5 เคล็ดลับรักตัวเองให้มากขึ้นทุกวัน
คุณส่องกระจกทุกเช้าแล้วเริ่มเขียน "ข้อบกพร่อง" ของคุณหรือไม่? เอ๊ะ ไม่ เราไม่ได้อยู่ที่นั่นจริงๆ! เราแต่ละคนมีเหตุผลที่ดีที่จะรักกัน เราแค่ต้องเรียนรู้ที่จะรู้จักพวกเขาและจดจำพวกเขาทุกวัน ค้นพบกับเรา 5 เคล็ดลับที่สอนให้คุณมองตัวเองอย่างถูกวิธี
นางแบบโค้งมน Alice Pasti โชว์ให้คุณดูสวยขึ้น
ก่อนที่จะรู้กลเม็ดของเรา ให้สมบัติเคล็ดลับของไอคอนโค้ง Alice Pasti และเคล็ดลับในการมีรอยยิ้มเหมือนเธอ
ดูสิ่งนี้ด้วย
รักตัวเอง ทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุขอย่างแท้จริง
1. ตั้งเป้าหมายที่ตัวเองทำได้
ใช่ เราทุกคนต้องการร่างกายของ Emily Ratajkowski ความนิยมของ Chiara Ferragni และความฉลาดของ Rita Levi-Montalcini แต่โมเดลที่คล้ายกันไม่ได้เพิ่มความนับถือตนเองอย่างแน่นอน ดีกว่าที่จะตั้งเป้าหมายทีละเล็กทีละน้อย วันนี้ลดหนึ่งกิโลและอีกเล่มในวันพรุ่งนี้ ผลลัพธ์จะจับต้องได้และความปรารถนาที่จะปรับปรุงจะยังคงอยู่
ไม่มีอะไรยากจริงๆ ถ้าคุณแบ่งมันออกเป็นหลายๆ ส่วน - Henry Ford
2. ให้รางวัลตัวเองสำหรับความสำเร็จของคุณ
ในตอนท้ายของแต่ละวัน จดจำกิจกรรมที่คุณทำและชื่นชมยินดีในกิจกรรมที่คุณทำเสร็จแล้ว คุณจะพบว่าความสำเร็จแต่ละครั้งเป็นการก้าวไปข้างหน้าสู่การบรรลุเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และคุณจะรู้สึกสงบขึ้นทันที
มีวันที่ดี มีวันที่เลวร้าย สิ่งสำคัญคือการไม่หยุดเติบโต - Floyd Mayweather
3.จำไว้ว่าทุกคนย่อมพึ่งพาผู้ที่มีความมั่นใจ
ไม่ว่าจะเป็นความรัก มิตรภาพ หรือการทำงาน ใครก็ตามที่ให้ความสำคัญและชอบที่จะแบ่งปันความสัมพันธ์ระยะยาวกับบุคคลที่คิดบวกและมั่นใจในทางเลือกของตน
ไม่เชื่อตัวเองแล้วใครจะเชื่อ? - โคบี้ ไบรอันท์
4. เรียนรู้จากคนอื่นว่าอะไรทำให้คุณพิเศษ
บ่อยครั้งที่ผู้ที่ออกไปเที่ยวกับคุณมักจะหลงใหลในรายละเอียดที่คุณไม่เคยให้ความสำคัญ ให้ความสนใจกับคำชมและความคิดเห็นจากเพื่อนและเพื่อนร่วมงาน เพื่อที่คุณจะได้ค้นพบและเน้นย้ำจุดแข็งของคุณ
กำลังโหลด ...เมื่อคุณพูด ให้ทำซ้ำสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้ว แต่ถ้าฟังอาจได้เรียนรู้สิ่งใหม่ - ดาไลลามะ
โดย GIPHY
5. โฟกัสที่ตัวเอง
เราทุกคนต่างอยู่ในยุคของภาพและโซเชียลมีเดีย และคุณรู้ไหม การล่อลวงให้สอดแนมชีวิตของผู้อื่นนั้นแฝงตัวอยู่เสมอ ธรรมดาจนคุณลืมตาขึ้นเอง! พยายามอย่าไปฟุ้งซ่านกับรูปถ่ายของเพื่อนที่ "สมบูรณ์แบบ" ของคุณ ถ่ายในสถานที่ที่ "สมบูรณ์แบบ" มากเกินไป: เน้นที่ประสบการณ์ของคุณและสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี
เมื่อคุณมีความสุขที่ได้เป็นตัวของตัวเอง ไม่เปรียบเทียบและแข่งขัน ทุกคนจะเคารพคุณ - Lao Tzu
เกี่ยวกับ? พรุ่งนี้คุณลุกขึ้นด้วยเท้าขวาหรือไม่?
กำลังโหลด ...
โดย GIPHY
