วิธีการของ Estavill เป็นอันตรายหรือไม่? ระบบนี้ทำให้ทารกนอนหลับได้อย่างไร?
ในปี พ.ศ. 2539 (ในอิตาลีจะออกฉายในอีก 3 ปีต่อมา) ดร.เอดูอาร์ด เอสติวิลล์ ซานโช กุมารแพทย์จากบาร์เซโลนา ตีพิมพ์หนังสือ "Fate la nanna" ซึ่งเขาอธิบายวิธีการที่แทบไม่ผิดพลาด (เขาพูดได้ 96%) ของคดี) ให้กับเด็กที่กำลังหลับใหลที่ไม่อยากรับรู้เรื่องผล็อยหลับไปหรือตื่นบ่อยในตอนกลางคืน วิธี Estivill ซึ่งหมายถึงระบบที่พัฒนาขึ้นเมื่อหลายปีก่อนโดยกุมารแพทย์ Richard Ferber แห่งบอสตันและตีพิมพ์ในหนังสือ "Solve Your Child's Sleep Problems" แนะนำให้ส่งเด็กเข้านอนในขณะที่ยังตื่นอยู่และ บอกว่าสอนให้หลับคนเดียว เล่มนี้ประสบความสำเร็จมาก (ขายได้กว่า 3 ล้านเล่มทั่วโลก) เพราะระบบดูเหมือนจะใช้งานได้ดีและผู้ปกครองใหม่จำนวนมากที่พยายามนอนไม่หลับทั้งคืนก็ถอนหายใจโล่งอกในที่สุด ราคาเท่าไร? ในปีต่อมา สมาคมกุมารแพทย์ต่างๆ ได้สั่นคลอนความแน่นอนประการแรกเกี่ยวกับวิธีการของ Estiville โดยประณาม "ความรุนแรง" และเน้นว่าไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัย ในปี 2555 ดร. เอสติวิลล์ได้ถอนวิธีการอันเป็นข้อโต้แย้งของเขาในการทำให้ทารกหลับไปบางส่วน แต่หลายคนยังคงติดตาม...
วิธี Estivil: มันทำงานอย่างไรและทำไมจึงประสบความสำเร็จ
วิธีการของ Esteville ทำงานอย่างไร? ระบบที่คิดค้นโดยแพทย์ชาวสเปนและภาพประกอบในหนังสือขายดี "Do la nanna" มีพื้นฐานมาจาก "การสูญพันธุ์อย่างค่อยเป็นค่อยไปของการร้องไห้ ในทางปฏิบัติ เทคนิคนี้แบ่งออกเป็นสามขั้นตอนที่แตกต่างกัน:
- เป็นขั้นตอนเริ่มต้น Estivill แนะนำให้แนะนำกิจวัตรที่ต้องทำซ้ำทุกคืนก่อนนอน (เช่น อาบน้ำอุ่น เกมเล็ก ๆ หรืออ่านนิทานเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้กับเขา) จากนั้นวางทารกในเปลและ ลุกจากเตียง ห้องของเขา (เห็นได้ชัดว่าวิธีการถือว่าเด็กมีห้องของตัวเองไม่นอนร่วมกับแม่และพ่อ);
- ถ้าอย่างที่คาดเดาได้ง่าย ๆ ไม่ช้าก็เร็วเด็กเริ่มร้องไห้ ไม่ควรเข้าไปยุ่งในทันที แต่ปล่อยให้ช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้าผ่านไปก่อนที่จะวิ่งไปหาเขา ค่อยๆ เพิ่มขึ้น (เริ่มแรก 3 นาที จากนั้น 5, 10, 15 ฯลฯ ) ;
- เมื่อคุณเข้าไปในห้องของทารก คุณต้องปลอบโยนเขาโดยไม่อุ้มเขาจนกว่าเขาจะผล็อยหลับไปอีกครั้ง จากข้อมูลของ Estivill วิธีนี้ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในการต่อต้านการตื่นขึ้นตอนกลางคืนของเด็ก แม้แต่เด็กที่อายุน้อยที่สุดในหนึ่งสัปดาห์
วิธี "ไปนอน" ของ Estiville ได้ผลจริงหรือ ใช่ วิธีการทั้งหมดได้ผล เราไม่รู้ว่ามันใช้งานได้จริงใน 96% ของกรณีและใน 7 วันตามที่กุมารแพทย์บาร์เซโลนาสัญญาไว้ แต่มันได้ผล เป็นเรื่องธรรมชาติ: หากทารกร้องไห้ขณะหลับแต่ไม่ได้รับการตอบสนอง หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง เขาจะหยุดร้องไห้และกลับไปนอนคนเดียว คุณเพียงแค่ต้องเข้มแข็งและอดทนเพื่อต่อต้านเสียงร้องไห้ของเขา ซึ่งในหลายกรณีอาจทำให้คุณหมดหวังได้ อย่างไรก็ตาม โดยที่เรารู้ว่าการร้องไห้ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เป็นวิธีเดียวที่สิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ (ในหนังสือของ Estiville วิธีการนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป ... ) ต้องดึงดูดความสนใจของผู้ปกครอง . และการที่เขาหยุดร้องไห้เพียงลำพัง ไม่ใช่เพราะเขาได้ความสงบกลับคืนมา แต่เพราะความอ่อนล้า
ดูสิ่งนี้ด้วย
วิธี Estivil เป็นอันตรายหรือไม่? เสียงเตือนจากสมาคมกุมารแพทย์มากมาย
“ตอนนี้เรารู้จากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า หากสามัญสำนึกยังไม่เพียงพอ [... ] อ้างว่าเด็กเล็กหลับไปคนเดียวและนอนหลับตลอดทั้งคืนโดยไม่จำเป็นต้องปรากฏตัวและสัมผัสผู้ใหญ่ตลอดจนการต่อต้าน -ทางสรีรวิทยาและไม่สมจริงอาจทำให้เกิดความสับสนในพ่อแม่และความเครียดในเด็กได้ " นี่คือสิ่งที่สมาคมวัฒนธรรมกุมารแพทย์คิดเกี่ยวกับเทคนิคที่คิดค้นโดยกุมารแพทย์ชาวสเปน วิธีการของ Estavill เป็นอันตรายหรือไม่? ตามผู้คัดค้าน (หลายคน) เทคนิคนี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใด ๆ เนื่องจากไม่ได้รับการสนับสนุนจากการศึกษาที่เห็นการใช้งานจริง นอกจากนี้ ไม่ได้คำนึงถึงว่าเด็กทุกคนมีความพิเศษและแตกต่างจากการเกิด เราจึงไม่สามารถคิดได้ว่าจะมี "วิธี" ที่จะสอนวิธีหลับหรือเอาชนะการตื่นในตอนกลางคืนของทารกแรกเกิดซึ่งใช้ได้สำหรับ ทุกคน.
แต่เหนือสิ่งอื่นใด ระบบที่ระงับการร้องไห้ของทารกอย่างเด็ดขาด ไม่ได้คำนึงถึงดังที่ได้กล่าวมาแล้วว่าทารกร้องไห้เป็นการแสดงออกถึงความต้องการ (ซึ่งอาจเป็นความหิว กระหายน้ำ ไม่สบาย) เป็นต้น) หรือ สภาวะของจิตใจหรือการร้องของ่ายๆ เพื่อความอุ่นใจ โดยการไม่ตอบสนองต่อเสียงร้องของเขา พ่อแม่จึงชักจูงให้ลูกไม่แสวงหาการปลอบโยนเมื่ออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่สบาย ("ไม่ร้องไห้แม่ก็ไม่มา") ทำให้เขาหมดศรัทธาในคนใกล้ชิด ให้เขา. จากมุมมองทางจิตวิทยา สิ่งสำคัญคือพ่อแม่จะต้องสามารถให้ความปลอดภัยแก่เขา สร้างความมั่นใจและดูแลเขาแม้ในเวลากลางคืน (และความอดทนอดหลับอดนอนสองสามคืนมากเกินไป ความรักที่มีต่อลูกน้อยของคุณจะชดเชยทุกอย่าง)
วิธีเอสติวิลล์ตั้งแต่เมื่อไหร่? อายุที่ "ใช่" ที่จะเริ่มหลังจากการแก้ไขของกุมารแพทย์ชาวสเปน
ในหนังสือ "Fate la nanna" ค.ศ. 96 เกี่ยวกับอายุที่จะเริ่มให้เด็กรู้จักกับวิธี Estiville กุมารแพทย์แนะนำให้เริ่มตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยเทคนิคต่อต้านการตื่นขึ้นตอนกลางคืนของเด็ก (ดังที่กล่าวไว้ แม้ตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป) ระบุว่า "ไม่มีความแตกต่างระหว่างเด็กแรกเกิดกับเด็กอายุ 4 ขวบ" คำพูดที่น่าสงสัยมากซึ่งดึงดูดการวิพากษ์วิจารณ์อย่างรุนแรงของเขาและแพทย์คนเดียวกันได้แก้ไขบางส่วนในอีกหลายปีต่อมาในปี 2555 โดยระบุว่ากฎ วิธีการของเขาใช้ได้เฉพาะกับเด็กอายุ 3 ขวบที่เป็นโรคนอนไม่หลับในวัยแรกเกิดเนื่องจากนิสัยที่ไม่ถูกต้อง: "ทารกควบคุมนาฬิกาชีวภาพของพวกเขา (ซึ่งยังอ่อนในวัยนั้น) บนพื้นฐานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ และด้วยเหตุนี้จึงไม่เหมาะสมอย่างยิ่งที่จะบังคับจังหวะการนอนหลับและความตื่นตัว ดีกว่าที่จะเริ่มต้นตั้งแต่อายุ 3 "
