สิวขึ้นที่ก้น: สาเหตุและวิธีรักษาที่ได้ผลที่สุดคืออะไร
สิวที่ก้นเป็นส่วนหนึ่งของเรื่องต้องห้ามที่เรามักมองข้ามไป แต่ในความเป็นจริง หลายคนประสบปัญหาเหล่านี้ ในบทความนี้เราต้องการเปิดเผยให้คุณทราบถึงสาเหตุของการเกิดสิวที่ก้นและวิธีกำจัดให้หมดไปในคราวเดียว ในบางกรณี การกำจัดนิสัยเหล่านี้อย่างถาวรก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนนิสัยเล็กๆ น้อยๆ สองสามอย่าง ก่อนที่จะเจาะลึกเรื่องนี้ ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้วิธีทำสครับร่างกายที่บ้าน
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดสิวที่ก้น
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว พวกเราหลายคนมักจะมีตุ่มหนองและจุดแดงที่ก้นหรือหลัง สาเหตุของความไม่สมบูรณ์ของผิวเหล่านี้มักเกิดจากการใช้ชุดชั้นในแบบไม่ระบายอากาศ เสื้อผ้าที่สึกหรอ และเหงื่อออกเนื่องจากการนั่งเป็นเวลานาน
ผิวหนังบริเวณก้นระคายเคืองจากการเสียดสีของเสื้อผ้า ความร้อนและความชื้นทำให้แบคทีเรียโจมตีได้ง่าย ผลลัพธ์คือ สิวที่อักเสบอย่างรวดเร็ว หน้าร้อนจะเกิดสิวสีแดงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ร้ายคือ บ่อยครั้งแล้ว ชุดว่ายน้ำเปียก ให้สภาพที่สมบูรณ์แบบสำหรับแบคทีเรีย
สาเหตุเพิ่มเติมของการรบกวนอาจเป็นการอุดตันของรูขุมขนเนื่องจากเซลล์ที่ตายแล้ว พูดแปลกแต่ผิวบริเวณก้นคล้ายกับใบหน้าและมีต่อมไขมันจำนวนมาก หากปิดบังอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดสิวและการอักเสบ ฮอร์โมน ความผันผวนหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถส่งเสริมการพัฒนาของสิวที่ก้นและหลัง
ดูสิ่งนี้ด้วย
สิวที่ก้น: การเยียวยา
ข่าวดีก็คือใช้เวลาเพียงเล็กน้อยเพื่อทำให้สิวที่ก้นหายไป สิ่งที่ต้องทำ: 5 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ของเรา
1. สวมชุดชั้นในระบายอากาศ
อย่างที่เราเพิ่งรู้ไปว่า กางเกงในผิดตัวอาจทำให้เกิดสิวได้ หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวที่ก้น คุณควรหลีกเลี่ยงกางเกงชั้นในที่มีเส้นใยสังเคราะห์ ทางที่ดีควรสวมชุดชั้นในผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดีและอ่อนโยนต่อผิว เมื่อพูดถึงชุดนอน ควรสวมชุดนอนผ้าฝ้ายมากกว่าชุดนอนผ้าใยสังเคราะห์
2. หลีกเลี่ยงแรงเสียดทาน
เพื่อปกป้องผิวของคุณ คุณควรสวมกางเกงและกระโปรงผ้าฝ้ายที่ระบายอากาศได้ดี แทนที่จะสวมกางเกงยีนส์หรือเลกกิ้งหนัง สิ่งเหล่านี้ไม่ระคายเคืองผิวหนังและป้องกันการก่อตัวของตุ่มหนอง หากคุณไม่สามารถไปโดยไม่มีกางเกงยีนส์ได้ คุณควรสวมกางเกงผ้าฝ้ายแทนกางเกงชั้นใน ทำหน้าที่ป้องกันผิวเสียดสี
3. ทำสครับเป็นประจำ
หากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวอย่างหนักซึ่งเกิดจากต่อมไขมันอุดตัน คุณจำเป็นต้องสครับผิวอย่างทั่วถึงสัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้ว ควรใช้เปลือกที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติหรือทำเองที่บ้านก็ได้
สครับผิวกายด้วยส่วนผสมออร์แกนิค - ใน Amazon ราคา € 6.70
4. ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลของคุณ
ดูเหมือนชัดเจน แต่สุขอนามัยที่ดีเป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการกำจัดสิว ซึ่งรวมถึงไม่เพียงแต่การอาบน้ำด้วยโลชั่นล้างผิวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเปลี่ยนผ้าเช็ดตัวเป็นประจำด้วย อย่าลืมซักชุดชั้นในที่อุณหภูมิสูงกว่า 60 องศาเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียทั้งหมด
5. รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ไม่ควรมองข้ามอิทธิพลของอาหารที่มีต่อผิวของเราและต่อการเกิดสิวอีกด้วย อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารจานด่วน ของหวานมากเกินไป หรือแม้แต่การสูบบุหรี่อาจทำให้รูปลักษณ์ของผิวหนังแย่ลงและส่งเสริมสิ่งสกปรก ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณกินอาหารที่สมดุล และสำคัญมาก: ดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
3 วิธีแก้ไขบ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิวที่ก้น
นอกจากคำแนะนำข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีแก้ไขบ้านๆ อีกหลายอย่างที่ช่วยเรื่องสิวที่ก้นได้ อันไหนที่เหมาะกับคุณขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณ
1. เกลือทะเล
คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าผิวหนังบริเวณก้นและขาของคุณมักจะดีกว่าในช่วงวันหยุดมากกว่าที่บ้าน? สาเหตุหลักมาจากน้ำทะเล เกลือในนั้นทำให้สิวแห้งเร็วขึ้นและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ดังนั้น ทุกครั้งที่ที่บ้าน อาบน้ำอุ่น หรือลอกผิวขณะอาบน้ำ ให้ดูแลผิวของคุณ ด้วยเกลือทะเลส่วนหนึ่ง
2. ดินเหนียวบำบัด
สิ่งที่ช่วยต่อต้านสิวบนใบหน้าก็ใช้ได้ผลที่หลังเช่นกัน ผสมดินเหนียว 3 ช้อนชากับดอกคาโมไมล์เย็น 1 แก้ว ทามาส์กลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างในห้องอาบน้ำ ทาสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ว่ากันว่าช่วยปรับสภาพผิว
Healing Green Clay Powder - ใน Amazon ราคา€ 11.30
3. พระอาทิตย์
ใช่แสงแดดที่มากเกินไปสามารถทำลายผิวของเราได้ แต่สิ่งที่หลายคนไม่รู้: รังสียูวีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผิวที่แข็งแรง เพราะช่วยกระตุ้นการผลิตวิตามินดีของร่างกาย แสงแดดยังช่วยให้สิวแห้งเร็วขึ้น ทาครีมที่บั้นท้ายและหลีกเลี่ยงแสงแดดตอนเที่ยง การถูกแดดเผาอาจทำให้ปัญหาสิวแย่ลงได้!
ครีมสังกะสีสามารถช่วยได้หรือไม่?
หากคุณมีอาการอักเสบและสิวรุนแรง ครีมสังกะสีที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์สามารถช่วยได้ สังกะสีมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและทำให้สิวแห้ง สำคัญ: ทาครีมเฉพาะกับผิวที่สะอาด - โดยเฉพาะหลังอาบน้ำ - และปล่อยให้ครีมซึมซับและเช็ดให้แห้งก่อนแต่งตัว
ครีมสังกะสี - ใน Amazon ราคา €12.65
- ถ่าน
- น้ำกลั่น
- น้ำผึ้ง
- น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์
บีบสิวที่ก้น? ไม่ดีกว่า!
ใช่ เรามีแนวโน้มที่จะบีบสิวที่ไม่มีใครรักที่ก้นหรือหลัง แต่ไม่ว่าสิ่งล่อใจจะยิ่งใหญ่เพียงใด อย่าทำอย่างนั้น! เพราะการบีบสิวจะทำให้ปัญหาแย่ลงไปอีก
สาเหตุ: แบคทีเรียที่พบในผิวหนังชั้นบน (หรือมือ) ซึมเข้าสู่บาดแผลเมื่อคุณบีบสิวและอาจทำให้เกิดการอักเสบรุนแรงขึ้นได้ ดังนั้น หากคุณต้องการกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว คุณควรวางมือให้ห่างจากสิว!
