วลีที่สำคัญที่สุดในการต่อต้านการกลั่นแกล้งเพื่อสะท้อนความเคารพซึ่งกันและกัน
วันต่อต้านการรังแกได้ผ่านไปแล้ว (7 กุมภาพันธ์) ปรากฏการณ์ที่น่าตกใจอย่างแท้จริงซึ่งมักส่งผลกระทบต่อเด็กในบริบทของโรงเรียน จะป้องกันได้อย่างไร ที่โรงเรียน แต่ที่บ้าน การเริ่มต้นของปัญหานี้และจะเข้าไปยุ่งได้อย่างไร ดีที่สุด มีสัญญาณบางอย่างที่คุณสามารถรับได้ หากคุณคิดว่าคุณสังเกตเห็นพวกเขาในคนที่คุณรู้จัก ทำลายความเงียบและติดต่อ หมายเลขโทรฟรีที่คุณพบในวิดีโอด้านล่าง
การกลั่นแกล้งก็เช่นกัน
การกลั่นแกล้งเป็นปรากฏการณ์ทางสังคมที่แพร่หลายอย่างมากและมีลักษณะเฉพาะด้วยการกระทำที่เป็นระบบซึ่งมุ่งเป้าไปที่การเบี่ยงเบนของอีกฝ่าย บ่อยครั้ง ทัศนคติเหล่านี้มักพบในเด็กและ/หรือคนหนุ่มสาว ทั้งแบบรายบุคคลหรือแบบกลุ่มต่อเพื่อนในกลุ่ม สายตาของคนพาลจัดอยู่ในประเภท "อ่อนแอ"
คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งเมื่อคุณเห็นองค์ประกอบที่เกิดซ้ำ:
- การกลั่นแกล้งและการล่วงละเมิดที่เกิดขึ้นเป็นระยะ (ใช้ความรุนแรงซ้ำแล้วซ้ำอีก)
- คนพาลเลือกที่จะดำเนินการข่มขู่เพื่อลงโทษบทบาท "อำนาจ" ของเขาที่มีต่อเหยื่อ (ชายขอบ);
- พยานการละเมิดเหล่านี้ไม่เพียงแต่สังเกตโดยไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับการปกป้องเด็ก (ไม่แยแส) แต่ที่แย่กว่านั้นคือบางครั้งพวกเขาเยาะเย้ยเขาหรือยุยงให้คนพาลทำต่อไป
เมื่อเผชิญกับสัญญาณเหล่านี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการกลั่นแกล้งที่แท้จริง ดังนั้นจึงเป็นความรุนแรงทางจิตใจหรือร่างกายทุกประการ
เป็นไปได้อย่างไรที่จะป้องกันทัศนคติเหล่านี้และจะต่อสู้กับทัศนคติเหล่านี้ด้วยวิธีที่เหมาะสมที่สุดได้อย่างไร? แน่นอนโดยการสร้างความตระหนักในหมู่เยาวชนโดยนำเสนอข้อความและภาพยนตร์ที่สำรวจหัวข้อที่น่าสนใจของพวกเขา การตระหนักถึงปัญหาเป็นขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจและเผชิญหน้า
อ่านและหยุดชั่วคราวเพื่อทบทวนวลีที่โด่งดังที่สุดบางส่วนในการต่อต้านการละเมิด
13 คำพูดที่มีชื่อเสียง
มีการเขียนมากมายเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งและการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเมื่อเยาวชนเข้าถึงสมาร์ทโฟนและอินเทอร์เน็ตอย่างไม่ จำกัด ได้ทำให้เกิดความเสียหายอย่างแท้จริงซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้นำมาซึ่งโชคดีที่วัยรุ่นหลายคนสังเกตเห็น แรงโน้มถ่วงของสถานการณ์และรายงานเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นทั้งกับผู้ปกครองและช่องทางการสนับสนุนที่มีความสามารถซึ่งบางครั้งก็กลายเป็นทูตที่แท้จริงของการเคารพซึ่งกันและกัน ในบรรดาตัวแทนของความอดทนและความหลากหลายในที่สุดเราก็พบนักร้องและนักแสดงหลายคนบนหน้าจอขนาดใหญ่
แต่แง่มุมของการกลั่นแกล้งคืออะไร และทำไมเพื่อนบางคนถึงปฏิบัติอย่างดุดันแม้กระทั่งคนที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นเพื่อนกัน?
เพื่อพยายามทำความเข้าใจให้ดีขึ้น เรามาพูดถึงนักเขียนชื่อดังบางคนที่ได้วิเคราะห์ความซับซ้อนของมัน ต่อไปนี้คือคำพูดและวลีที่มีชื่อเสียงหลายข้อที่ต่อต้านการกระทำผิดทางวาจาและทางร่างกาย
1) "สิ่งที่ทำให้ฉันกลัวไม่ใช่ความรุนแรงของคนเลว แต่เป็น" ความเฉยเมยของคนดี " (Martin Luther King)
2) "ความรุนแรงคือ" ที่พึ่งสุดท้ายของ "คนไร้ความสามารถ" (ไอแซก อาซิมอฟ)
3) "ความรุนแรงไม่ใช่ความเข้มแข็ง แต่เป็นความอ่อนแอ และไม่สามารถเป็นผู้สร้างสิ่งใดได้นอกจากการทำลาย" (เบเนเดตโต โครเช)
4) "ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยได้หากปราศจากความยินยอมของคุณ" (เอเลนอร์ รูสเวลต์)
5) "ใครเป็นคนตัดสินใครเป็นคนปกติ ความธรรมดาคือสิ่งประดิษฐ์ของผู้ที่ไม่มีจินตนาการ" (อัลดา เมอรินี)
6) "อย่าถูกรังแกอย่างเงียบๆ อย่าปล่อยให้พวกเขาทำให้คุณตกเป็นเหยื่อ อย่ายอมรับคำนิยามชีวิตของใคร ให้นิยามตัวเอง" (Harvey Fierstein)
7) "ความเฉยเมย" มีความผิดมากกว่าความรุนแรง มันคือ "ความไม่แยแสทางศีลธรรมของผู้ที่หันไปทางอื่น: มันเกิดขึ้นแม้กระทั่งทุกวันนี้ต่อการเหยียดเชื้อชาติและความน่าสะพรึงกลัวอื่น ๆ ของโลก" (Liliana Segre)
8) "คนใช้ใจหายาก น้อยคนนักที่ใช้หัวใจ มีแต่คนใช้ทั้งสองอย่าง" (ริต้า เลวี มอนตัลชินี)
9) "ความรุนแรงเท่านั้นที่จะเอาชนะด้วยความรัก การตอบสนองต่อ" ความเกลียดชังกับความเกลียดชังอื่น ๆ จะเพิ่มขนาดและความลึกของความเกลียดชังเท่านั้น " (คานธี)
10) "หากไม่มีฮีโร่ที่จะช่วยคุณได้ จงเป็นฮีโร่" (เด็นป้า เคียวชิ)
11) "ความกล้าหาญคือไฟ และการกลั่นแกล้งคือควัน" (เบนจามิน ดิสเรลี)
12) "ความวิตกกังวลและความกลัวเกือบครึ่งหนึ่งมาจากความกังวลของเราต่อความคิดเห็นของผู้อื่น" (อาเธอร์ ชอปเฮาเออร์)
13) "มีเพียงสองสิ่งเท่านั้นที่ไม่มีที่สิ้นสุด: จักรวาลและความโง่เขลาของมนุษย์" (Albert Einstein)
8 คำขวัญต่อต้านการกลั่นแกล้ง
หากคุณกำลังจะเข้าร่วมการสาธิตต่อต้านการใช้ความรุนแรง หรือหากคุณต้องการเผยแพร่ข้อความแสดงความอดทนและความเคารพ โปรดดูด้านล่างและค้นหาสโลแกนต่อต้านการรังแกที่ใช่สำหรับคุณ!
1) Bully เป็นเพียงบอลลูนที่พองตัว ปล่อยลมกัน
2) ง่ายต่อการตำหนิผู้ที่อ่อนแอที่สุด ถ้าพรุ่งนี้คุณเป็นคนอ่อนแอล่ะ?
3) มาปลดสลักกันเถอะ
4) ไม่ดีเลยที่ต้องการทำให้คุณรู้สึกตัวเล็ก
5) การกลั่นแกล้งเป็นพิษ มันฆ่า
6) การกลั่นแกล้งไม่จำเป็นต้องเป็นความลับ การพูดเป็นกุญแจสู่ปัญหา
7) การกลั่นแกล้งไม่ได้สอน เครื่องหมาย.
8) การกลั่นแกล้งคือความไม่รู้ที่เชื่อว่าคุณเข้มแข็ง
8 คำพังเพยเกี่ยวกับการกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์
นักเลงในโลกไซเบอร์ทำให้คนรู้จักและคนอื่น ๆ เสื่อมเสียในโลกออนไลน์ เพียงเพื่อกำหนดอำนาจให้ผู้อื่น พวกเขากระทำการโดยโพสต์ความคิดเห็นและรูปภาพที่ไม่เหมาะสม ซึ่งอาจเป็นอันตรายได้ เช่น วาจาหรือทางร่างกาย การข่มขู่เสมือนไม่ควรมองข้าม: เป็นรูปแบบของการกลั่นแกล้งที่ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่นมากที่สุด เป้าหมายที่ใช้เว็บและโซเชียลมีเดียอย่างต่อเนื่อง
เราต้องการเสนอวลีและคำพังเพยให้คุณโดยเฉพาะเจาะจงสำหรับการกลั่นแกล้งที่เกิดขึ้นทางออนไลน์ เพื่อผลักดันให้ผู้อ่านที่อายุน้อยที่สุดพูดว่า "ไม่" ต่อการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต
1) "ความเฉยเมย" มีความผิดมากกว่าความรุนแรง โดยเฉพาะในโซเชียลอย่าเฉยเมย!”
2) "ความรุนแรงหมายถึงความอ่อนแอ ไม่ต้องพูดถึงคนที่ใช้ความรุนแรงซ่อนตัวอยู่หลังจอ"
3) "ไม่มีใครทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อยได้หากไม่ได้รับคำยินยอมจากคุณ ถ้ามีคนข่มขู่คุณในโลกออนไลน์ ให้พูดถึงเรื่องนี้"
4) "คนพาลออนไลน์เป็นผู้แพ้ พวกเขาไม่ได้แข็งแกร่งกว่าคุณและไม่เจ๋งอีกต่อไป พวกเขาเป็นคนเลวทรามและทุกข์ทรมานและวิธีเดียวที่พวกเขารู้ว่าจะพบความสงบและความนับถือตนเองน้อยที่สุดคือการพยายามทำให้คุณ ทุกข์เท่าที่รู้สึก พวกเขาเกลียดคุณเพราะพวกเขาอิจฉาคุณ พวกเขาเกลียดคุณเพราะการเกลียดเป็นเรื่องง่าย การเป็นคนเดิม ๆ และแตกต่างต้องใช้สติปัญญา " (J-ขวาน)
5) "การทารุณกรรมทุกรูปแบบไม่ได้ทำให้เกิดรอยฟกช้ำ" (แดเนียล สตีล)
6) “ไม่ใช่ว่าการกลั่นแกล้งจะเลวร้ายไปกว่าในอดีต สัญชาตญาณของความโหดร้ายเป็นสัญชาตญาณเดียวกันกับปีที่ผ่านมา ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือเครื่องมือในการล่วงละเมิดมีความซับซ้อนมากขึ้น ด้วยโซเชียลเน็ตเวิร์ก คอมพิวเตอร์ และสมาร์ทโฟน คุณถูกรังแกมาทั้งวัน ตอนนี้ เป็นปัญหาสุขภาพ”
7) “คำพูดแย่ๆ ทำร้ายได้มากกว่าตบ ก่อนเขียนอะไรต้องคิด ความเจ็บปวดที่จะเกิดขึ้นนั้นรุนแรงเกินกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ และบางทีเมื่อคุณรู้ตัวว่ามันจะสายเกินไป”
8) "ชายชราผู้เฉลียวฉลาดกล่าวว่าแท่งและก้อนหินสามารถทำลายกระดูกของฉันได้ แต่คำพูดไม่เคยทำร้ายฉันได้ ผิด! ในโลกของเทคโนโลยีความคิดเห็นที่ผิดหรือน่าอับอายสามารถแพร่ระบาดและทำร้ายได้มากกว่าการทุบตี "
10 ภาพสะท้อนที่สัมผัสได้
ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งมักมีบาดแผลจากการถูกล่วงละเมิดมาเป็นเวลานาน ประสบการณ์นี้ทิ้งร่องรอยที่ลบไม่ออกเพราะเป็นความบอบช้ำทางจิตใจ สำหรับบางคน ความเจ็บปวดไม่เคยหายไป
เมื่อนั้นการทารุณกรรมและความชั่วร้ายจะต้องลดน้อยลง เพราะไม่เพียงแต่เด็กและเด็กไม่รู้สึกปลอดภัยในโรงเรียนอีกต่อไป แต่พ่อแม่เองก็ทนทุกข์จากสายตาของลูกๆ รู้สึกหมดหนทางเมื่อต้องเผชิญหน้ากับศัตรูที่มองไม่เห็น
อ่านขั้นตอนด้านล่างเพื่อทำความเข้าใจมุมมองของเหยื่อที่ถูกรังแก:
1) "รู้สึกอับอายอย่างมากที่ถูกรังแก เพราะเมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณเริ่มคิดว่ามีเหตุผลที่คุณตกเป็นเป้าหมาย" (Matt Reeves)
2) “มองไปทางไหนก็เจอคนที่ไม่สนใจหรือไม่รู้ความเจ็บปวด อาจเป็นเพื่อนบ้านที่ทรมานเพื่อนด้วยความสงสัย หรือลูกสาวที่ลงโทษทางเลือกของแม่ หรือแม่บ้านที่ ต้องการความยุติธรรมจากผู้ชายที่ขายรถให้เธอ ใช่ มีคนพาลอยู่ทุกที่ และที่แย่ที่สุดคือคนที่เอาเปรียบคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัวว่าพวกเขาทำ” (จากภาพยนตร์เรื่อง Desperate Housewives)
3) “เด็กหนุ่มชายขอบมีความรู้สึกว่าตัวเองมีอะไรผิดปกติ เมื่อเวลาผ่านไปเขาจะสูญเสียความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ และจะเริ่มรู้สึกไม่สบายใจกับคนอื่น” (คริส เจมี่)
4) “มันง่ายที่จะตกเป็นเหยื่อของคนพาล แค่แว่นหรือเหล็กดัดฟัน น้ำหนักเกินสองสามปอนด์ หรือประกาศตัวเองว่าเป็นเกย์หรือเลสเบี้ยน ฉันมักพูดเสมอว่าเราเกิดมามีอิสระและไม่มีอคติมาจนถึงอายุ วัยแรกรุ่น . จากนั้นตลอดชีวิตเราพยายามรักษาบาดแผลที่เราได้รับในช่วงเวลานั้น " (คอนชิตา เวิสต์)
5) "เด็กๆ ไม่ปลอดภัยแม้อยู่ในบ้าน พวกเขาถูกคุกคามผ่านโทรศัพท์มือถือหรือคอมพิวเตอร์ได้ตลอด 24 ชั่วโมง 7 วันต่อสัปดาห์" (ลินดา ซานเชซ)
6) "พวกอันธพาลเก่งมากในการจัดการกับสถานการณ์และทำให้เชื่อว่าเหตุการณ์นี้เป็นเพียงเกม อย่างไรก็ตาม การกลั่นแกล้งไม่ใช่เกม แต่เป็นพฤติกรรมที่สามารถทิ้งบาดแผลลึกไว้ในผู้ที่ทนทุกข์ทรมาน" (อเลสเซีย ฟิลิปปี)
7) "ไม่มีท่าทางที่ทำลายล้างมากไปกว่าการได้เห็นผู้คนเดินจากคุณไปราวกับว่าคุณเป็นสัตว์ประหลาดราวกับว่าคุณคิดผิด" (ราเชล ซิมมอนส์)
8) "ถึงครูและผู้ปกครอง: คุณมีทุกอย่างภายใต้ดวงตาของคุณ สิ่งที่คุณต้องมีคือความปรารถนาที่จะมอง ที่จะเห็นจริงๆ และสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงที่อาศัยอยู่นรกนี้อ้อมกอดจากพี่ชายที่บอกคุณว่า: ถือไว้ วันหนึ่งนรกจะจบลง " (มัสซิโม กราเมลลินี อ้างจดหมายจากเหยื่อการกลั่นแกล้ง)
9) "ไม่มีประโยชน์ที่จะซ่อนเพราะรู้ดีหรือเลวเหมือนกัน! เราต้องพูดเหนือสิ่งอื่นใดหากเป็นสถานการณ์เช่นฉันหรือเหมือนของคนอื่น ๆ แต่กับเหยื่อฉันพูดว่า: มันเป็น ดีที่จะได้รับความช่วยเหลือเพราะฉันดูเหมือนไร้ประโยชน์สำหรับคนอื่นที่จะทำลายชีวิตของคุณโดยเปล่าประโยชน์พวกเขาเป็นคนที่ไม่สมควรได้รับความสนใจหรือความไว้วางใจจากคุณ แต่เหนือสิ่งอื่นใดพวกเขาไม่สมควรได้รับความเคารพและมิตรภาพจากคุณ ",
(ข้อความที่ตัดตอนมาจากจดหมายจากอลิซ อายุ 14 ปี และเหยื่อของการกลั่นแกล้ง ตีพิมพ์ใน Corriere della Sera)
10) "ฉันเป็นเหยื่อคนพาลที่ฉันโปรดปราน ฉันแต่งตัวแปลก ๆ ฉันเป็นดิสเล็กเซียและขี้อายมาก ฉันทำทุกอย่างเพื่อให้เป็นที่นิยม แต่ก็ไม่ได้ผล [... ] ตอนนั้นแม่ของฉันกังวลมาก เธอบอกกับฉันว่า:" หรือหยุดอยู่ในคุกหรือคุณกลายเป็นคนพิเศษมาก " (มิกะ)
8 บทกวีต่อต้านการกลั่นแกล้ง
ในบรรดางานเขียนที่ได้รับการรับรองมากที่สุดเพื่อให้เข้าใจปรากฏการณ์การกลั่นแกล้งอย่างถ่องแท้ ข้อความในข้อนี้ไม่ควรพลาดอย่างแน่นอน! ครูเองได้มอบหมายโครงการบางอย่างที่บ้านให้กับเด็ก ๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่าเพื่อให้พวกเขาแสดงออกในหัวข้อที่ละเอียดอ่อนเช่นนี้
บทกวีและเพลงกล่อมเด็กเพื่อต่อต้านการรังแกมีประโยชน์ในการเสนอในชั้นเรียนและน่าสนใจที่จะอ่านที่บ้าน พวกเขายังสามารถอ่านโดยแม่และพ่อเพื่อเริ่มการสนทนากับลูก ๆ ของพวกเขา
บทกวีบางบทที่จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเนื้อหานี้สามารถกระตุ้นเด็กได้อย่างไร
1) บทกวี "Il Bullo" โดย Maria Ruggi
คุณอ้วนใหญ่และโง่
รู้แต่ทำเรื่องไร้สาระ
คุณไม่มีเพื่อน คุณมีผู้สมรู้ร่วมคิด
สำหรับการกลั่นแกล้งของคุณ
ขัดคนอ่อนแอ
เพราะท่านไม่มีเกียรติ
เล่นใหญ่กับเจ้าตัวเล็ก
กับความมืดมิดในหัวใจ
อาจเป็นเพราะคุณโดยพื้นฐานแล้ว
คุณเลือกที่จะขี้ขลาด
เพราะไม่มีความกล้า
เป็นคนใจดี
แต่สำหรับตอนนี้
ตราบใดที่คุณรังแก
บอกได้คำเดียวว่า
ว่าคุณเป็น citrullo ที่ยอดเยี่ยม
2) หากมีคนพาลที่รังแกคุณ (Jolanda Restano)
ถ้ามีคนพาลมารังแกคุณ
และไม่เห็นว่า "ไม่มีอะไร"
ขอความช่วยเหลือจากเพื่อน
ถึงสหายที่คุณชื่นชอบ
ถึงครู ผู้ปกครอง
ให้กับนักการศึกษาผู้ใหญ่
แป๊บเดียว เฮ้!
คนพาลจะหายไป
จะยังคงเป็นเด็ก
อยู่คนเดียวและก้มศีรษะ
ถ้าจะยื่นมือออกไป
คุณจะไม่ต่อสู้อย่างไร้ประโยชน์:
และคนพาลที่สุภาพตอนนี้
เป็นเพื่อนที่ได้รับ!
3) คนพาลที่เป็นโมฆะ
ที่นั่นมีคนพาล
และคิดว่าคุณเป็นเอซ
แต่เขาไม่เข้าใจ อนิจจา
ให้นุ่มเหมือนมะเดื่อ
ข้อสันนิษฐานและความเย่อหยิ่ง
พวกเขาเป็นน้องสาวของความเขลา
ด้วยสมองของหนูแฮมสเตอร์
คุณไม่รู้ข้อห้ามใด ๆ
แต่อย่าเชื่อว่าไม่รู้
ว่ามีคนล่วงละเมิดคุณ
ที่ไม่มีใครสอนคุณ
ความสำคัญของความเคารพ
มากกว่าในอดีตที่น่าเศร้าของคุณ
มีสัตว์ประหลาดอยู่ในลิ้นชัก
ถ้าจะให้เกียรติคุณ
ความรุนแรงที่คุณต้องใช้
ดีแล้ว เจ้าคนพาลที่รัก
คุณโง่กว่าคนโง่
และเราทุกคนบอกคุณ:
คุณไม่แข็งแรง คุณไม่มีอะไร!!!
4) คนพาลไม่สวย (เจอร์มานา บรูโน่)
ปล่อยฉันเถอะ ฉันทำอะไรคุณลงไป
ทำไมคุณถึงพอใจถ้าฉันร้องไห้?
คุณรู้สึกแข็งแกร่ง คุณรู้สึกมีพลัง
แต่แท้จริงแล้วท่านยังน้อยไป
และบางทีคุณอาจรู้เรื่องนี้อยู่ในใจ
และนั่นเป็นเหตุผลที่คุณทำในสิ่งที่คุณทำ
มีอากาศไม่ดีรอบตัวคุณ
มีความเหงาและความกลัวมากมาย
ที่เติมเต็มความสุขให้คุณ
เพราะคุณรู้สึกเป็นเจ้าโลก
ปล่อยฉันไว้คนเดียว ทำไมเธอไม่หยุด?
คุณดูเหมือนจะชอบแกล้งฉัน
คิดแล้วเศร้าจริงๆ
ว่าคุณไม่มีอะไรดีกว่าที่จะทำ
หยุดสักครู่แล้วมองไปรอบๆ
เรื่องราวเดิมๆทุกวัน
สำหรับคุณไม่มีรอยยิ้มที่จริงใจ
คุณไม่มีเพื่อนแท้อยู่เคียงข้างคุณ
ทุกคนหลบเมื่อคุณผ่าน
คุณคิดว่าคุณจะได้รับประโยชน์จากมันหรือไม่?
หยุดสักครู่แล้วมองเข้าไปข้างใน
แน่นอนคุณรู้สึกท้อแท้อย่างสุดซึ้ง
ความว่างเปล่าอันยิ่งใหญ่ ความเจ็บปวดอันยิ่งใหญ่
เท่ากับสิ่งที่คุณทำให้พวกเขารู้สึกเท่านั้น
งั้นก็เลิกเป็นคนพาล
และใจดีคุณจะเห็นว่ามันสวยงามแค่ไหน!
5) "ลา
ลาไม่ใช่คนพาลหรือตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง
ลาคือผู้ดู ผู้รู้และไม่พูด ผู้รู้และไม่แทรกแซง
สิ่งที่สามารถสร้างความแตกต่างและไม่
อย่าเป็นตูด
6) (ลอเรนซ์)
อย่าพูดว่า: "ฉัน"
แทนที่จะพูดว่า: "เรา"
อย่าพูดว่า: "ของฉัน"
แทนที่จะพูดว่า: "ของเรา"
อย่าพูดว่า: "ถึงคราวของเขาแล้ว"
แทนที่จะพูดว่า: "ฉันจะเริ่ม"
อย่าพูดว่า: "ฉันทำไม่ได้"
แทนที่จะพูดว่า: "ฉันอยู่นี่"
อย่าพูดว่า: "ไปให้พ้น" "
แทนที่จะพูดว่า: "มา!"
อย่าพูดว่า: "พรุ่งนี้"
แทนที่จะพูดว่า: "วันนี้"
อย่าพูดว่า: "ความตาย"
แทนที่จะพูดว่า: "ชีวิต":
7) เฮ้คุณ!
ทำไมคุณถึงกลั่นแกล้ง?
ทำไมเกลียดกันจัง
เมื่อไหร่จะเลิกเจ็บแล้วเริ่มรัก
คุณคิดว่าคุณเก่งไหม
มันไม่ตลก.
เข้มแข็งไม่เจ็บตัว
ผู้ทำความดีนั้นยิ่งใหญ่
คุณต้องการทำเครื่องหมายของคุณโดยทำร้ายใครบางคน
แต่คุณจะอยู่คนเดียว
เติมเต็มวันของคุณด้วยความรัก
ยิ้มให้เพื่อนก็สวย
หยุดเยาะเย้ยคนอื่นให้รู้สึกเหมือนเป็นใครสักคน
การแบ่งปันเป็นเรื่องสนุกมากกว่าการแยกกันอยู่
ไม่มีการกลั่นแกล้งในโรงเรียนของเรา
ตั้งแต่วันนี้คุณเป็นคนพาลน้อยลงและเป็นเพื่อนมากขึ้น
8) การกลั่นแกล้งไม่ใช่เทพนิยาย (เจอร์มานา บรูโน่)
บางทีคุณอาจมีการกำกับดูแล
เพราะมีพระเอกคือ
เขาเป็นคนพาลและเขาไม่ดี
จากพลังที่คุณตั้งเสียง
เรื่องมันเศร้า
ศัตรูไม่ต่อต้าน
สิ่งมีชีวิตที่เปราะบาง
ที่ทำให้ชีวิตลำบาก
ถ้าผู้ช่วยของ Bully,
อนิจจามีมากมาย
เพื่อเหยื่อผู้น่าสงสาร
วงกลมนี้แคบกว่ามาก
เรื่องนี้ไม่มีเวลา
แต่มันเกิดขึ้นทุกขณะ
ทุกที่ ทุกสถานที่
และอยู่ได้ไม่นานเช่นกัน
จบได้เท่านั้น
หากคุณไม่เฉยเมย
ถ้าคุณมองและมองเห็นได้ชัดเจน
ถ้าคุณลงมือทำและลงมือทำ
การกลั่นแกล้งไม่ใช่เทพนิยาย
เป็นเรื่องราวของความเกลียดชังและความโกรธ
ซึ่งสามารถจบลงได้อย่างมีความสุข
ถ้าผู้ที่กดขี่ข่มเหงท่านพ่ายแพ้
