เท้าที่สวยงาม: อย่าละเลยพวกเขา ฤดูร้อนกำลังจะมาถึง!
ในการมีเท้าที่สวยงาม คุณต้องดูแลเท้าอย่างระมัดระวัง อย่างไรก็ตาม สุขอนามัยไม่เพียงพอ แม้ว่าทุกวัน คุณต้องทำเล็บเท้าแบบมืออาชีพ ประคบ แช่เท้าที่บ้านด้วยไบคาร์บอเนตและนวดฟื้นฟู การบอกลาความข้น การขัดผิวอาจเป็นทางออกที่ดี หากคุณไม่พบสิ่งที่ถูกต้อง ผลิตภัณฑ์อย่าสิ้นหวัง ปรุงได้ แม้อยู่ที่บ้านด้วยส่วนผสมที่คุณมีอยู่แล้ว ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายได้มาก รับชมวิดีโอแล้วเริ่มงานได้เลย!
เท้าที่สวยงาม ไม่ใช่ทุกคนจะได้เป็นของขวัญจากธรรมชาติ
มีทั้งผู้ที่เกิดมาพร้อมกับเท้าที่สวยงามและผู้ที่มีเท้าที่ไม่สมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับคนธรรมดาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงดาราและดาราที่มีชื่อเสียงที่สุดที่อวดความสุดขั้วบนโซเชียลเน็ตเวิร์กได้อย่างง่ายดายแม้ว่าจะไม่เสมอไป สวยเป๊ะ เป๊ะเว่อร์ ที่สำคัญคือต้องดูแลเท้า นี้เป็นรูปแบบของความงามอยู่แล้วและไม่บวมและเป็นลาภอันประเสริฐเพราะมีผู้ที่ต่อสู้กับปัญหาการกักเก็บน้ำและน้ำเหลืองและไม่สามารถจัดการให้เท้าที่เพรียวบางลงได้ในขณะที่ให้ความสนใจกับ "โภชนาการ" และ อยู่ระหว่างการระบายน้ำเหลืองคุณควรดูแลเท้าของคุณทุกวันเช่นเดียวกับมือของคุณเพราะการรักษาในระยะบังคับหนึ่งเดือนก่อนฤดูร้อนไม่สามารถซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดจากละเลยเล็กน้อยได้ แน่นอนว่าแค่ล้างหน้าทุกวันเพื่อให้เท้าได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่เพียงพอ หลายคนอายที่ต้องแสดงเท้าเปล่าบางครั้งในฤดูร้อนจะมีคนที่จงใจซ่อนไว้บนพื้นทรายหรือใต้โต๊ะ อันที่จริง ส่วนนี้ของร่างกายมักจะหนาขึ้นของผิวหนัง แคลลัส แคลลัส บางครั้งถึงกับหูดหรือที่เรียกว่า "ตานกกระทา" หากคุณต้องการมีเท้าที่สวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีคุณต้องให้ความสนใจเป็นอย่างมาก ก่อนอื่น ให้แช่เท้าด้วยเกลือทะเลเป็นประจำและเป็นประจำเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น เท้านุ่มและเรียบเนียนขึ้น แช่ไว้ประมาณสิบนาทีแล้วขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้ความชุ่มชื้นอย่างล้นเหลือ หากแช่เท้านานเกินไปจะทำให้ผิวแห้งและแตกได้ น้ำควรอุ่นไม่ร้อนเกินไป และไม่เย็นจนเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดรอยแดงและพุพอง คุณสามารถเพิ่มดอกไม้แห้ง ข้าวโอ๊ต และน้ำมันหอมระเหยลงในอ่างแช่เท้าเพื่อผ่อนคลายแขนขาได้ แต่ควรผสมกับน้ำมันมะกอกเพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิว การแช่ในน้ำและเบกกิ้งโซดาจะมีผลดีต่อเท้าของคุณเช่นกัน การแช่เท้าบ่อยๆ จะทำให้สุขภาพดีขึ้นและนุ่มขึ้นเสมอ
ดูสิ่งนี้ด้วย
เท้าสวย: ขัดผิวและให้ความชุ่มชื้น
ขัดผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง มีหลายวิธีในการขัดผิวที่เท้า คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะซึ่งมีไมโครแกรนูลหรือสารกัดกร่อนอื่น ๆ ที่เหมาะสำหรับการกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วซึ่งไม่สามารถย่อยสลายได้ทางชีวภาพและทำให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม นอกจากนี้ สารขัดผิวยังสามารถเตรียมด้วยสูตรโฮมเมดด้วยผลิตภัณฑ์ที่คุณอาจมีอยู่แล้วในตู้กับข้าว แม้แต่เท้าก็ได้รับประโยชน์จากการผลัดเซลล์ผิวเช่นเดียวกับเท้า ส่วนผสมครีมนี้สามารถใช้ได้สำหรับใบหน้าและเท้า: น้ำมันและน้ำตาลผสมกันเป็นครีมที่เหมาะสำหรับส้นเท้าและฝ่าเท้าโดยเฉพาะ บริเวณที่ต้องการการขัดผิวมากขึ้น ทา ที่ผลัดเซลล์ผิวอย่างพอเพียงให้ผิวเนียนเรียบปราศจากเซลล์ที่ตายแล้ว หากต้องการให้ความชุ่มชื้นแก่เท้า คุณสามารถใช้ครีมหรือโลชั่น แม้ว่าเมื่อพิจารณาจากการสึกหรอของเท้าในแต่ละวันแล้ว พวกเขาต้องการผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางไม่เพียงแต่ผลิตภัณฑ์ยาอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง เช่น ครีมวิตามินเอ ฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลายจากความแห้งกร้าน แดง และระคายเคือง หลังจากขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว คุณต้องฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวด้วยครีมบัตเตอร์จากพืช เช่น เชียออยล์หรือน้ำมันอัลมอนด์หวาน ควรใช้เคลือบฟันด้วยตัวคั่นระหว่างนิ้วและฐานโปร่งใสใต้และเหนือสี คุณยังสามารถเลือกใช้แบบกึ่งถาวรหรือแบบเจลก็ได้
เท้าสวย ป้องกันหนา โรคติดเชื้อรา หูด จุดด่างดำ
เช็ดน้ำในนิ้วเท้าให้แห้งเสมอหลังการแช่เท้า เนื่องจากบริเวณที่แตกและเปียกอาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของการติดเชื้อ เช่น หูด มีหลายวิธีในการทำให้ผิวหนา แคลลัส และข้าวโพดประเภทอื่นๆ เรียบขึ้น มีเครื่องใช้ไฟฟ้าที่สามารถขจัดสิวผิวเหล่านี้และทำให้ผิวเนียนเรียบ หรือคุณสามารถใช้หินภูเขาไฟที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่าหรือไฟล์พิเศษสำหรับการดำเนินการนี้ในโลหะหรือเพชร ปกป้องเท้าของคุณ: อย่าไปอาบน้ำทั่วไป สระว่ายน้ำ และห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าในโรงยิม กลัวว่าจะติดเชื้อมัยโคซิสหรือการติดเชื้อที่นำไปสู่ หูด นอกจากนี้ การเดินเท้าเปล่ายังทำให้ส้นเท้าของคุณเสียหาย หากคุณชอบเดินโดยไม่สวมรองเท้าในบ้าน อย่างน้อยก็ควรสวมถุงเท้าผ้าฝ้าย ไม่ใช่ถุงเท้าใยสังเคราะห์ เพื่อจะได้ไม่กระตุ้นการขับเหงื่อที่เท้ามากเกินไป การนวดจะทำได้ ทำให้พวกเขาไร้ที่ติ, เนื่องจากพวกเขากำหนดการไหลเวียนในการเคลื่อนไหวและปลดปล่อยพวกเขาจากความเหนื่อยล้า. คุณสามารถใช้เครื่องนวดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเท้าหรือแม้แต่ลูกเทนนิส, ที่จะรีดใต้ฝ่าเท้า. ไม่กี่นาทีต่อวันและเท้าของคุณพวกเขาจะ บวมน้อยลง คุณสามารถขจัดคราบซึ่งก่อตัวบนเล็บได้เนื่องจากการใช้น้ำยาทาเล็บที่ไม่ดีหรือการแทรกซึมของสารดูดซับโดยการเดินเท้าเปล่าโดยเฉพาะ บนชายหาดหรือบนสนามหญ้า โดยใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ผ่านบริเวณนั้นด้วยสำลีก้านหรือยาสีฟันหรือแผ่นฟอกสีฟัน
เท้าที่สวยงามได้รับการปกป้องและรักษาแม้กับการรักษาอย่างมืออาชีพ
การทำเล็บเท้าที่ดีเป็นศิลปะ คุณตระหนักดีถึงสิ่งนี้เมื่อคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญของภาคส่วน การตัดเล็บอย่างไม่ถูกต้องอาจมีผลกระทบร้ายแรง หลายคนไม่ตัดเล็บตรงๆ แล้วตะไบเล็บให้สวยงามยิ่งขึ้น แต่พยายามปัดด้วยกรรไกร ซึ่งมักจะทำให้เกิดอาการเจ็บเล็บคุดได้ ไม่ควรตัดหนังกำพร้า แต่ดันเบา ๆ ด้วยไม้สีส้มไปทางบริเวณ periungual รองเท้าต้องมีคุณภาพดีเสมอ คุณไม่ควรประหยัดรองเท้า: ความเป็นอยู่ที่ดีของเท้าของคุณเป็นเดิมพัน ซื้อรองเท้าที่เหมาะสม สำหรับเท้าของคุณ คิดว่ามันเปลี่ยนไปตามกาลเวลา รองเท้าคับๆ อาจทำให้รู้สึกหนาขึ้นหรือมีอาการ hallux valgusสวมรองเท้าที่ใช่สำหรับกิจกรรมที่ต้องทำ เช่น รองเท้าแตะแบบนุ่มสำหรับใช้ในบ้าน รองเท้าส้นแบนที่มีส้นรองเท้าแบบกว้างสำหรับการเดินระยะไกล และรองเท้าสำหรับเดินในตอนเย็นที่สง่างามซึ่งไม่ชี้จนเกินไปเพื่อไม่ให้นิ้วเท้าผิดรูป นิ้วเท้าที่ยาวที่สุดควรสวม ห่างจากปลายรองเท้าอย่างน้อย 1 นิ้ว แม้จะใส่ส้นสูงก็อย่าหักโหมจนเกินไป กำหนดเส้นตายสำหรับเล็บเท้าแบบมืออาชีพ ด้วยการขัด เล็มเล็บ และการรักษารอยตำหนิที่เท้า หากคุณมีตุ่มพอง ให้ใช้เฉพาะเจาะจง แผ่นแปะเพื่อให้ใส่รองเท้าได้เหมือนกัน ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นป้องกันหรือลดแคลลัสได้ทุกวัน ถ้าคุณใช้เวลายืนทำงานมาก พืชก็มักจะแห้ง ในกรณีเหล่านี้ คุณต้องมีหน้ากากเช่น มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวแห้งหนึ่งชั้นหรือหลายชั้นของเกาหลี เท้าที่ถูกละเลยอาจประสบปัญหาส้นเท้าแตกและแคลลัสเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปมากขึ้นเรื่อยๆ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา tati อย่างถูกต้อง ป้องกันได้ด้วยการสวมรองเท้าที่ไม่คับจนเกินไป และที่สัญญาณแรก ให้ทาแผ่นแปะข้าวโพดทันทีที่มีแคปซูลในตัวซึ่งออกฤทธิ์เร็ว บรรเทาได้ทันที ส่วนประกอบที่ใช้งานของพวกเขา กรดซาลิไซลิกช่วยขจัดความไม่สมบูรณ์ที่เจ็บปวด
เท้าที่สวยงามและมีสุขภาพดี: แพทย์ผิวหนัง
สอบถามแพทย์ผิวหนังของคุณสำหรับอาการผิดปกติใดๆ ที่คุณสังเกตเห็นที่เท้าของคุณ
หากคุณคิดว่าคุณมีเชื้อราที่เล็บ ให้ไปพบแพทย์ผิวหนัง เพราะอาการเหล่านี้จะทำให้เล็บของคุณอ่อนแอลงอย่างมาก เชื้อราที่เล็บหรือเชื้อราที่เล็บเกิดจากเล็บที่เปราะ เหลือง และหนา ผู้เชี่ยวชาญหากเห็นว่าเหมาะสมจะสั่งยาต้านเชื้อราสำหรับใช้ในท้องถิ่นหรือในช่องปาก ถ้าเชื้อราสามารถต้านทานได้ คุณยังสามารถผสมสารเคลือบหรือครีมได้ หากพยาธิสภาพรุนแรงขึ้น แพทย์อาจแนะนำให้ถอดเล็บออก ระหว่างรอการงอกใหม่ให้ใช้ผ้าพันแผลปกป้องผิว
