การแพ้หญ้า: อาการ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง และการเยียวยาธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับพวกมัน
คุณยังแพ้หญ้าและกำลังมองหาวิธีการรักษาแบบธรรมชาติและคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือไม่? ประการแรกจำเป็นต้องชี้แจงการแพ้ละอองเกสรชนิดนี้โดยเฉพาะซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบในช่วงฤดูใบไม้ผลิด้านล่างเราจะพยายามทำความเข้าใจอาการและสาเหตุของการแพ้หญ้าแล้วไปยังวิธีการรักษาที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการตอบโต้ โดยเน้นที่อาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการป้องกันและต่อสู้กับพวกมัน
การแพ้หญ้า: ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดและสาเหตุที่กระตุ้น
การแพ้หญ้าเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้หญ้า อันที่จริง แสดงว่า "ภูมิไวเกินของระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเชื่อว่าต้องป้องกันตัวเองจากสารที่ถือว่าเป็นอันตราย อันที่จริง เกสรของหญ้า
ดูสิ่งนี้ด้วย
อาการแพ้หญ้าเป็นอย่างไร?
อาการหลักของการแพ้หญ้าเกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ การแพ้เหล่านี้ ทำให้เกิดอาการคัน น้ำมูกไหลมีสีอ่อนมาก ความแออัดของเยื่อเมือก จาม หายใจลำบาก การรับกลิ่นลดลง ในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้
อาการที่เกี่ยวข้องกับการแพ้หญ้าบ่อยครั้งพอๆ กัน คือ น้ำตาไหลด้วยการระคายเคือง อาการคันหรือบวมที่ตา คันคอและเพดานโหว่ และคันหู โดยอาจเกิดอาการอุดกั้นชั่วคราวได้
การแพ้หญ้ายังนำไปสู่ความรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย ไม่สบายตัว สร้างปัญหาการนอนหลับ และเน้นย้ำถึงความกระวนกระวายใจ
อาการจะรุนแรงขึ้นในแต่ละคนและอาจมีระยะเวลาต่างกันไป การแพ้หญ้ามักเกิดขึ้นกลางแจ้ง แต่อาจเกิดในบ้านได้
ช่วยเรื่องตาบวมและถุงใต้ตาเล็กน้อย: aloe vera
และหากอาการแพ้ทำให้เกิดรอยแดงและถุงใต้ตาคุณสามารถใช้ประโยชน์จากพลังแห่งการผ่อนคลายและความสดชื่นของว่านหางจระเข้ได้ในที่นี้จะอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการแทรกแซงอย่างดีที่สุดและมอบความอยู่ดีมีสุขให้กับดวงตาของคุณ
อาหารสำหรับผู้ที่แพ้หญ้าควรหลีกเลี่ยงอะไรบ้าง?
การรับประทานอาหารมีความสำคัญพื้นฐานในการป้องกันอาการแพ้หญ้า ดังนั้นจึงจำเป็นต้องรู้ว่าควรหลีกเลี่ยงอาหารชนิดใดหากคุณมีอาการดังกล่าว อันที่จริงแล้วได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าอาการหลายอย่างของอาการแพ้นี้ปรากฏขึ้นเมื่อรับประทานอาหารบางชนิดซึ่งทำให้เกิด "อาการแพ้ในช่องปาก" อันเนื่องมาจากปรากฏการณ์ที่เรียกว่า "ปฏิกิริยาข้าม": อาหารที่คุณต้อง หลีกเลี่ยงการมีโปรตีนที่มีโครงสร้างคล้ายกับสารก่อภูมิแพ้ซึ่งจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว หญ้าเป็นเกสรชนิดหนึ่ง ดังนั้น การควบคุมอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาหากคุณเป็นโรคภูมิแพ้เกือบจะเหมือนกับที่ต้องปฏิบัติตามในกรณีของการแพ้เกสรดอกไม้ทั่วไป อาหารหลักที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ที่แพ้หญ้าและละอองเกสรเป็นอาหารประเภทแรกจากธัญพืช ซึ่งเป็นของตระกูลหญ้าเดียวกัน เช่น ข้าวโอ๊ต ธัญพืช ข้าวสาลี kamut ข้าวโพด ข้าว หมี ข้าวไรย์ . ต้องไม่รวมอาหารทั้งหมดที่ปรุงด้วยแป้งเหล่านี้ตั้งแต่ขนมปังไปจนถึงบิสกิต
อาหารอื่นๆ ที่ควรหลีกเลี่ยง เนื่องจาก "ปฏิกิริยาข้าม" ได้แก่ผลิตภัณฑ์นมและอนุพันธ์ อาหารทอด ไส้กรอก หัวบีตและมะเขือเทศ ผลไม้ เช่น แตง ผลไม้รสเปรี้ยว ลูกพีช พลัม แตงโม กีวี เชอร์รี่ แอปริคอต และตากแห้ง ผลไม้เช่นอัลมอนด์และถั่วลิสง
เรียกดูแกลเลอรีของเราเพื่อค้นหาอาหารทั้งหมดที่ควรหลีกเลี่ยงหากคุณแพ้หญ้า
ดูเพิ่มเติม: การแพ้หญ้า: อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงจากละอองเกสรและหญ้า
การแพ้หญ้า: การเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับพวกมัน
เพื่อบรรเทาอาการแพ้หญ้า มีการเยียวยาธรรมชาติหลายอย่าง ที่จะใช้ร่วมกับยาแผนโบราณหรือไม่ก็ได้ โดยยึดตามคอร์ติโซน ยาแก้แพ้ และยาแก้คัดจมูก
การเยียวยาธรรมชาติที่ใช้บ่อยที่สุดคือการรักษา homeopathic ที่ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงของ antihistamines อาการง่วงนอนในตอนแรก ขอแนะนำให้เริ่มใช้ยาชีวจิตหนึ่งเดือนก่อนที่อาการแพ้จะหายไปการเยียวยาธรรมชาติที่ใช้กันมากที่สุดคือ "ยูเฟรเซีย หากคุณเป็นโรคเยื่อบุตาอักเสบจากภูมิแพ้" allium cepa ในกรณีที่มีอาการคัดจมูก จาม น้ำมูกไหล และน้ำตาไหล l "อัลบั้มสารหนูต่อต้านน้ำมูกไหลและโรคหอบหืดมากขึ้น
วิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีประโยชน์อีกอย่างหนึ่งคือ วิตามินซี พืชอื่นๆ ที่แนะนำ ได้แก่ dog rose และ echinacea ซึ่งทั้งสองอย่างนี้สามารถต่อสู้กับอาการแพ้ต่อหญ้าได้
การฝังเข็มยังนับเป็นหนึ่งในการเยียวยาธรรมชาติในการต่อต้านการแพ้หญ้าด้วย สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและลดอาการที่น่ารำคาญที่สุดได้
ข้อควรระวังบางประการยังถือเป็นการเยียวยาธรรมชาติ เช่น:
- งดดื่มสุรา
- รับโอเมก้า 3 และแคโรทีนมากขึ้น
- หลีกเลี่ยงพื้นที่กลางแจ้งให้มากที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสวนสาธารณะและสนามหญ้า โดยจำกัดการสัมผัสโดยตรงกับหญ้าให้มากที่สุด
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแพ้หญ้า คุณสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ของโรงพยาบาล Humanitas
