คุณสมบัติของละอองเกสร : ทำไมจึงดีต่อร่างกาย ?

หนึ่งในคุณสมบัติหลักของละอองเกสรคือประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ไขมัน กรดไขมัน และเอ็นไซม์ ซึ่งล้วนแต่มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าถ้าเราคิดว่าผึ้งใช้เวลา 8 ชั่วโมงในการประมวลผลในปริมาณเล็กน้อย เกสร ไม่ใช่อาหารชนิดเดียวที่ดีสำหรับผู้ชายและมักเป็นอาหารหลายอย่างด้วย ตัวอย่าง ผลไม้สีแดง ค้นหาประโยชน์ทั้งหมดของพวกเขา ที่นี่.

เกสรคืออะไร?

น่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่รู้จักกันน้อยที่สุดในโลกของผึ้งซึ่งรู้จักกันน้อยกว่าที่มีชื่อเสียงมากกว่าเช่นรอยัลเยลลีและโพลิส ผงสีเหลืองบาง ๆ ผลิตโดยพืชและรวบรวมโดยผึ้งผ่านดอกไม้แล้วใช้ภายใน "รังเพื่อ ผลิตนมผึ้งและอาหารสำหรับตัวอ่อน
ละอองเรณูเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่ม A, B และ C อันที่จริงแล้ว เกสรดอกไม้มักใช้เพื่อต่อสู้กับภาวะขาดวิตามิน

ดูสิ่งนี้ด้วย

วิธีรู้สึกดีทางร่างกาย: 10 กฎทองในการอยู่ร่วมกับเพื่อนร่วมงานของคุณ

เทนนิส: ประโยชน์ทั้งหมดสำหรับร่างกายและจิตใจ

อัมพาตหลับ : เมื่อจิตตื่นแต่ร่างกายไม่ตื่น!

คุณสมบัติทั้งหมดของละอองเกสร

เกสรเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ รวมทั้งซีลีเนียม กรดอะมิโน (มีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมด 8 ชนิด) เอนไซม์และสารต้านอนุมูลอิสระ

ด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์หลากหลาย ละอองเกสรจึงถือเป็นยาชูกำลังและยาชูกำลังสำหรับวัตถุประสงค์และวัตถุประสงค์ทั้งหมด ซึ่งไม่เพียงแต่ให้ความแข็งแรงและพลังงานเท่านั้น แต่ยังช่วยต่อสู้กับภาวะขาดวิตามินและภูมิคุ้มกันลดลงอีกด้วย

ในแง่หนึ่ง มันช่วยกันจุลชีพและแบคทีเรีย (เช่นเดียวกับยาปฏิชีวนะตามธรรมชาติ) แต่ยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยทำหน้าที่ในหลายๆ ด้านเพื่อรับประกันว่าเราจะมีความเป็นอยู่ที่ดีทุกวัน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงการทำงานทางปัญญา นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้สามารถต่อต้านริ้วรอยของเซลล์ ฟื้นฟูชั้นผิวเผินที่สุด และต่อสู้กับโรคต่าง ๆ เช่นสิว กลาก ฯลฯ

สุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด มันช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้ ต่อสู้กับความผิดปกติของลำไส้ และส่งเสริมความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้
มีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่อยู่ในการควบคุมอาหาร มันจัดการเพื่อ "เพิ่ม" ให้กับการเผาผลาญเพื่อกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและกลับมามีรูปร่างที่ดี

ละอองเกสรและประโยชน์ของมัน

เกสรผึ้งมีโปรตีนมากกว่าแหล่งที่มาจากสัตว์และมีกรดอะมิโนมากกว่าไข่หรือเนื้อวัวด้วยองค์ประกอบนี้ มันสามารถมีผลสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ มาดูกันว่าอันไหน

ฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ละอองเรณูอุดมไปด้วยสารต่างๆ รวมทั้งวิตามินซี ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ โดยทำหน้าที่อย่างแม่นยำที่จุดกำเนิดของการอักเสบ

คุณสมบัติที่ให้พลังงาน

ความเข้มข้นของสารอาหารมีผลทันทีต่อความมีชีวิตชีวาของเราทำให้เรารู้สึกกระฉับกระเฉงและกระฉับกระเฉงมากขึ้นโดยหลีกเลี่ยงการกระทำที่น่าตื่นเต้นของกาแฟ ด้วยเหตุนี้ จึงเหมาะสำหรับนักกีฬาและนักเรียน

การกระทำที่คืนความอ่อนเยาว์

เกสรต่อสู้กับความเครียดและอนุมูลอิสระกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัยและสดใสขึ้น

คุณสมบัติในการล้างพิษ

วิตามินบี 3 (ไนอาซิน) ทำหน้าที่ล้างพิษจากสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ช่วยชำระล้างจากผลกระทบของแอลกอฮอล์และยา

การกระทำที่สงบเงียบ

ละอองเรณูสามารถทำหน้าที่ต่อสู้กับอาการซึมเศร้า หงุดหงิด และนอนไม่หลับได้ บ่อยครั้งความผิดปกติเหล่านี้เกิดจากการขาดวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนจำเพาะซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทอย่างเหมาะสม อารมณ์ยังดีขึ้นอย่างมาก

คุณสมบัติลดความอ้วน

ละอองเรณูช่วยเร่งการเผาผลาญให้ช้าลง ส่งเสริมการลดน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้ยังสามารถกำจัดไขมันในร่างกายได้อย่างง่ายดายด้วยการปรับความไม่สมดุลในลำไส้ให้เป็นปกติ

ฤทธิ์ต้านคอเลสเตอรอล

ละอองเรณูเป็นพันธมิตรที่มีคุณค่าในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและป้องกันการก่อตัวของคอเลสเตอรอล ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด

คุณสมบัติป้องกัน

ละอองเรณูช่วยเพิ่มเซลล์เม็ดเลือดขาวและมีคุณสมบัติในการเป็นปฏิชีวนะที่กระตุ้นการผลิตเซลล์ที่มีสุขภาพดีเพื่อต่อต้านเซลล์มะเร็งใดๆ การใส่ละอองเกสรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวนั้นเหมาะสำหรับการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่และลดความเสี่ยงของการเป็นไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาล

นานาน่ารู้: เกสรยังเหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์หรือสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร: ช่วยพัฒนาระบบประสาท โครงกระดูก และกล้ามเนื้อ ซึ่งสนับสนุนการผลิตน้ำนมแม่

มาสรุปกัน: เมื่อใดควรใช้เกสร?

ในการสรุปโดยย่อ ต่อไปนี้คือสถานการณ์ทั้งหมดที่แนะนำให้รับประทานละอองเกสรและเริ่มการบำบัดที่แท้จริง
• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า
• การเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล
• ความเครียดทางจิตใจ
• การขาดวิตามิน
• อาการท้องผูก
• ท้องเสีย
• อุตุนิยมวิทยา
• ลำไส้แปรปรวน
• บางเกินไป
• การชะลอการเจริญเติบโต
• การพักฟื้น
• โรคโลหิตจาง
• กลาก
• สิว
• ช่วงเวลาทำงานที่เข้มข้น
• สอบข้างหน้า
• เมื่อเล่นกีฬา

เกสรทำมาจากสารอะไร?

นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถสร้างละอองเรณูในห้องปฏิบัติการได้ เนื่องจากส่วนประกอบบางอย่างไม่สามารถระบุได้ นักวิจัยบางคนพยายามผลิตละอองเกสรเทียม แต่เมื่อพวกเขาให้ผึ้ง พวกมันตาย แม้ว่าจะมีองค์ประกอบทั้งหมดที่พบในธรรมชาติ จากสิ่งนี้เพียงอย่างเดียว จึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าสารนี้มีค่าและมีประโยชน์เพียงใด ดูเหมือนว่าละอองเกสรจะเป็นแหล่งวิตามินที่มีความเข้มข้นมากที่สุดในธรรมชาติในอาหารชนิดเดียว มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับองค์ประกอบของมัน:

คาร์โบไฮเดรตที่ดูดซึมได้สูง 50%
โปรตีน 30% (ประกอบด้วยกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดและ 21 จาก 23 กรดอะมิโนที่มีอยู่)
ไขมัน 10% (รวมถึงกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6)
เอนไซม์ 10% วิตามิน แร่ธาตุ น้ำ ฟลาโวนอยด์ และสารที่ยังไม่ได้ระบุ

วิธีการใช้เกสร

หลีกเลี่ยงเกสรดอกไม้ในตอนเย็นจะดีกว่าเพราะมีคุณสมบัติกระตุ้นก็จะส่งผลเสียต่อคุณภาพการนอนหลับ ในระหว่างวันเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่ควรรับประทาน: โดยปกติในตอนเช้า ปริมาณที่แนะนำคือช้อนหรือช้อนชาในขณะท้องว่าง หากคุณต้องการรับประทานในช่วงเวลาอื่นของวัน ให้หลีกเลี่ยงอาหาร

การรักษามีกำหนดระยะเวลาประมาณ 20 วัน และในบางกรณีอาจนานถึงหนึ่งเดือน โดยวนซ้ำปีละสองครั้ง มักเกิดขึ้นในช่วงเปลี่ยนฤดูกาลเมื่อร่างกายอ่อนแอจากอิทธิพลและไวรัสเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและแสง

เกสรสามารถถ่ายได้ด้วยตัวเองโดยละลายช้าๆ ใต้ลิ้น หรือด้วยน้ำเล็กน้อยหรือน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา สิ่งสำคัญคือต้องเก็บละอองเกสรไว้ตลอดระยะเวลาการบริโภคในขวดสีเข้มและให้ห่างจากแสง เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ไวต่อแสงและความร้อนเป็นพิเศษ

เกสรมีข้อห้ามหรือไม่?

หนึ่งในข้อห้ามแรกๆ ของละอองเกสรก็คือว่าเป็นสารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ได้ ทุกคนไม่สามารถใช้มันเป็นอาหารเสริมในความสงบอย่างสมบูรณ์ได้อย่างแม่นยำเนื่องจากผลข้างเคียง: ที่รู้จักกันดีที่สุดคือการเผาไหม้และการรู้สึกเสียวซ่าของลำคอและช่องปาก, บวมของลิ้น, เยื่อบุตาอักเสบ, โรคจมูกอักเสบและอื่น ๆ

ข้อห้ามที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ ผลข้างเคียงที่ลำไส้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงหรือความผิดปกติอื่น ๆ ได้ ในกรณีนี้ควรหยุดใช้ทันที
ในการตั้งครรภ์ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับผลกระทบของสารนี้ต่อร่างกาย ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ แม้แต่เด็กเล็ก ควรขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ของคุณเสมอ

หาซื้อเกสรได้ที่ไหน

เกสรมีจำหน่ายในร้านขายยาและเภสัชกรในรูปของเม็ดที่จะนำมาใช้ในช้อนชา แบ่งส่วนแล้วในซองหรือยาเม็ด นอกจากนี้ยังสามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือโดยตรงจากคนเลี้ยงผึ้ง
ข้อควรระวังเพียงอย่างเดียวคือการซื้อละอองเกสรอิตาลีจากการทำเกษตรอินทรีย์เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนจากยาฆ่าแมลง
น่าเสียดายที่ข้อเสียคือเกสรมักถูกเก็บโดยผึ้งบนดอกไม้ที่มีการฉีดพ่นสารพิษ ซึ่งเป็นเพราะว่าผึ้งสามารถบินได้ทุกที่ เห็นได้ชัดว่าเป็นการขัดกับสัญชาตญาณที่จะกินอาหารเสริมจากธรรมชาติและพบว่าตัวเองกินยาฆ่าแมลงแทน