ค้นพบความลับความงามของดวงดาว!
ไม่มีใครเชื่อว่าสิ่งเดียวที่ดาราทำเพื่อดูแลตัวเองคือดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร นอน 8 ชั่วโมง ยิ้มเข้าไว้ เห็นได้ชัดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญในกิจวัตรความงามของเรา คือการได้ตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด เราทุกคนรู้ดีว่าเบื้องหลัง "ลุคคนดัง" คือกองทัพของช่างแต่งหน้า ช่างทำผม และบางครั้งก็เป็นศัลยแพทย์พลาสติกที่ดี ดาราที่ได้ผลจริง พร้อมค้นหาว่าเบื้องหลังหุ่นเป๊ะของเจนนิเฟอร์ อนิสตันหรืออะไร ขาของเจสสิก้า อัลบ้า? รับทราบ!
สาหร่ายเกลียวทองของมิแรนด้า เคอร์
หากคุณไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับสาหร่ายขนาดเล็กนี้ ไม่ต้องกังวล เราจะบอกคุณทุกอย่างเกี่ยวกับส่วนผสมของช่วงเวลาในครัวของ คนดัง. สาหร่ายเกลียวทองเป็นเพียงแค่ "สาหร่ายทะเลที่มีโปรตีนสูงมาก ซึ่งทำให้อาหารมีความพึงพอใจมากในขณะที่มีแคลอรีต่ำ
. เช่นเดียวกับสาหร่ายอื่นๆ สาหร่ายสไปรูลิน่าอุดมไปด้วยไอโอดีน เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินบี 12
ดูสิ่งนี้ด้วย
มิแรนดา เคอร์เลือกที่จะบริโภคสมูทตี้ทุกวัน เพื่อรักษาระดับพลังงานตลอดทั้งวันและด้วยปริมาณแคลอรี่ที่น้อยที่สุด นอกจากนี้ ประโยชน์ของสาหร่ายสไปรูลิน่าคือการปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวและส่งเสริมการฟอกหนัง
> ซื้อผงสาหร่ายสไปรูลิน่า BIO ใน Amazon ราคา € 16.99
Yogalosophy ความลับเบื้องหลังร่างของเจนนิเฟอร์ อนิสตัน
เมื่ออายุ 47 ปี เจนนิเฟอร์ อนิสตัน มีรูปร่างที่น่าทึ่ง! คุณต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่เป็นความลับของเธอคืออะไร? โยคะโลโซฟี.
ความลับของวินัยนี้คือการทำงานร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณไปพร้อม ๆ กัน ดังนั้นจึงไม่ใช่แค่การฝึกร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปรัชญาและวิถีชีวิตอีกด้วย เช่นเดียวกับการออกกำลังกายอื่น ๆ กิจวัตรการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับผู้ฝึกสอนเป็นหลักและในกรณีนี้ผู้กระทำผิดรายใหญ่ในร่างกายของ Aniston คือ Mandy Ingber ในเซสชั่นของเธอ Mandy รวมโยคะและการออกกำลังกายแบบหมุนเพื่อทำงานกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด
นอกจากนี้ยังมีนิสัยการกินเพื่อสุขภาพและการฝึกสมาธิอีกหลายอย่าง ผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกิน สิ่งนี้ทำให้ Yogalosophy เป็นหนึ่งในกิจวัตรที่ครอบคลุมที่สุดสำหรับทั้งชายและหญิง
ขออภัย เราไม่สามารถจ้าง Mandy เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลได้ทั้งหมด แต่คุณสามารถรับหนังสือของเธอได้ ซึ่งจะอธิบายว่ากิจวัตรของเธอเป็นอย่างไร
> ซื้อใน Amazon ในราคา €14.65
ดรายแชมพูเพื่อผมสวยของแองเจลิน่า
Angelina Jolie เป็นหนึ่งใน คนดัง ที่ดูสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ (หรือเกือบตลอดเวลา) ในทุกช่วงเวลาสาธารณะที่เป็นอยู่ พรมแดง การแสดงตัวอย่าง หรืองานเลี้ยงต่างๆ เป็นงานที่เธอเคลื่อนไหวเหมือนปลาในน้ำ แต่คุณดูแลผมที่สมบูรณ์แบบของเธอในชีวิตประจำวันอย่างไร?
เคล็ดลับอย่างหนึ่งของเธอในการรักษาระดับเสียงให้คงที่คือการใช้แชมพูแห้งที่โคนผม
แต่ไม่จำเป็นต้องรอให้ผมสกปรก! แองเจลิน่า แม้ว่าผมของเธอจะสะอาด แต่ใช้ปริมาณเล็กน้อยกับรากผมและนวดบริเวณนั้นจนซึมซาบแล้วจึงแปรงผมให้ทั่ว ทำมันและคุณจะได้รับปริมาณที่น่าทึ่ง!
> ซื้อแชมพูแห้ง Klorane ใน Amazon ในราคา € 10.13
สครับกาแฟเจสสิก้า อัลบ้า
เจสสิก้า อัลบ้า ก็อีกคน คนดัง ที่ได้ประกาศความรักอย่างไม่มีเงื่อนไขของเธอสำหรับเครื่องสำอางจากธรรมชาติและการเยียวยาที่บ้านสำหรับการดูแลผิว นอกจากนี้ เธอยังได้แบ่งปันสูตรอาหารต่างๆ ในการรักษาร่างกายของเธอในหนังสือของเธออีกด้วย ชีวิตที่ซื่อสัตย์ . ที่โด่งดังที่สุดคือสครับต่อต้านเซลลูไลท์จากกาแฟซึ่งเป็นเคล็ดลับผิวเนียนใสตลอดทั้งปีการใช้กาแฟบดเป็นเครื่องสำอางอาจจะดูแปลกๆหน่อยแต่ถ้าหยุดลองคิดดู คาเฟอีนเป็นส่วนประกอบหลักในครีมลดไขมันและต่อต้านเซลลูไลท์เกือบทั้งหมดใช่หรือไม่
เนื่องจากคาเฟอีนเป็นตัวแทนที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้าน adipocytes กระตุ้นการกำจัดไขมันและมีผลการระบายน้ำที่สำคัญ
ดูวิธีทำที่บ้าน!
