ฉันอ่อนไหว ...

ทำไมฉันถึงอ่อนแอ

คุณมักจะได้ยินตัวเองพูดว่า “คุณเอาไปโดยเปล่าประโยชน์ คุณอ่อนไหวเกินไป!” และทำให้คุณรับมันมากขึ้นไปอีก! เพราะ?

ปฏิกิริยานี้เป็นอาการของอาการป่วยไข้ที่ลึกกว่าเนื่องจากสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเอง แน่นอนว่าไม่มีใครชอบถูกวิพากษ์วิจารณ์ แต่ไม่จำเป็นต้องไปอาละวาดแม้แต่น้อย! โดยทั่วไปแล้ว บุคคลที่มีความอ่อนไหวมักจะสรุปการวิพากษ์วิจารณ์ ดึงพวกเขาออกจากบริบทของพวกเขา และคิดว่าแต่ละประโยคมีความหมายที่ซ่อนอยู่ ทัศนคตินี้แสดงถึงการขาดความภาคภูมิใจในตนเองและเผยให้เห็นบุคลิกภาพที่หมกมุ่นอยู่กับการตัดสินของผู้อื่น

จะต่อสู้กับปัญหานี้ได้อย่างไร?

ในการเริ่มต้น คุณต้องทำงานด้วยตัวเอง ทำรายการคุณสมบัติเชิงบวกของคุณและพยายามทำความเข้าใจว่าทำไมคนอื่นชื่นชมคุณ คุณจะเห็นว่าคุณจะสามารถพิจารณาคำวิจารณ์อย่างเป็นกลางมากขึ้นได้ทันที!

การวิพากษ์วิจารณ์ไม่เหมือนกันทั้งหมด: บางคนเกิดจากความหึงหวงของคุณ ในขณะที่คนอื่นทำเพื่อประโยชน์ของคุณ เฉพาะอย่างหลังเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณสามารถปรับปรุงตนเองเรียนรู้ที่จะจดจำพวกเขา

พยายามอย่าหวาดระแวงด้วย: ไม่มีใครเกลียดคุณ ไม่ น้องสาวของคุณไม่ได้คิดอะไรแย่ ๆ เมื่อเธอบอกว่าเธอไม่ชอบชุดใหม่ของคุณ!

ถ้าทั้งหมดนี้ไม่ได้ผล

แม้ว่าคำแนะนำของเรา แต่คุณยังคงคิดว่าทุกคนเกลียดคุณและตัดสินคุณไม่ดี คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่จะช่วยให้คุณฟื้นความมั่นใจในตัวเองอีกครั้ง