การหดตัวของ Braxton Hicks: มาเรียนรู้ที่จะจดจำพวกเขา

การหดรัดตัวของ Braxton Hicks หรือที่เรียกว่าการหดรัดตัวผิดๆ เป็นอาการกระตุกในช่องท้องที่ส่งผลต่อท้อง ไม่ได้เจ็บปวดเป็นพิเศษซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมาของการตั้งครรภ์ แต่สามารถระบุได้เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนหน้านั้น มดลูกหดรัดตัวซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยไม่ทำให้สตรีมีครรภ์เจ็บปวด ไม่มีการขยายปากมดลูก การหดตัวของ Braxton เป็นเพียงสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตร

เห็นความแตกต่างด้วยแรงงาน!

การค้นพบการหดตัวของแบรกซ์ตัน

เป็นครั้งแรกที่มีการพูดถึงการหดตัวที่ผิดพลาดในปี พ.ศ. 2415 เมื่อแพทย์ชาวอังกฤษสามารถระบุและจำแนกได้ การหดตัวที่ผิดพลาดได้รับการตั้งชื่อตามผู้ค้นพบของพวกเขา Dr. Braxton Hicks ซึ่งเป็นครั้งแรกที่พูดถึงการหดตัวที่เกิดขึ้นก่อนแรงงานเนื่องจากเป็นการเตรียมการคลอดบุตรได้อย่างแม่นยำ ในระยะสั้นพวกเขากำลังทดสอบการหดตัว!

ดูสิ่งนี้ด้วย

การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์: มาทำความรู้จักกับพวกเขากันเถอะ

การหดตัวของฮิกส์คืออะไร

ความรู้สึกที่แม่มีครรภ์รู้สึกในช่วงแรกเริ่มของการหดตัวของ Braxton Hicks นั้นชวนให้นึกถึงอาการปวดประจำเดือนมากกว่าการคลอดบุตร อาการไม่รุนแรง: อาการปวดหลังส่วนล่างและความรู้สึกเฉพาะของท้องเริ่มแข็งสามารถรับรู้ได้ บางครั้งอาจเป็นการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ การกระแทกหรือการคายน้ำของผู้หญิงที่กระตุ้นพวกเขา ในกรณีอื่นๆ สาเหตุที่กระตุ้นอาจเกิดจากความเหนื่อยล้าของสตรีมีครรภ์หรือการกระตุ้นทางเพศ เนื่องจากอาการกระตุกนั้นเกิดจากฮอร์โมน oxytocin ซึ่งเอื้อต่อการไหลเวียนของเลือดไปยังรก บางครั้งมันเป็นการเคลื่อนไหวของทารกอย่างแม่นยำที่จะอยู่ในตำแหน่งเพื่อเตรียมการคลอดและออกจากตำแหน่งที่ถูกต้องที่เป็นสาเหตุ!

วิธีการรับรู้พวกเขา

ซึ่งแตกต่างจากการหดตัวจริง อาการกระตุกเหล่านี้ใช้เวลาประมาณ 30 หรือ 40 วินาทีและเน้นที่บริเวณหน้าท้อง พวกเขาไม่ได้เพิ่มความถี่หรือความรุนแรง: ท้องแข็งและยังคงหดตัว ไม่กี่วินาทีผ่านไปและทุกอย่างกลับสู่ปกติ การหดตัวที่ผิดพลาดเหล่านี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่สบายตัว แต่ไม่ใช่ความเจ็บปวดที่แท้จริง แน่นอน ในการตั้งครรภ์ ข้อมูลทุกอย่างเป็นข้อมูลเฉพาะบุคคล และมักขึ้นอยู่กับสถานการณ์ทางจิตของสตรีและเกณฑ์ความเจ็บปวดของพวกเธอ ยิ่งใกล้ถึงวันคลอดมากเท่าไร โอกาสที่จะมีการหดตัวเหล่านี้ก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น

อย่ากลัวว่าพวกเขาจะหดตัวก่อนวัยอันควร - เป็นไปได้มากว่าคือการหดตัวของ Braxton Hicks วิธีหนึ่งในการรับรู้อย่างรวดเร็วคือเปลี่ยนตำแหน่งของคุณ เดินถ้าคุณกำลังนั่งและพักผ่อนถ้าคุณกำลังเดินแทน การหดตัวของ Braxton Hicks แก้ไขได้อย่างรวดเร็วเมื่อผู้หญิงเปลี่ยนตำแหน่ง (ไม่เหมือนการหดตัวจริง!)

จะทำอย่างไรในกรณีที่ Braxton หดตัว

Braxton's เป็นการหดตัวที่ไม่เป็นอันตราย อาการเหล่านี้เป็นอาการกระตุกแบบเดี่ยวและแบบแยกได้ซึ่งไม่ทำให้เกิดการขยายปากมดลูก คุณจะไม่รู้สึกหดตัวอย่างต่อเนื่อง แต่จะมีเพียงการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติเท่านั้น สิ่งเหล่านี้เป็นความเจ็บปวดจากการใช้แรงงานที่ผิดพลาดและเป็นปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยาที่พบได้บ่อยมาก คุณไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนก!
เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย คุณสามารถเปลี่ยนตำแหน่งของคุณและเหนือสิ่งอื่นใดคือผ่อนคลาย คุณสามารถลองนวดด้วยการนวดที่ดีหรือกับเครื่องดื่มร้อนที่คุณโปรดปราน แช่ตัวในน้ำอุ่นหรือทำกิจกรรมใดๆ ที่ทำให้คุณผ่อนคลายได้ เช่น ฟังเพลงหรืออ่านหนังสือ มันสำคัญมากที่จะต้องสงบสติอารมณ์และหายใจช้าๆ เป็นจังหวะ

ความเครียดและความเหนื่อยล้าอาจทำให้ Braxton Hicks หดตัวได้ เพื่อลดความรู้สึกไม่สบาย พักผ่อนให้มากที่สุดและอุทิศตัวเองให้กับกิจกรรมที่น่ารื่นรมย์และผ่อนคลาย

ในการตั้งครรภ์ การพักผ่อนและนอนหลับอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก!

เมื่อไรจะโทรหาหมอ

หากคุณมีอาการปวดท้อง มีเลือดออกหรือตกเลือด ร้อนวูบวาบ อิศวร หรือหากคุณสังเกตเห็นว่าการหดตัวที่ผิดพลาดเหล่านี้เกิดขึ้นบ่อยเกินไปหรือตั้งแต่เดือนแรกของการตั้งครรภ์ คุณควรติดต่อนรีแพทย์ทันที ในทำนองเดียวกัน คุณต้องไปโรงพยาบาลทันทีหากคุณรู้ว่าคุณกำลังคลอดก่อนกำหนดสัปดาห์ที่ 37 ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังคลอดก่อนกำหนด

การหดตัวจริงและเท็จ

การหดรัดตัวที่เกิดขึ้นจริงซึ่งระบุถึงการคลอดบุตรนั้นเจ็บปวดกว่ามาก โดยกินเวลาตั้งแต่ 30 ถึง 60 วินาที และเกิดขึ้นเป็นประจำและต่อเนื่องทั้งในเวลาและความรุนแรง พวกมันไม่อยู่ในช่องท้องแต่แผ่ไปถึงต้นขาและหัวหน่าว พวกเขายังมาพร้อมกับการทำลายน้ำและบางครั้งการสูญเสียเลือด

สำหรับการหดตัวของฮิกส์ สิ่งสำคัญคือต้องคำนวณว่าคุณตั้งครรภ์ในเดือนใด หากคุณอยู่ก่อนสัปดาห์ที่ 37 การหดตัวที่คุณรู้สึกเกือบจะแน่นอนว่าเป็นของแบรกซ์ตัน
หากคุณหายจากอาการดังกล่าวแล้ว และมีอาการอื่นๆ (พบเห็นในช่องคลอด สูญเสียเมือก ปัสสาวะบ่อยมาก) อาจทำให้คลอดบุตรได้อย่างแท้จริง

การตั้งครรภ์แต่ละครั้งมีความแตกต่างกันและผู้หญิงแต่ละคนก็แตกต่างกัน คุณอาจไม่เคยประสบกับการหดตัวที่ผิดพลาดเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่านี่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติ และไม่เป็นอันตราย
หากคุณคาดหวังหรือมีข้อสงสัยหรือคำถามใด ๆ โปรดติดต่อสูตินรีแพทย์ของคุณเสมอ