วิธีการรักษาสิว: การรักษาทั้งหมดที่จะต่อสู้กับมัน

Maskne: มันคืออะไรและจะต่อสู้กับมาส์กสิวอย่างไร

2. ทำสครับเป็นประจำ

วิธีต่อสู้กับสิว แต่ด้วยการสครับ! การทำสครับเป็นประจำ (สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ไม่มาก!) สามารถช่วยให้คุณรักษาใบหน้าให้สะอาดในชั้นที่ลึกที่สุด อันที่จริง การผลัดเซลล์ผิว , ช่วยให้คุณขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ขจัดสิวหัวดำ และขจัดรูขุมขนที่อุดตัน

ในการทำสครับ คุณสามารถใช้ฟองน้ำขัดผิวที่นุ่มสบายเพื่อใช้กับผิวที่เปียกและชื้นอยู่เสมอ โดยเพิ่มน้ำยาทำความสะอาดพิเศษ ฝึกนวดเป็นวงกลมให้ทั่วใบหน้าโดยใช้ฟองน้ำ แล้วอย่าลืมฆ่าเชื้อหลังใช้ (แค่ล้างด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์)

คุณสามารถทำสครับจากธรรมชาติ 100% ได้ด้วยตัวเอง โดยใช้ผงซิลิกอน 1 ช้อนชา น้ำมันสวีทอัลมอนด์ 1 ช้อนชา และน้ำมันหอมระเหยมะนาว 5 หยด ดังแสดงในวิดีโอด้านล่าง ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วใช้ส่วนผสมนวดหน้าเบาๆ

3.ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะเพื่อรักษาสิว

ในการรักษาสิว แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะเสมอ การแต่งหน้า ครีมทาหน้า หรือน้ำยาทำความสะอาดอาจมีส่วนผสมที่ระคายเคืองสำหรับผิวที่เป็นสิว อันที่จริง ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ !) และผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นที่มีไขมัน (ตรวจสอบเสมอว่าครีมของคุณเป็นแบบน้ำ ไม่มี comedogen และมีค่า pH เป็นกลางเพื่อไม่ให้เกิดการอุดตันรูขุมขน)

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์เฉพาะเพื่อต่อสู้กับสิวที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ใหญ่ แบรนด์ Dermatologica ได้สร้างสรรค์ขึ้น MediBac Clearing®ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอวิธีการแก้ปัญหาสิวในวัยผู้ใหญ่แบบหลายชั้น โดยไม่ต้องใช้ส่วนผสมที่รุนแรงซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการรักษาฝ้านี้

4. รับยาตามใบสั่งแพทย์

ผลิตภัณฑ์ยาที่เหมาะสำหรับการรักษาสิวมีมากมายและควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่ดีเสมอเพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเรา ในบรรดาสารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในยาเหล่านี้ เราพบว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ และ เปิดรูขุมขน เจลและโลชั่นที่มีส่วนผสมของเจลควรทาบนใบหน้าหลังจากทำความสะอาดอย่างถูกต้องและควรค่อยๆ เพิ่มขนาดยาและจำนวนครั้งในการใช้งาน การปรับปรุงโดยทั่วไปจะเกิดขึ้นภายในหนึ่งเดือน: อดทนหาก คุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการในทันที!

กรดอัลฟ่าไฮดรอกซี (AHAs) เช่น กรดแลคติกและไกลโคลิกยังใช้รักษาสิวได้ โดยปกติแล้วจะใช้การปอกเปลือก กรดมีผลในการผลัดเซลล์ผิวอย่างล้ำลึกซึ่งช่วยปลดปล่อยผิวจากการเกิดสิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกวัน

ในทางกลับกัน Retinoids เป็นยาที่ได้จากวิตามินเอที่ควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์และลดการอักเสบป้องกันแบคทีเรียไม่ให้แพร่กระจายบนผิวหนังซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวมากซึ่งต้องการ (โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้น) เพื่อหลีกเลี่ยง "แสงแดดมากที่สุด สามารถสั่งซื้อได้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น

แม้แต่ในกรณีของการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แพทย์ต้องแนะนำ แพทย์ผิวหนังของคุณจะสามารถบอกคุณได้ว่าควรเข้าร่วมหลักสูตรด้วยครีมยาปฏิชีวนะร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อกำจัดแบคทีเรียอย่างสมบูรณ์หรือไม่ ในทางกลับกัน ยาปฏิชีวนะ มีการกำหนดไว้เฉพาะในกรณีที่เป็นสิวรุนแรงมากเท่านั้น

5. ต่อสู้กับสิวด้วยการเยียวยาธรรมชาติ

การเยียวยาต่างๆ อาจมาจากธรรมชาติซึ่งมีประโยชน์ในการรักษาสิว หรือในกรณีใดๆ ให้ใช้ร่วมกับการรักษาด้วยยาเพื่อต่อสู้กับสิวอย่างดีที่สุด

เราพบหญ้าเจ้าชู้ ดอกแดนดิไลอัน หรือกะเทย เพื่อควบคุมการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในทางกลับกัน โหระพา ดาวเรือง และยี่หร่า จะถูกระบุ มีประโยชน์อย่างยิ่งหากเกิดสิวขึ้นในช่วงก่อนรอบเดือน

ในทางกลับกัน หากสิวเป็นผลมาจากความเครียดสำหรับคุณ ให้ลองใช้สมุนไพรที่มีผลทำให้สงบ เช่น ดอกคาโมไมล์ วาเลอเรียน หรือบาล์มมะนาว

ผลการฆ่าเชื้อที่ยอดเยี่ยมแทนการแสดงลักษณะการทำงานของดินเหนียว ซึ่งเป็นส่วนผสมในมาสก์หน้าหลายชนิด คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหย เช่น เลมอน เสจ ไมร์เทิล หรือมะกรูดเพื่อแพ็คยาฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพและเท่าเทียมกัน

6. ดูแลอาหารของคุณ

การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุลเป็นสิ่งสำคัญในการต่อสู้กับสิวและป้องกันการเกิดสิว อาหารที่ย่อยยากควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง ดังนั้น ห้ามทานอาหารทอดและอาหารที่มีไขมันสูง

ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูง เครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่ทำจากแป้งขาวแปรรูป สุดท้าย เพื่อต่อสู้กับสิว พยายามหลีกเลี่ยงการกินเกลือมากเกินไป

กินอะไรแล้วช่วยเรื่องสุขภาพผิว? อย่างแรกเลย ผักและผลไม้มากมาย: วิตามินมีพลังต้านอนุมูลอิสระที่ยอดเยี่ยม รับเกลือแร่ เส้นใยและโปรตีน น้ำนมหมักจากน้ำนมยังสามารถช่วยปรับสมดุลลำไส้ซึ่งปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเริ่มเป็นสิว ด้านล่างนี้ คุณจะพบอาหารที่เหมาะสมเป็นพิเศษสำหรับการปรับปรุงสุขภาพและรูปลักษณ์ของผิวหน้า:

7. ใช้นิสัยที่ดีและมาตรการเฉพาะ

สุดท้าย เพื่อต่อสู้กับสิว คุณควรนำชุดของข้อควรระวังและนิสัยประจำวันที่ดีมาใช้ เริ่มต้นด้วยการให้ความชุ่มชื้น: การดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ผิวสะอาดจากภายใน!

อย่าลืมเลือกเครื่องสำอางที่ไม่รุนแรงดังที่ได้กล่าวไปแล้วและไม่ว่าในกรณีใด ๆ จะต้องไม่เกินการใช้งาน ล้างเครื่องสำอางในตอนเย็นก่อนเข้านอนเสมอเพื่อให้ผิวได้หายใจ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณและเหนือสิ่งอื่นใด สิวที่ปะทุขึ้นมา: มันเป็นนิสัยที่ไม่ดีที่ยิ่งทำให้ฝ้ารุนแรงขึ้นโดยการแพร่กระจายมันเหมือนไฟป่าในพื้นที่โดยรอบ!

หากคุณกำลังใช้ยารักษา ให้หลีกเลี่ยงแสงแดดและระวังอย่าทาครีมในบริเวณที่บอบบาง เช่น ตา ริมฝีปาก และเยื่อเมือก