คู่ของคุณจะมีความสุขอย่างแท้จริงถ้าคุณทำสิ่งเหล่านี้ก่อนนอน
ในกิจวัตรประจำวันของเราที่เต็มไปด้วยความเครียดและอยู่ภายใต้จังหวะการเต้น ระหว่างการทำงาน เด็ก บิล ยิม ฯลฯ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเรียนรู้ที่จะแยกแยะช่วงเวลาแห่งความสันโดษกับคู่ของคุณ ช่วงเวลาแห่งการแบ่งปันและการค้นพบความใกล้ชิดอีกครั้งซึ่งไม่ควรมองข้าม
มาหาคำตอบกันอย่างน้อย 5 อย่างที่ถ้าคุณทำก่อนนอนแสดงว่าคู่ของคุณทำงานได้ดี
ดูก่อนว่าควรคิดอย่างไรเกี่ยวกับการสร้างความรักที่มั่นคง:
1. คุณบอกตัวเองว่า "ฉันรักคุณ" ได้ไหม
ไม่จำเป็นต้องเป็นบทกวีที่อ่านจากความทรงจำ แต่เป็นช่วงเวลาแห่งการจดจ่ออยู่กับความรู้สึกของคุณ ประกาศความรักด้วยการเหินห่างจากวันที่ผ่านมาหรือลบความคิดไม่ดีของวันข้างหน้าช่วยให้ทั้งคุณและเขาพบคุณยอมรับคุณเห็นคุณค่ารักคุณ จูบก่อนนอนด้วยคำพูดที่อ่อนโยน เป็นสิ่งที่รวมกันเป็นหนึ่งเสมอ
ดูสิ่งนี้ด้วย
โดย GIPHY
2. พูดไม่เถียง
หลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและเลื่อนออกไปเป็นตอนเช้าโดยถอดปลั๊กก่อนเข้านอน ไม่จำเป็นต้องเผชิญความขัดแย้งและความไม่พอใจกับความผิดหวังในแต่ละวัน สิ่งที่จะพาคุณไปต้องอยู่ห่างจากผ้าปูที่นอน นั่นคือเกาะที่ได้รับการคุ้มครอง มีเวลาในตอนเช้าสำหรับความเข้าใจผิด
3. ปลดการเชื่อมต่อกับภายนอก
ลาก่อนโทรศัพท์มือถือ Ipad, Ipod และอื่น ๆ เป็นต้น การตัดการเชื่อมต่อจะทำให้คุณอยู่ในที่ที่คุณอยู่ บางครั้งมีมือถืออยู่ในมือ เราก็อยู่ด้วยกันแต่ตัวคนเดียว การตัดสินใจที่จะไม่นำความสัมพันธ์และคนอื่น ๆ เข้านอนกับคู่ของคุณนั้นเป็นข้อพิสูจน์อย่างแน่นอนว่าคุณใส่ใจในความใกล้ชิดของคุณว่าคุณปกป้องมัน
4.เข้านอนพร้อมกัน
วันเวลาจะแยกคุณออกจากกัน การตัดสินใจที่จะไม่แบ่งปันแม้เวลาที่คุณเข้านอน จะเป็นการตัดสินใจที่จะแยกชีวิตสองคนออกจากกันโดยสิ้นเชิง แทนที่จะเลือกนอนด้วยกันและอยู่ใกล้กัน ช่วยเสริมความสามัคคีและความผูกพัน
5. แชทเกี่ยวกับวันของคุณ
รับฟังซึ่งกันและกันโดยไม่หาแนวทางแก้ไขปัญหาทุน แต่ให้ความสนใจเฉพาะคู่กรณีเท่านั้น แบ่งปันความรู้สึก ความเครียด ความคิด และเรื่องราวประจำวัน 15-30 นาที มิฉะนั้นความสัมพันธ์ควรมีพื้นฐานมาจากอะไรอีก?
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
และถ้าคุณนอนไม่หลับจริงๆ ก็มีเคล็ดลับในการกระชับความสัมพันธ์นี้ให้มากขึ้น 