ลอเรล: สรรพคุณและประโยชน์ของพืชมงคลต่อพระเจ้าอพอลโล
อาหารและพืชหรือสมุนไพรหลายชนิดที่ปกติใช้ในการปรุงอาหารก็มีผลดีต่อร่างกายของเราเช่นกัน ที่จริงแล้วมีอาหารที่มีคุณสมบัติที่สามารถให้ประโยชน์ที่เรามักไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่จริงซึ่งประโยชน์เหล่านี้มีประโยชน์ทั้งสุขภาพและความงามของเรา
ในรายการนี้ของ สุดยอดอาหารไม่ควรพลาดลอเรลซึ่งมีใบและผลเบอร์รี่พิสูจน์ให้เห็นว่าเป็นพันธมิตรที่ทรงพลังของลำไส้และอื่น ๆ
ประวัติเล็กน้อยของลอเรล
NS ลอรัส โนบิลิสเรียกทั่วไปว่าลอเรล เป็นพืชที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ เป็นส่วนหนึ่งของตระกูล Lauraceae และมีถิ่นกำเนิดในทวีปเอเชียไมเนอร์แม้ว่าจะแพร่ระบาดในไม่ช้าในยุโรปโดยเฉพาะในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนก็ตามในกรีซเป็นที่รู้จักกันดีเนื่องจากถือเป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ของ Apollo เพื่อเป็นเกียรติแก่ความรักที่เป็นไปไม่ได้ของเขากับนางไม้ Daphne ซึ่งกลายเป็น ลอเรลเพื่อหลีกหนีการเกี้ยวพาราสีของพระเจ้า นอกจากนี้ ว่ากันว่าใบของมันมีอานุภาพการทำนายและสามารถรักษาโรคต่างๆ ได้ จึงไม่น่าแปลกใจที่นักบวชแห่งเดลฟีที่นั่งของอพอลโลใช้ ใบลอเรลเพื่อสร้างการสื่อสารกับเหล่าทวยเทพ
แม้แต่ในกรุงโรมโบราณ ลอเรลยังมีประเพณีอันยาวนาน มันแสดงถึงชัยชนะ สง่าราศี และชัยชนะ เป็นพืชที่สวมมงกุฎเพื่อมอบให้แก่นายพลและผู้บังคับบัญชาที่ได้รับชัยชนะ แต่ก็เป็นพืชที่ใช้เพื่อเฉลิมฉลองกวีผู้ยิ่งใหญ่ด้วย ไม่น่าแปลกใจเลย แม้แต่วันนี้ พวงหรีดลอเรลก็ยังคงเป็นสัญลักษณ์และสัญลักษณ์ของบรรดาผู้ที่ บัณฑิต คำที่ระลึกถึงคำว่า "ลอรัส“ ในความเป็นจริงใครก็ตามที่สำเร็จการศึกษาราวกับว่าเขาบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่เท่ากับชัยชนะนั่นคือการสิ้นสุดหลักสูตรการศึกษา
ดูสิ่งนี้ด้วย
คุณสมบัติ
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วตั้งแต่สมัยโบราณ ลอเรลไม่ได้เป็นเพียงสัญลักษณ์เท่านั้น แต่ยังถือว่าเป็นพืชที่มีประโยชน์พร้อมคุณสมบัติการรักษาที่ไม่ธรรมดาอีกด้วย จากการศึกษาเชิงลึกสมัยใหม่พบว่า ลอรัส โนบิลิส เป็นพันธมิตรที่แท้จริงสำหรับร่างกายของเราในด้านโภชนาการและการทำงาน
ก่อนอื่น เป็นการดีที่จะบอกว่าใบกระวาน 100 กรัมมีประมาณ 310 แคลอรี แต่เราไม่บริโภคใบหรือผลเบอร์รี่ของมัน ใช้แบบดั้งเดิมเป็นกลิ่นหอมในสูตรต่างๆ แต่จะถูกนำออกจากจานทันทีก่อนเสิร์ฟ อย่างไรก็ตาม เพื่อใช้คุณสมบัติของมัน คุณสามารถใช้ยาต้มหรือยาต้มจากลอเรลหรือน้ำมันของมัน
ในความเป็นจริง ทั้งใบและผลของมันอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถเพิ่มการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน แต่ยังเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดอีกด้วย สารเหล่านี้ทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระและป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์
นอกจากนี้ ลอเรลยังมีน้ำมันหอมระเหยในปริมาณสูง เช่น ยูจีนอล และยูคาลิปตอล ซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ระบบย่อยอาหาร และต้านมะเร็ง ฤทธิ์ของลอเรลรวมกับวิตามินเอซึ่งส่งเสริมสุขภาพของผิวหนัง ดวงตา และเยื่อเมือก , และ เกลือแร่ เช่น โพแทสเซียม สังกะสี และธาตุเหล็ก ซึ่งทำงานเพื่อประโยชน์ของระบบประสาท ความสมดุลของความดันโลหิตและการเผาผลาญ
สุดท้ายนี้ ลักษณะเฉพาะของพืชชนิดนี้คือกรดลอริก ซึ่งมีคุณสมบัติในการขับไล่แมลงและปรสิต
ประโยชน์ต่อสุขภาพของลอเรล
ด้วยคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าทำไมลอเรลจึงถูกนำมาใช้ในด้านการแพทย์และยาสมุนไพร ตอนนี้เรามาดูประโยชน์การรักษาทั้งหมดของพืชชนิดนี้เพื่อสุขภาพของเราโดยเฉพาะ
- มีประโยชน์สำหรับโรคทางเดินอาหาร
แน่นอนว่าใบกระวานเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ดีที่สุดเมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยอาหารและลำไส้ อันที่จริง ชาสมุนไพรหรือยาชาที่ทำจากใบชานั้นมีประสิทธิภาพในกรณีที่มีอาการปวดท้อง อาหารเป็นพิษ ปวดท้อง อาการจุกเสียดและท้องอืด การกระทำที่เป็นประโยชน์นี้เกิดขึ้นได้ด้วยกรดลอริกซึ่งสามารถต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรียได้
- พันธมิตรต่อต้านอาการปวดประจำเดือน
ผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนได้บริโภคลอเรลในรูปของการแช่หรือยาต้ม อันที่จริง กรดโฟลิกที่มีอยู่ในใบของพืชชนิดนี้มีผลในการระงับปวดประจำเดือนและมีบทบาทสำคัญมาก ในสตรีมีครรภ์ เพราะช่วยส่งเสริมการสังเคราะห์ DNA ในช่วงตั้งครรภ์
- มีผลในกรณีระบบทางเดินหายใจผิดปกติ
หลักการออกฤทธิ์บางประการของลอเรลได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการรักษาอาการไข้หวัดที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ อันที่จริง พืชชนิดนี้มีคุณสมบัติในการขับเสมหะและขับน้ำออกซึ่งทำหน้าที่ในกรณีของคัดจมูก เสมหะ หวัด หลอดลมอักเสบ มีไข้ และไอ ดีที่สุด วิธีที่จะได้รับประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ที่มีอยู่ในใบกระวานคือการดื่มร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแช่
- ยาคลายเครียดจากธรรมชาติ
คุณสมบัติในการผ่อนคลายของลอเรลไม่เพียงแต่จะมีประโยชน์เมื่อมีความผิดปกติที่เจ็บปวดซึ่งเกิดจากรอบเดือนหรือสาเหตุอื่น ๆ เท่านั้น นอกจากนี้ยังสามารถช่วยในช่วงที่มีความเครียดและความกังวลใจอย่างมาก ในสถานการณ์เหล่านี้ คุณสามารถเลือกยาต้มจากลอเรลหรือน้ำมันหอมระเหย เพื่อเพิ่มลงในจานหรือสำหรับใช้ภายนอก ใช้บ่อยมากสำหรับการนวดหรือทำให้น้ำในอ่างมีกลิ่นหอม เพื่อทำการบำบัดฟื้นฟูที่แท้จริงของคุณเอง ทั้งหมด.
- ยากันแมลง
สำหรับใช้ภายนอกเสมอหรือในรูปของน้ำมันที่ได้จากผลเบอร์รี่ของมัน ลอเรลถูกใช้เป็นยาขับไล่แมลงและปรสิตตามธรรมชาติ ต้องขอบคุณกรด lauric เพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอแล้วที่จะกันแมลงที่น่ารำคาญที่เสี่ยงต่อการทำลายชีวิตของเราใน ที่โล่งแจ้ง นอกจากนี้ เมื่อใช้กับเหล็กไนหรือบาดแผล น้ำมันนี้ช่วยในการรักษา บรรเทาอาการคันได้ทันที
ประโยชน์ของเครื่องสำอางลอเรล
ประโยชน์ของลอเรลไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับสุขภาพของเราแต่ยังรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีภายนอกร่างกายของเราอีกด้วย ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับโดยตรงจากผลเบอร์รี่สดคือโอเลอิโตซึ่งมักใช้ในเครื่องสำอางสำหรับการรักษาต่างๆ
น้ำมันเฉพาะนี้มีประสิทธิภาพมากกับเส้นผมและหนังศีรษะที่ระคายเคือง ทำหน้าที่ปรับสมดุลค่า pH ของผิว ต่อสู้และป้องกันการระคายเคืองและรังแค การทำเช่นนี้หนังศีรษะจะหายใจเป็นประจำและป้องกันผมร่วง มาส์กนี้ทำง่ายมาก คุณต้องเก็บไว้ประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำร้อน (ไม่เดือด)
ผลที่สงบเงียบเช่นเดียวกันนี้สามารถพบได้ในการรักษาผิวมัน ซึ่งน้ำมันลอเรลสามารถควบคุมความมันส่วนเกินและลดสิ่งสกปรกที่ก่อให้เกิดสิวและความไม่สมบูรณ์อื่นๆ
เพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของผิวเสมอ ลอเรลเป็นพื้นฐานของสูตรผลิตภัณฑ์ความงามแบบดั้งเดิม คือ สบู่ Aleppo สบู่ Aleppo ที่เตรียมร่วมกับน้ำมันมะกอก น้ำ และโซเดียมไฮดรอกไซด์มีคุณสมบัติในการปลอบประโลมและต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยปกป้องผิวจาก สารภายนอกและให้ความชุ่มชื้นโดยไม่ต้องชั่งน้ำหนักหรือหล่อลื่น
วิธีบริโภคลอเรล
ลอเรลเป็นที่รู้จักว่าเป็นส่วนผสมในสูตรการทำอาหารอย่างแน่นอน เราได้กล่าวไปแล้วว่า การใช้งานหลักของลอเรลคือใช้เป็นพืชที่มีกลิ่นหอม เพราะมันเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มรสชาติให้กับอาหารคาวมากมาย อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เกิดประโยชน์สูงสุด ทางที่ดีควรนำไปผ่านการเตรียมเครื่องดื่มร้อน ๆ ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือการแช่ใบกระวาน
แช่ด้วยลอเรล
สูตรสำหรับการแช่ลอเรลได้จากใบและส่วนผสมอื่น ๆ บางอย่าง สิ่งที่ทำให้พิเศษคือผลของยาหลอกในส่วนที่เกี่ยวกับอาการปวดท้อง อาการจุกเสียด อาการจุกเสียด อุตุนิยมวิทยา ภาวะไข้หวัดใหญ่ ปวดหัว และยังสามารถช่วยในกรณีที่ไม่มีความอยากอาหารหรือความเครียด
ส่วนผสม:
- ใบกระวาน 3-5 ใบ (สดหรือแห้ง)
- น้ำร้อน 1 ถ้วย
- ผิวเลมอน 1 ลูก (ตามชอบ)
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (เพื่อลิ้มรส)
หลังจากนำน้ำไปต้มแล้วให้ใส่ใบกระวานประมาณ 10-15 นาที จากนั้นกรองแช่และปล่อยให้เย็น แนะนำให้เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาเพื่อต่อสู้กับอาการไข้หวัดใหญ่ เช่น อาการไอและหวัด หรือเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลและความเครียด ในขณะที่ควรใช้ผิวเลมอนเล็กน้อยเพื่อบรรเทาอาการปวดในลำไส้
ข้อห้ามและผลข้างเคียง
ลอเรลไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ เว้นแต่จะได้รับในปริมาณที่สูง ในสถานการณ์เช่นนี้ อาจนำไปสู่อาการง่วงนอน ท้องร่วง ความผิดปกติของลำไส้ และแม้กระทั่งโรคผิวหนัง ภายใต้สภาวะปกติ การรักษาด้วยลอเรลแบบธรรมชาติสามารถใช้ได้กับทุกคน ยกเว้นเด็กและสตรีมีครรภ์
สุดท้ายนี้ อย่าลืมว่า ลอรัส โนบิลิส มันเป็นลอเรลที่กินได้และไม่เป็นพิษ สถานการณ์เปลี่ยนความหลากหลายของเชอร์รี่ลอเรลที่มีไฮโดรเจนไซยาไนด์และใช้เป็นไม้ประดับ ตัวอย่างสุดท้ายนี้เป็นพิษและไม่สามารถบริโภคได้ทั้งสำหรับใช้ภายในหรือภายนอก
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ปรึกษาเว็บไซต์ Humanitas
