
- Achalasia - เมื่อกล้ามเนื้อหลอดอาหารภายใน (กล้ามเนื้อหูรูด) ไม่ผ่อนคลายอย่างถูกต้อง อาหารจะไม่ผ่านอย่างถูกต้องและอาจทำให้อาหารกลับสู่ลำคอได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อกล้ามเนื้อคอไม่แข็งแรงพอ
- กรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร - การบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อหลอดอาหารที่เกิดจากกรดในกระเพาะอาหารที่สะสมอยู่ในกระเพาะอาหารและอาจส่งผลต่อการตีบของผนังหลอดอาหาร
- การรักษาด้วยรังสี - การรักษามะเร็งนี้อาจทำให้เกิดการอักเสบและทำให้เกิดแผลเป็นในหลอดอาหาร
- Scleroderma - การปรากฏตัวของเนื้อเยื่อแผลเป็นอาจทำให้เนื้อเยื่อตึงและแข็งตัวในบริเวณลำคอซึ่งในที่สุดจะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดอ่อนแอลง ทำให้เกิดอาการเสียดท้องในหลอดอาหารและในกระเพาะอาหาร
- แหวนหลอดอาหาร - การผอมบางของหลอดอาหารส่วนล่างอาจทำให้กลืนอาหารแข็งเป็นช่วง ๆ ได้ยาก
- Eosinophilic esophagitis - ภาวะนี้อาจเกี่ยวข้องกับ "การแพ้อาหารซึ่งเกิดจากการเพิ่มขึ้นของเซลล์ที่เรียกว่า" eosinophils "ใน" หลอดอาหาร "
สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อปรับปรุงอาการกลืนลำบาก?
สิ่งแรกที่ต้องทำคือไปพบแพทย์ ในกรณีของความผิดปกติที่เราสังเกตเห็นในร่างกายของเรา สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งสามารถให้การวินิจฉัยและการรักษาอย่างมืออาชีพแก่คุณได้
หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการกลืนลำบาก ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุง:
- กินช้าๆและเป็นชิ้นเล็ก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องกินช้าๆ และเคี้ยวอาหารให้ดีเพื่อให้ผ่านคอหอยได้ดีขึ้น
- หลีกเลี่ยงของว่างระหว่างมื้อและเน้นมื้อหลัก
- ติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่จะแสดงเทคนิคในการรับประทานอาหารของคุณให้ดีขึ้น
- อย่ากินงอหรืออยู่ในท่าที่ผิด พยายามกินอาหารให้ตรงและจัดอาหารให้เหมาะสมอยู่เสมอ เพื่อให้อาหารสามารถผ่านเข้าไปในลำคอได้ดี
- ขอนัดกับนักโภชนาการที่จะแนะนำคุณว่าควรกินอาหารประเภทใดและอาหารประเภทใดที่เหมาะสมที่สุดต่อการกลืนลำบาก
