ไบคาร์บอเนตและมะนาว: ประโยชน์และข้อห้ามของเครื่องดื่มดีท็อกซ์นี้
มีสูตรอาหารบางอย่างที่มีชื่อเสียงเพราะเป็นพันธมิตรด้านสุขภาพของเรา การเยียวยาที่ต้องทำด้วยตัวเองเหล่านี้สามารถเตรียมได้เองที่บ้านอย่างสะดวกสบาย และมักจะพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เช่น ปวดท้อง ปวดหัวหรือบวม วันนี้เราจะมาค้นพบประโยชน์ของน้ำ เบกกิ้งโซดา และน้ำมะนาว ซึ่งเป็นเครื่องดื่มสุดคลาสสิกที่คุณยายแนะนำให้เราดื่มหลังอาหารมื้อหนักหรือในโอกาสอื่นๆ ต้องบอกว่ามะนาวเองก็เป็นส่วนหนึ่งของรายการ .แล้ว สุดยอดอาหาร ที่ควรรวมอยู่ในอาหารของคุณ ดังนั้นเราจึงเริ่มต้นด้วยเงื่อนไขที่ยอดเยี่ยม!
ประโยชน์ของน้ำ เบกกิ้งโซดา และมะนาว
การดื่มน้ำเปล่า เบกกิ้งโซดา และมะนาว 1 ถ้วยมีผลดีต่อร่างกายของเรามากกว่าที่คุณคิด อย่างไรก็ตาม ก่อนที่จะเห็นคุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ จำเป็นต้องชี้แจง: ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในความเป็นจริง เครื่องดื่มนี้ถูกมองว่าเป็นวิธีการรักษาที่เป็นไปได้ในการรักษาโรคมะเร็ง ตามทฤษฎีบางทฤษฎีการละลายไบคาร์บอเนตหนึ่งช้อนชาในน้ำครึ่งลิตรและน้ำมะนาว 3 มะนาวในน้ำครึ่งลิตรจะทำให้ได้วิธีแก้ปัญหาที่เป็นประโยชน์สำหรับเนื้องอก
ด้วยเหตุผลนี้ เราจะเน้นเฉพาะประโยชน์ที่แท้จริงของการรวมตัวของไบคาร์บอเนตและมะนาว ซึ่งพิสูจน์แล้วเมื่อเวลาผ่านไป และไม่ต้องสงสัยเลย!
ดูสิ่งนี้ด้วย
1. พันธมิตรเครื่องดื่มสำหรับไดเอทและดีท็อกซ์
ประโยชน์ที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดอย่างหนึ่งของส่วนผสมจากโซเดียมไบคาร์บอเนตและน้ำมะนาวคือ: ผลดีท็อกซ์และล้างพิษ อันที่จริง ไบคาร์บอเนต 2 ช้อนชาช่วยให้ลำไส้เคลื่อนตัวและความสม่ำเสมอ ในขณะที่มะนาวในน้ำร้อนช่วยกำจัดของเสียและ สารพิษซึ่งสามารถทำลายลำไส้และทำให้เกิดการกักเก็บน้ำที่น่ารำคาญและท้องบวม
โดยปกติแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มนี้ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เพื่อเริ่มเผาผลาญไขมันตั้งแต่เช้าตรู่ของวันและเพื่อกระตุ้นการเผาผลาญ เห็นได้ชัดว่าน้ำหนึ่งถ้วย มะนาวและไบคาร์บอเนตจะต้องรวมกับอาหารที่สมดุล - และแคลอรีต่ำหากคุณต้องการลดน้ำหนัก - เพื่อใช้ประโยชน์สูงสุดจากผลการล้างพิษจากส่วนผสมจากธรรมชาตินี้
2. ดีต่อสุขภาพตับ
มีการตั้งข้อสังเกตว่าการผสมน้ำมะนาวกับโซเดียมไบคาร์บอเนตมีผลทำให้เป็นด่างต่อสิ่งมีชีวิต กล่าวคือ มันสามารถปรับเปลี่ยนค่า pH ที่เป็นกรดมากเกินไป แง่นี้มีประโยชน์มากสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของตับ อันที่จริงใน ร่างกาย ตับ เป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่หลายอย่าง เช่น สังเคราะห์วิตามิน ทำความสะอาดเลือด และล้างพิษในร่างกาย
การดื่มน้ำเปล่า ไบคาร์บอเนต และมะนาวเป็นประจำจะช่วยให้ตับมีสุขภาพที่ดีและช่วยในการทำงานหลัก เนื่องจากมะนาวมีวิตามินซีในปริมาณสูงและเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดในไบคาร์บอเนต ขอแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มในขณะท้องว่างอีกครั้งโดยเฉพาะในตอนเช้า
3. มีผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของไต
พลังการทำให้เป็นด่างของน้ำ ไบคาร์บอเนตและมะนาวนั้นพบได้ในไตเช่นเดียวกัน ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ส่วนผสมนี้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ ไปลดค่า pH ของกรด แก้วน้ำที่มีไบคาร์บอเนตหนึ่งช้อนโต๊ะและมะนาวสักสองสามหยดสามารถส่งเสริมสุขภาพของไตได้เพราะจะช่วยในการทำงานและจะสามารถกรองเลือดได้ดีขึ้น กระเพาะปัสสาวะที่มีสิ่งสกปรกน้อยกว่าและความเสี่ยงของการติดเชื้อลดลงอย่างมาก
เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากเครื่องดื่มนี้สำหรับไต ขอแนะนำให้ดื่มหลังอาหาร เมื่ออวัยวะเริ่มทำงานและกรองสารพิษต่างๆ
4. ยาครอบจักรวาลสำหรับการย่อยอาหาร
สุดท้าย อะไรเป็นสถานการณ์ดั้งเดิมที่สุดของการใช้น้ำ ไบคาร์บอเนต และมะนาว: วิธีการรักษาแบบธรรมชาติและมีประสิทธิภาพของคุณยายเพื่อส่งเสริมการย่อยอาหาร อันที่จริง โซเดียมไบคาร์บอเนตช่วยลดกรดที่ทำให้เกิดการอักเสบของกระเพาะอาหารและหลอดอาหาร นอกจากนี้ การรวมกันของมัน ด้วยน้ำมะนาวช่วยต่อต้านการก่อตัวของอากาศในลำไส้และต่อสู้กับกรดไหลย้อน gastroesophageal กับโรคที่เกี่ยวข้องทั้งหมด
สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารมื้อหนักมาก เมื่อคุณรู้สึกท้องอืดและเมื่อคุณมีอาการท้องผูก เช่นเดียวกับในกรณีของการอำนวยความสะดวกในการทำงานของไต คุณต้องดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำร้อน ไบคาร์บอเนต และมะนาวหลังรับประทานอาหารเพื่อช่วยย่อยอาหาร
วิธีเตรียมน้ำ เบกกิ้งโซดา และมะนาวอย่างถูกวิธี
ในการรับและส่งเสริมผลประโยชน์ทั้งหมดที่เครื่องดื่มนี้สามารถให้ได้ ควรดื่มแบบอุ่นๆ ไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป ปริมาณของส่วนผสมต่างๆ สามารถแก้ไขได้ตามคุณสมบัติที่คุณต้องการใช้ประโยชน์ แต่โดยปกติแล้วจะเตรียมดังนี้
- น้ำอุ่น 1 แก้ว (ประมาณ 230-250 กรัม)
- เบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนชา
- น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
เพียงผสมส่วนผสมทั้งสามและผสมจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ เพื่อเพิ่มคุณสมบัติบางอย่างได้: โดยปกติแล้วจะเลือกเครื่องเทศ เช่น ขมิ้นหรือขิง ซึ่งทั้งป้องกันการอักเสบ ความเจ็บปวดในลำไส้ และการกระทำที่เป็นอันตรายของอนุมูลอิสระ
เมื่อไหร่จะดื่มเครื่องดื่มนี้
หากคุณเลือกที่จะดื่มน้ำ ไบคาร์บอเนต และมะนาวเพื่อเพลิดเพลินไปกับการขับสารพิษ การล้างพิษ และการทำให้บริสุทธิ์ ซึ่งอาจเป็นส่วนเสริมของอาหารลดน้ำหนัก ก็ควรรับประทานในตอนเช้า 20 ถึง 30 นาทีก่อนอาหารเช้า
ในทางกลับกัน หากคุณต้องการช่วยย่อยอาหาร ให้ดื่มทันทีหลังอาหารเพื่อบรรเทาความรู้สึกบวมหรือความเป็นกรดที่เกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากรับประทานอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นมื้อหนักเป็นพิเศษ
ข้อห้ามและผลข้างเคียงของไบคาร์บอเนตและมะนาว
แม้ว่าในแง่มุมหนึ่ง ยาครอบจักรวาลที่แท้จริงคือยาครอบจักรวาล เช่นเดียวกับทุกสิ่ง แม้แต่กับไบคาร์บอเนตและมะนาว คุณต้องพูดเกินจริง โดยทั่วไป เพื่อประโยชน์ในการดีท็อกซ์และการล้างพิษ แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มผสมนี้เป็นเวลาสองสัปดาห์ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง แล้วจึงหยุดพักในช่วงเวลาเดียวกัน หลังจากสองสัปดาห์นี้ วัฏจักรสามารถกลับมาทำงานต่อได้ เนื่องจากการใช้น้ำ ไบคาร์บอเนต และมะนาวบ่อยๆ อาจส่งผลเสียและนำไปสู่โซเดียมที่มากเกินไป ในกรณีนี้ ผลผกผันของสิ่งที่หวังจะได้รับ โดยเน้นการกักเก็บน้ำ
นอกจากนี้ เนื่องจากมีโซเดียมสูงจึงไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูง ในขณะที่ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับโรคกระเพาะ โรคกระเพาะ หรือมีอาการแพ้บางอย่างต้องหลีกเลี่ยง ระดับของกระเพาะอาหาร
ในที่สุด ก็มีบางครั้งที่คิดว่าการกระทำของไบคาร์บอเนตและน้ำมะนาวร่วมกันมีประโยชน์ในการฟอกสีฟัน อย่างไรก็ตาม มีการแสดงให้เห็นว่าการแปรงส่วนผสมทั้งสองนี้บ่อยเกินไปอาจทำให้เคลือบฟันเสียหายได้
