วิธีขจัดคราบหินปูนโดยไม่ต้องไปหาหมอฟัน
การไปหาหมอฟันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำความสะอาดปากอย่างทั่วถึง! อย่างไรก็ตาม มีการเยียวยาธรรมชาติที่คุณไม่เคยคิดมาก่อนว่าจะสามารถช่วยขจัดคราบหินปูนได้หากไม่รุนแรงเป็นพิเศษ ค้นพบข่าวทั้งหมดเพื่ออวดสุขภาพฟันขาวและสะอาด!
ทาร์ทาร์คืออะไร
เคลือบฟันคือการก่อตัวของแร่ธาตุที่เกิดจากสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีและโภชนาการที่ไม่ถูกต้องซึ่งเกิดขึ้นระหว่างฟันและเหงือก สีของเคลือบฟันมีตั้งแต่สีขาวจนถึงสีดำ การทำความสะอาดปากและช่องปากในแต่ละวันจำกัดการก่อตัวของหินปูน ซึ่งอย่างไรก็ตาม ยังเกิดจากความโน้มเอียง เนื่องจากการก่อตัวของมันเชื่อมโยงกับค่า pH ของน้ำลายด้วย การถอดเคลือบฟันด้วยตัวเองแทบจะเป็นไปไม่ได้เลย: เฉพาะทันตแพทย์เฉพาะคอนสตรัคเตอร์เท่านั้นที่สามารถลบเคลือบฟันได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตาม ด้วยนิสัยดีๆ บางอย่าง คุณสามารถทำให้เคลือบฟันอ่อนลงและละลายได้ เว้นแต่จะเป็นกรณีร้ายแรง หากเคลือบฟันบนฟันไม่รุนแรง คุณสามารถเลือกวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ทำด้วยตัวเองซึ่งโดยทั่วไปจะให้ผลลัพธ์ที่ดี . การกำจัดคราบหินปูนที่ไม่รุนแรงโดยไม่ต้องไปหาหมอฟันเป็นเรื่องง่าย: คุณจะต้องมีส่วนผสมที่คุณมักจะมีอยู่แล้วที่บ้าน!
ดูสิ่งนี้ด้วย
อย่าประมาททาร์ทาร์
เคลือบฟันไม่ขึ้นเอง: หากคุณประเมินปัญหาต่ำไป เคลือบฟันของฟันจะแข็งขึ้นต่อไป และการขจัดออกจะซับซ้อนและยากขึ้นเรื่อยๆ เคลือบฟันที่ถูกละเลยทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบและมีเลือดออกในฟัน และอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อสุขภาพฟันของคุณ กลายเป็นโรคปริทันต์อักเสบ การติดเชื้อที่หากละเลยต่อไปจะทำให้สูญเสียฟัน โรคที่เกิดจากหินปูนอีกชนิดหนึ่งคือกลิ่นปาก การมีอยู่ของหินปูนช่วยส่งเสริมการแพร่กระจายของแบคทีเรียและทำให้เกิดกลิ่นเหม็น
เคลือบฟันบนฟันทำให้เกิดความรู้สึกรำคาญของฟันสกปรก และเพิ่มความเสี่ยงของฟันผุอย่างมาก ทำให้การทำความสะอาดด้วยแปรงและไหมขัดฟันทำได้ง่ายขึ้น
ความสำคัญของโภชนาการ
การรับประทานอาหารที่ไม่ดีและการใช้อาหารมากเกินไป เช่น น้ำตาล กาแฟ ไขมัน และอาหารที่ผ่านการกลั่นอื่นๆ จะทำให้เกิดคราบพลัคบริเวณเหงือก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินและอุทิศตัวเองเพื่อสุขอนามัยในช่องปากของฟันในตอนเช้าและตอนเย็น โดยอาจใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าที่ช่วยทำความสะอาดได้อย่างหมดจดและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น เพื่อไม่ให้เกิดคราบพลัคและหินปูนได้นาน และดูแลอาหารของคุณ คุณรู้หรือไม่ว่ามีอาหารที่สามารถเสริมสร้างฟันของคุณ?
ดูเพิ่มเติม: อาหารที่ง่ายและอร่อยที่สุดในการเสริมสร้างฟัน!
เคล็ดลับป้องกันการก่อตัวของหินปูนของฟัน
ต่อไปนี้เป็นนิสัยที่ชาญฉลาดเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของคราบพลัคและหินปูน ขั้นตอนง่ายๆ ในแต่ละวันจะช่วยให้คุณรักษาสุขภาพฟันของคุณได้ กฎข้อแรกคือการดูแลสุขอนามัยทุกวันหลังอาหารทุกวัน การทำความสะอาดอย่างละเอียดหมายถึงการแปรงฟันอย่างน้อย 3 นาที ฟันต่อฟัน พยายามให้ทั่วปาก
คุณชอบแปรงสีฟันไฟฟ้ามากกว่าแปรงสีฟันแบบดั้งเดิม แปรงสีฟันประเภทนี้ช่วยให้มั่นใจถึงประสิทธิภาพที่ดีขึ้นและทำความสะอาดได้ล้ำลึกยิ่งขึ้น เสร็จสิ้นการทำความสะอาดด้วยน้ำยาบ้วนปาก เพื่อขจัดแบคทีเรีย และด้วยไหมขัดฟันในตอนเย็น ก่อนเข้านอน ซึ่งจะช่วยให้คุณเข้าถึงช่องว่างระหว่างฟันกับฟันได้ จำไว้ว่าการดื่มน้ำปริมาณมากทั้งหลังและระหว่างมื้ออาหารเป็นนิสัยที่ดีในการลดการสะสมของแบคทีเรียในปาก รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสหวานและมีน้ำตาลมากในทางที่ผิด การสูบบุหรี่ก็เป็นสาเหตุสำคัญของหินปูนเช่นกัน อย่าลืม! ในรายการของนิสัยที่ดีที่จะนำมาใช้เพื่อสุขภาพฟันของคุณ คุณไม่ควรพลาดการใช้ยาสีฟันที่ดีซึ่งช่วยให้คุณไม่เคลือบฟัน: เลือกหนึ่งที่มีปริมาณฟลูออไรด์สูงสารที่ปกป้องเคลือบฟัน แล้วไปตรวจที่ทันตแพทย์เป็นระยะเพื่อเอาหินปูนที่เพิ่งสร้างใหม่ออก!
วิธีขจัดคราบหินปูนด้วยตัวเอง
ไม่มีใครนอกจากหมอฟันที่สามารถรับประกันได้ว่าการกำจัดคราบหินปูนได้สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตาม หากทาร์ทาร์เพิ่งก่อตัวและไม่ได้มีปริมาณมาก คุณสามารถลองเอาออกเองโดยใช้ส่วนผสมบางอย่างที่สามารถทำให้ทาร์ทาร์นิ่มลงได้ หนึ่งในนั้นคือน้ำมันดอกทานตะวัน ใช้ล้างน้ำ น้ำมันดอกทานตะวันจะช่วยคุณกำจัดแบคทีเรียในช่องปากทั้งหมดและจะทำให้คราบหินปูนนิ่มลง ทำให้ง่ายต่อการเอาออกด้วยไหมขัดฟันและแปรงสีฟันไฟฟ้า หากไม่มีน้ำมันดอกทานตะวันที่บ้าน ให้ลองน้ำมันงา! วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งสำหรับเคลือบฟันคือถ่านกัมมันต์ ถ่านกัมมันต์มีบทบาทสำคัญในการฟอกสีฟันและป้องกันคราบพลัคและหินปูน ใช้กับแปรงสีฟันของคุณเพื่อแปรงฟัน: คุณจะสังเกตเห็นรอยยิ้มของคุณดีขึ้นทันที! พันธมิตรในการทำความสะอาดอีกคนหนึ่งที่ยืนยันคุณค่าอันยิ่งใหญ่ของมันในฐานะวิธีการรักษาแบบธรรมชาติคือ โซเดียมไบคาร์บอเนต: มันมีการฟอกสีฟันและช่วยขจัดคราบหินปูนออกจากฟันของคุณ แต่จำไว้ว่ามันมีฤทธิ์กัดกร่อนและไม่ควรใช้ในทางที่ผิด ใช้ไม่เกินเดือนละครั้งเพื่อแปรงฟันอย่างทั่วถึงโดยการทำให้ขนแปรงของแปรงสีฟันเปียกและถูในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากหินปูน อย่าใช้บ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้เคลือบฟันของคุณเสียหายได้! สุดท้าย ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากอีกอย่างหนึ่งที่คุณมีสำหรับขจัดคราบหินปูนอยู่ที่บ้านคือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เช่นเดียวกับไบคาร์บอเนต สารนี้มีคุณสมบัติในการฟอกสีฟัน และแม้ในกรณีของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ คุณจะไม่ต้องใช้มันมากกว่าเดือนละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายเคลือบฟันของคุณ ทำให้แปรงสีฟันเปียกด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สองสามหยดแล้วแปรงฟัน บ้วนปากด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ
การถอดเคลือบฟันโดยไม่ต้องไปหาหมอฟันเป็นไปได้แต่เฉพาะในกรณีที่เป็นหินปูนล่าสุดและในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น การเยียวยาเหล่านี้ไม่สามารถแทนที่การทำความสะอาดฟันแบบมืออาชีพด้วยการกำจัดหินปูนได้: อย่าลืมสิ่งนี้!
