สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์สำหรับแม่และลูก - เดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์
หากคุณอยู่ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ แสดงว่าคุณเข้าสู่เดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์: ในไม่ช้า ช่วงเวลาของการคลอดและการพบกับลูกน้อยของคุณที่รอคอยมานานจะมาถึง ได้ไปดูด้วยอัลตราซาวนด์แล้ว แต่มีอะไรอีกที่คุณจำเป็นต้องรู้สำหรับสตรีมีครรภ์ก่อนอ่านเพิ่มเติมนี่คือวิดีโอที่มีประโยชน์เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ควรทำในระหว่างตั้งครรภ์
สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์: อาการ
เราได้รวบรวมอาการทั่วไปของสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ พวกเขาอยู่ด้านล่าง
- อาหารไม่ย่อย, อิจฉาริษยาและท้องผูก
- ท้องอืด
- เมตรอริซึม
- หายใจถี่
- อาการปวดระหว่างซี่โครงเนื่องจากการพัฒนาที่เพิ่มขึ้นของมดลูก
- อาการคันเป็นวงกว้างบนผิวหนัง
- อารมณ์แปรปรวนและภาวะซึมเศร้า
- เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
- นอนหลับยาก
- มักจะกระตุ้นให้ฉี่
- อาการปวดกระดูกเชิงกราน
- ปวดข้อและปวดหลัง
- การหดตัวของ Braxton Hicks
- เท้าและข้อเท้าบวม
- เส้นเลือดขอดและริดสีดวงทวาร
- เจ็บหน้าอก
- รอยแตกลาย
ดูสิ่งนี้ด้วย
สัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของสตรีมีครรภ์
ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ มดลูกจะใหญ่ขึ้นเสมอและดันไปยังอวัยวะอื่น ทำให้ผู้หญิงเจ็บปวดและไม่สบาย
การเตรียมร่างกายสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมเริ่มต้น อันที่จริงในสัปดาห์ที่สามสิบของการตั้งครรภ์ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะสังเกตเห็นของเหลวสีเหลืองรั่วออกจากหัวนม: มันเป็นน้ำเหลืองซึ่งเป็นของเหลวที่คาดการณ์น้ำนมแม่
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในอุดมคติสำหรับสตรีมีครรภ์ในสัปดาห์นี้คืออะไร?
- 10 ถึง 15 กิโลกรัมสำหรับการตั้งครรภ์ปกติ
- จาก 15 ถึง 20 กิโลกรัมในกรณีของการตั้งครรภ์แฝด
- ประมาณ 5-10 กิโล กรณีตั้งครรภ์น้ำหนักเกิน
ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเหนื่อยและเหนื่อยล้า บางครั้งอาการนอนไม่หลับก็ปรากฏขึ้น ก่อนที่คุณจะได้รับใบสั่งยาจากแพทย์ ให้ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ ในตอนเย็น กินเบาๆ นอนในห้องที่เย็นและมีอากาศถ่ายเทเพียงพอ ลองดื่มชาสมุนไพรที่ผ่อนคลาย เป็นไปได้ ให้เวลากับตัวเอง พักผ่อนระหว่างวัน
ในช่วงเวลานี้มดลูกยังดันและชั่งน้ำหนักที่กระเพาะปัสสาวะทำให้เกิดการปัสสาวะอย่างต่อเนื่องหรือกลั้นปัสสาวะไม่อยู่เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม ให้ดื่มน้ำให้เพียงพอในขณะที่ร่างกายและทารกในครรภ์ต้องการมากขึ้นกว่าเดิม อย่างเพียงพอ น้ำประปาอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน
หากคุณมีปัญหาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในช่วงสุดท้ายของการตั้งครรภ์ คุณควรออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูฝีเย็บในช่วงสามเดือนหลังคลอด อย่าลืมและอย่าประมาทการรักษานี้: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ พวกเขาสามารถแนะนำผู้เชี่ยวชาญในพื้นที่นี้ได้
© GettyImages
การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์
ในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ทารกมีขนาดเกือบเท่ากะหล่ำปลี ยาวประมาณ 40 เซนติเมตร และหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัม
ในเดือนที่ 7 ของการตั้งครรภ์ สมองของทารกในครรภ์ยังคงพัฒนาต่อไป แม้ว่าจะเกือบจะก่อตัวขึ้นจนเกือบสมบูรณ์แล้วก็ตาม: มีร่องบนผิวสมองและมีพื้นที่สำหรับเซลล์ประสาทใหม่มากขึ้นเรื่อยๆ
ไขกระดูกสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงมากขึ้นเรื่อยๆ เพื่อช่วยเตรียมความพร้อมของทารก เพื่อให้เขาสามารถอยู่รอดได้อย่างอิสระหลังคลอด
ภายในสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ ประสาทสัมผัสทั้งห้าของทารกจะทำงานเต็มที่และเกือบจะพัฒนาเต็มที่แล้ว การมองเห็นช่วยให้เขาติดตามแหล่งกำเนิดแสงที่เขาเห็นผ่านท้องของเขาด้วยตาของเขา อย่างไรก็ตาม เป็นไปได้มากที่ทารกจะหลับตาเกือบตลอดเวลา
แม้กระทั่งหลังคลอด ต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าที่เธอจะสามารถแยกแยะวัตถุที่อยู่ห่างจากใบหน้าของเธอได้ไม่เกินสองสามนิ้ว
ตอนนี้ผิวเริ่มเรียบเนียนขึ้นด้วยชั้นไขมันที่ยังคงก่อตัวอยู่ข้างใต้ นอกจากนี้ ผิวหนังทั้งหมดยังมีความยืดหยุ่นและมีริ้วรอยน้อยกว่าในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์
เล็บมือและขนตาก็เกิดขึ้นเช่นกัน
การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เช่นการเตะและต่อยนั้นแข็งแกร่งขึ้นมากจนในบางกรณีอาจทำร้ายคุณได้เล็กน้อย เป็นไปได้มากที่คุณจะคุ้นเคยกับจังหวะการนอนและการตื่นของเขาเช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวของเขา
ในช่วงสัปดาห์ที่ 30 ของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ที่ทารกจะอยู่ในท่าก้น (โดยเอาเท้าลง) หรือขวาง (นอนตะแคง): ไม่ต้องกังวล มีเวลาเหลือเฟือที่จะให้พวกเขาหันหลังกลับและ วางตำแหน่งตัวเองสำหรับการคลอดบุตร
คุณได้เลือกชื่อสำหรับลูกน้อยของคุณแล้วหรือยัง? หากคุณไม่มีไอเดีย หาแรงบันดาลใจจากรายชื่อของเราสำหรับทุกรสนิยม!
คำแนะนำของเรา
ซื้อของให้ลูกในอนาคตของคุณ
หลายเดือนผ่านไปและท้องของคุณจะโตขึ้น เตือนคุณว่าอีกไม่นานลูกน้อยของคุณจะเกิด ทางที่ดีควรเตรียมทุกอย่างให้พร้อมก่อนที่เขาจะมาถึง เพื่อที่คุณจะได้อุทิศเวลาทั้งหมดให้กับเขาหลังจากกลับจากโรงพยาบาล!
เลย์เอตต์
แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องลงทุนเงินก้อนโตกับชุดรอมเปอร์ขนาดศูนย์ที่เจ้าตัวน้อยของคุณจะใส่เพียงไม่กี่สัปดาห์เท่านั้น ... แต่คุณต้องเตรียมชุดลาเอตต์ไว้ด้วย!
- ในช่วงสัปดาห์แรก ควรมีบอดี้สูทสำหรับเด็กทารก 8-10 ตัว สวมใส่และถอดได้ง่าย โดยมีตัวปิดที่อุ่นกว่าในหัวใจ เสื้อคลุมหลวม ๆ ก็ขาดไม่ได้เช่นกัน เลือกเสื้อคลุมหลวมๆ ที่สวมใส่ง่าย (ด้วยกระดุมระหว่างขา) และผ้าที่เหมาะกับฤดูกาล (ผ้าฝ้ายบางเบาสำหรับฤดูร้อน ผ้าฝ้ายอุ่น หรือผ้าเชนิลล์สำหรับฤดูหนาว)
- คิดจะซื้อผ้าห่อตัวและถุงเท้า: ทารกเป็นหวัดง่าย!
- หากลูกของคุณเกิดในฤดูหนาว ให้หาแจ็กเก็ต หมวก และถุงมือทำด้วยผ้าขนสัตว์เพื่อออกไปข้างนอก
- ในฤดูร้อน เสื้อผ้าและหมวกผ้าฝ้ายก็เพียงพอแล้ว
- เมื่อคุณออกไปกับลูกน้อย ให้พกผ้าห่มติดตัวไปด้วยเสมอ
อย่าตกใจ!
ในแผนกสูติกรรมและที่คลินิกครอบครัวหรือในร้านค้าเฉพาะสำหรับเด็ก คุณสามารถค้นหารายการสิ่งของจำเป็นที่ต้องใส่ในกระเป๋าเดินทางเพื่อนำส่งโรงพยาบาลได้อย่างแม่นยำ
เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ลืมอะไร ปรึกษารายการตรวจสอบ!
สาระน่ารู้ที่ไม่ควรลืม
- การตรวจทางนรีเวชก่อนคลอดภาคบังคับ การตรวจเลือด การตรวจปัสสาวะโดยสมบูรณ์
- จุดเริ่มต้นทางสรีรวิทยาของการเป็นแม่
- เริ่มเตรียมห้องและสิ่งจำเป็นสำหรับลูกน้อย
- ทำอัลตราซาวนด์ไบโอเมตริกซ์ครั้งที่สามและครั้งสุดท้ายระหว่างสัปดาห์ที่ 31 ถึง 33 ของการหมดประจำเดือน
